江西
“浑身乏得慌”不是加班的锅，是有人在你脑子里偷偷挖矿。
哈佛刚发的报告，79%的人疫情后第一件事就是删好友，像扔掉破底水桶——倒多少情绪漏多少，还滴答一身湿。
别急着骂人情淡薄，大脑MRI不会撒谎：跟消耗型的人纠缠半年，前额叶直接变薄5%，疼觉中枢24小时亮红灯，相当于脑袋被门夹了还不停歇。
Z世代更绝，把“君子之交”算成CP值——花1小时聊完能不能换来0.5倍快乐，换不到就拉黑。62%的年轻人季度性断舍离，比爸妈扔旧衣服还勤快。
别嫌他们冷血，人家只是先一步把“铁算盘”升级成“防贪系统”：真诚留下，算计滚蛋。
最阴的是数字人情债。
你随手点个赞，对方记账“欠我一次转发”；回慢两分钟，他心里给你扣3分。
MIT说核心圈超过5人，催产素立刻掉23%，原来“三两个靠得住的”不是鸡汤，是激素说明书。
所以下次再觉得“怎么又累又空”，先别灌咖啡，打开通讯录筛一遍：
1. 聊完像跑马拉松的——破底水桶，扔。
2. 张嘴就是“人间不值得”的——井底钉子，拔。
3. 半夜给你发“在吗”然后拼多多砍一刀的——算法算盘，删。
留到最后的名字，大概率不超过三只。
别心疼，大脑皮层和好心情就指着这点精简续命。
毕竟，把耗电量砍下来，才有空做个人。
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