毁三观的“成人奶嘴”事件上热搜：新型上瘾，正在掏空中国年轻人

你能想象得到吗？

婴儿使用的安抚奶嘴，有朝一日竟摇身一变，成了年轻人嘴里的解压神器。

最近打开社交平台，总能刷到这类画风清奇的 “解压神器”：有人加班时含着它敲键盘，有人睡前靠它助眠，甚至有博主带着它拍穿搭视频。

更让人吃惊的是电商后台的数据：某店铺单款销量飙到 5 万件，其中25-35岁的年轻女性为消费核心，且购买率在夜间达到了高峰。连配套的 “奶嘴收纳盒” 都卖了 6.4 万件。

就连海外的年轻人，也对这一“解压新宠”上头，在公共场合毫不避讳地使用。

点进商品页面才发现，成人奶嘴早已不是婴儿用品的放大版。商家把它们做成了马卡龙色、星空渐变等潮流样式，价格从 10 块钱的基础款到几百块的 “高端定制款” 不等。更诱人的是那些宣传语：“戒不掉烟？含它！”、“失眠焦虑？咬它！”、“想减肥？用它管住嘴！”有商家甚至直接贴出明星使用图，暗示这是 “明星同款解压法”。

但评论区里藏着更真实的众生相。有人直言 “下单时脸都红了，收到后却离不开”，27 岁的张月说自己买了三个，全藏在抽屉最深处，怕被同事看见笑话；天津姑娘梓霖的经历更具体，她从小被禁止吃手，后来养成了咬口腔黏膜的习惯，直到用了奶嘴才有所缓解，“虽然吸久了腮帮子累，但至少不用跟自己的牙齿‘打架’了”。

不过骂声也不少。“都当社畜了还含奶嘴，幼不幼稚？”、“这不是巨婴行为是什么？” 有博主直播时带着奶嘴互动，直接被网友怼 “智商退化”。更有人扒出真相：“这不就是卖不出去的婴儿奶嘴换了个包装？清库存也太明显了！”

为啥成年人突然迷上了婴儿的玩意儿？说到底还是被压力逼的。

《2024 年国民心理健康状况》里的数据扎了不少人的心：18-34 岁年轻人的抑郁焦虑比例远高于其他群体，其中 18-24 岁女性的抑郁分值高达 7.43 分，离满分 8 分就差一点。白天要应付 KPI，晚上要处理人际关系，年轻人连崩溃都得挑时间。比起花钱办健身卡、预约心理咨询，十几块钱的奶嘴随手就能买，揣兜里不占地儿，焦虑了含上一口，确实能换来片刻的踏实。

这股风潮还得靠社交媒体推波助澜。团播里一群人戴着奶嘴唱歌，短视频里博主测评 “奶嘴解压实测”，直播间更是直接把奶嘴和 “治愈系” 标签绑在一起卖。加上有些明星私下也在用，商家一炒作，这不就成了新潮流？毕竟现在的解压玩具市场早就不是小打小闹了，2024 年全球规模已经冲到 55.2 亿美元，中国市场更是从 50 亿涨到 200 亿，增幅高达 15%，大家愿意为情绪价值买单，商家自然闻风而动。

但热闹背后，医生们已经坐不住了。四川大学华西口腔的唐博士扒了市面上的产品，发现 30% 的奶嘴都没标材质，15 块以下的基本都是工业硅胶做的，凑近闻能闻到刺鼻的橡胶味，里面的塑化剂长期吃进嘴里，致癌风险、免疫力下降这些问题都可能找上门。有用户就在评论区吐槽 “用着有点辣嘴”，这其实就是劣质材质在作祟。

更吓人的是对颜值和口腔的伤害。浙江中山医院的俞主任说，成人颌骨虽然长熟了，但每天含奶嘴超 3 小时，一年下来门牙就可能变 “龅牙”，上下牙根本合不上。他还算了笔账：牙齿移动只要 20 克力，但吞口水时舌头抵牙齿的力有 200 克，长期含奶嘴会让舌头位置跑偏，龅牙是早晚的事。还有人指望用它防磨牙、止打鼾，医生直接泼冷水：磨牙发力的是后槽牙，奶嘴根本管不着；打鼾是呼吸习惯问题，奶嘴反而可能加重关节负担。

睡眠时的风险更不能忽视。睡着后翻身，奶嘴可能堵住气道，或者脱落滑进喉咙引发误吸。唐博士特意提醒，就算是医用磨牙垫都得定期检查，更别说这种突出口腔的异物了。

心理专家看得更透彻。华东师大的李世佳教授说，含奶嘴本质是 “退行心理”，就是压力大的时候退回到婴儿状态找安全感，短期能转移注意力，但长期用反而会加重焦虑 —— 毕竟逃避解决不了任何问题，压力该在还在。就像有人靠吃甜食解压，一时爽了，体重和健康问题却找上门，奶嘴也是一个道理。

其实现在的解压方式有的是，没必要跟自己的健康较劲。男生喜欢的 EDC 玩具，拨一下转盘 “咯哒” 响，焦虑感能少一半；女生爱捏的 “扭扭乐”、“捏捏乐”，软软的材质捏起来 “噗叽” 响，成就感不比含奶嘴强？还有人盘手串、拼积木，在重复动作里找踏实感，这些都比含奶嘴健康得多。要是压力实在大到扛不住，找朋友聊聊、出门散散步，实在不行求 - 助心理医生，都比藏着奶嘴当 “秘密武器” 强。

说到底，大家买的不是奶嘴，是对抗压力的安全感。但安全感从来不是靠 “退行” 换来的，那些能让你真正放松的，永远是健康的身体和能扛事的心态。

下次焦虑上头，不如放下奶嘴，去跑跑步、晒晒太阳、看书、电影、写日记、画画、倾诉等都是很好的办法，再不济也可以哭一场发泄一下，实在没法释放压力，还可以寻求心理救助。

毕竟比起含着奶嘴的 “暂时松弛”，健健康康的快乐才更长久，你说对吗？