所有烦恼，都有解药

人活一辈子，不如意之事十有八九。

事有好坏，境有顺逆，生活高高低低、起起伏伏。

正所谓，命由己造，福由己生。

所有烦恼，都有解药。

这一生，不管世事如何变幻，我们都应该主动去解决，在潮起潮落间，活得从容自在。

01 先接纳

活着不易，我们会悲伤，会痛苦，会心生烦恼。

那些求而不得的困顿，吃饭时还在想着工作的焦灼，还有忙碌生活带来的劳累，会让人无法正常地活在当下。

对有限的生命来说，接纳才是最好的善待。

抱怨，会摧毁你的意志，削弱你的热情。

发脾气，会荼毒你的心灵，让你失去理智，失去原本该有的判断力。

那些抱怨、发脾气，与生活对抗的过程，其实就是伤口上撒盐的过程。

很喜欢一句话：

“这世间最强大的力量，不是对抗，也不是征服，而是允许和接纳。”

接纳，是一个人真正成熟的开始。

你的生命就是来体验一切而来的，人生过程中一切的经历，都是来丰富自己，成就自己，圆满自己的。

接纳自己的平凡，接纳所有的事与愿违，然后再想着去改变，如此才能把有限的人生过得有滋有味，过得更有意义。

02 再自救

听过一个小故事：

一头驴，不小心掉入一口荒废的深井中。

它用尽了全身的力气，都无法爬出那口深井。

与此同时，每天还有人在清晨时分，往井里倾倒垃圾。

原本很绝望的驴看到垃圾，突然开窍了，与其等死，不如自救。

驴每天都在垃圾中寻找食物果腹，慢慢的，垃圾堆得越来越高，驴踩着垃圾一跃而起，终于走出了那口深井。

王小波曾说过：

“人的痛苦，本质上是对自己无能的愤怒。”

无能的人，会在各种烦恼中迷失自我，而勇者，会想尽一切办法自救。

如果生活不够甜，那就自己动手加点糖。

如果面临困境，那就想尽办法采取合理有效的措施，主动去打破生命的桎梏，命运的僵局。

学会处理自己的情绪，通过积极的思考和行动改变现状。

自己做自己生命的主人，多一点坚韧，多一点勇敢，多一点乐观，多一点豁达，颐养好自己这朵美丽的生命之花。

03 最后释怀

有句话说得好：

“你拥有什么样的心态，就有什么样的人生。”

一个不懂得释怀的人，注定会负重前行，逐渐将身躯压弯。

有时候，或许我们已经做了很多的努力去自救了，依然无法救自己于水火之中，那不如选择轻轻地放下。

既然生活已经无法避免烦恼，也无法改变现状，那不如抬头，看看蓝天白云，看看自由飞翔的小鸟，看看街边巷尾的人间烟火气。

释怀，是一种心态，更是一种修行。

从接纳，到自救，从自救到放下，这是一个让人成长的过程。

人这一生，红尘往事，似水流年，注定会有很多遗憾，也正是因为有很多的遗憾，才组成了完整的人生。

懂得释怀的人，有强大的自愈力，能不纠结往事，不计较眼前的得失，也能够不过分忧虑不确定的未来。

和往事说再见，和烦恼说再见，用一颗宁静的心，对待生活的潮起潮落，才能勇敢地去开启一段新的旅程，让自己得以解脱。