陈忠和与昔日弟子游武夷山！他当年的严苛，换来队员的感恩和敬重

陈忠和与众弟子合影

2025年10月2日，是金牌教练陈忠和的68岁生日。昔日弟子自发组队来到福建，为恩师陈忠和庆生。

陈忠和带领弟子们游览驰名中外的武夷山，品尝当地的美食，滚烫浓醇的师徒情被传为佳话。

中国女排“黄金一代”的主力主攻、现国家女排的助理教练杨昊，在个人社交平台晒出了陪恩师陈忠和游览武夷山的多张照片。

从照片上来看，有“黄金一代”的周苏红、张娜、杨昊、宋妮娜、李珊，也有“青铜一代”的李娟、王一梅。

陈忠和与队员们合影，被队员们簇拥着，怀抱鲜花站在C位，每个人脸上都洋溢着开心的笑容。

队员们还陪陈忠和在九曲溪乘坐竹筏游览武夷山，大家开心地伸出剪刀手，做出胜利手势，一个个仿佛回到了青春岁月。

陈忠和与昔日弟子乘坐竹筏游览武夷山，成了景区的焦点，其他游客纷纷驻足观看，用手机拍照。

陈忠和是享誉排坛的金牌教练，带队连夺2003年女排世界杯、2004年雅典奥运会冠军，及2008年北京奥运会季军。

陈忠和2009年就卸任了中国女排主帅，至今已经16年了。在这漫长的16年里，陈忠和一直与昔日弟子保持密切联系，经常与弟子们聚会。

2014年国庆期间陈忠和与昔日弟子团聚

有时是在香港一起观看女排大奖赛（后改名为世联赛），有时是弟子们赶到福建，为他庆生。

很多教练退休后，与昔日弟子鲜有联系，有的弟子甚至与教练反目成仇，老死不相往来。

而陈忠和卸任后，每年春节都会接到弟子发来的短信，或打来的电话。

每年10月2日是陈忠和的生日，有的弟子赶去福建为他庆生。有的弟子因事脱不开身，但也会在电话里为他祝贺。

左起：张越红、刘亚男、杨昊

陈忠和今年已经68岁了，人生步入老年，为何在弟子心目中还有如此高的威望？弟子们为何还如此敬重他？

这一切，都源于陈忠和当年对弟子的严苛！

陈忠和1957年10月2日出生于福建省漳州市龙海区，1979年进入中国女排担任陪练。

中国女排夺得“五连冠”，陪练陈忠和是幕后英雄。

2001年4月，陈忠和担任中国女排主教练，他舍弃当打之年的老将不用，组建了一支全新的队伍。

为此，陈忠和遭到了方方面面的质疑，他承受巨大压力。

陈忠和

陈忠和知道，在这样的严峻形势下，如果自己带队不出成绩，不仅会被解聘，也会耽误这批队员的前途，自己就是千古罪人。

陈忠和外柔内刚，平时笑眯眯的，但一走进训练场，他就变得铁面无私，六亲不认。

陈忠和担任中国女排主帅期间，一直推行一天三练，每天训练时间长达10个小时。有时他还要给队员开小灶，队员不达到要求不能吃饭。

手下所有弟子都被陈忠和训哭过，队员们当时将他恨得咬牙切齿，甚至与他吵架。

还有的队员赌气说，要去国家体育总局告他。

陈忠和与冯坤

主二传冯坤是被陈忠和训哭次数最多的队员，好几次训练快要结束了，冯坤身心俱疲，一两个传球不到位，陈忠和就罚她加练半个小时。

有一次冯坤崩溃了，将球狠狠地砸到陈忠和脚下，哭着嚷道：不练了！

陈忠和不急不恼，并没有让冯坤下课，而是看着她站在球场上哭。

助理教练赖亚文过来安抚冯坤，待冯坤平静下来后，陈忠和再让她加练。

张娜

自由人张娜训练单兵防守时，在球场上翻滚，她筋疲力尽时，陈忠和还将一个个球砸向她。

张娜起来后，愤怒地瞪着陈忠和：不练了！张娜恨不得陈忠和与自己吵一架，她好将心中的不满向他发泄。

陈忠和执教半年后，队员们的不满情绪到达极点，陈忠和意识到了。

有一天，他特意组织队员们开会，诚恳地说：我作为你们的主教练，要对你们负责任。你们的运动生涯有限，不能耽误在我的手里。如果我带你们不出成绩，将来你们退役后会恨我、骂我。

我现在对你们严苛，你们不理解，在心里恨我，总比将来你们骂我好。

队员们当时不完全理解陈忠和这番话的含义，依然恨他严苛，甚至与他发生争吵。

楚金玲

有一次楚金玲因训练时间过长，心脏出现短暂休克，晕倒在场上。陈忠和得知后，说楚金玲这是欠练。楚金玲哭得很伤心。

周苏红、杨昊、刘亚男等主力队员，当时都在心里恨过陈忠和。

然而陈忠和带队成绩好，队员们退役后都得到了很好的安置。她们这才真切的感受到，没有陈忠和当年的严苛，她们不可能出成绩，也就不会有现在的处境。

2025年9月3日，陈忠和（左）与谌龙受邀观礼“93阅兵”

如果陈忠和当年对她们松懈，就是在害她们，她们退役后真的会恨他、骂他。

而现在弟子们对陈忠和只有感恩和敬重，可以说是陈忠和改变了她们的人生。

陈忠和当年的严苛，让昔日弟子现在还有很强的凝聚力、向心力。众弟子以陈忠和为核心，每年都团聚，关系相当融洽。