老年人的移动护理，助行器、拐杖如何选择

　　基础要点

　　● 根据需要协助长者使用拐杖、步行器、支架、轮椅。

　　● 扶长者者时掌握正确的姿势,没把握尽量不要独自去帮助,免得适得其反。

　　● 长者久坐后不宜突然起身。起身过快可使脑血量相对减少,造成暂时性脑缺血,出现头晕、眼花、心慌、容易跌倒,导致意外创伤。

　　助行器的选择

　　提醒或帮助患骨关节病的长者,使用拐杖辅助走路。

　　助行车易推行的高度应满足肘部轻轻弯曲45°左右。

　　好的助行车具有可调节高度、可固定脚轮、可储存购物、可以固定后当板凳等等;其他比如轮子的耐磨、把手的材质环保等等也是安全因素。

　　抬举型步行器选择：

　　① 握手柄:好握握捏,易抬起,防滑脱。

　　② 框架:轻便结实

　　③ 足端:安稳橡胶脚套结实

　　④ 高度:与长者身高匹配,可调节。

　　拐杖的选择：

　　① T字型:易于抓握,有安定感。手柄的角度易于发挥手腕的力量,形成支撑身体的支点。手腕有力量的长者适用。

　　② 前臂固定型拐杖:手柄上部有套环使手杖固定于前臂,两点固定支撑,适用于手腕力量较弱,或骨折后腿力较弱的长者。

　　③ 多脚式手杖(四爪拐杖):四个着地点使得着地面积宽广,增加了稳定性,不会因为长者过度用力向下压而使拐杖滑倒。

　　然而,四爪拐杖利弊皆有,对于年龄不太高、行动稍便利、反应较灵活的长者可考虑使用四爪拐杖助力,而行动不便的长者则要慎重使用。因为,行动不便的长者很容易被绊倒,特别是很多长者有外八字的习惯,这样就更容易被绊倒。

　　拐杖的适宜高度

　　使用者直立,握住手柄,将手杖着地端放在足前方15公分处,肘部大约呈30度屈曲角度时,是手杖的适宜长度。如果长者腰部弯曲,则即使大于30度,也应选稍高些的手杖,步行才感舒适。

　　使用用步行器时,身体向前靠近步行器,同时移动下肢。

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