选一片被树荫轻覆的草甸躺下,大地便成了最柔软的瑜伽垫。光斑透过叶隙洒落,如天然的能量点穴;草尖轻搽脚踝,传递着土壤的温度。
吸气时,想象树根从尾骨深入地层;呼气时,气息托起背脊如春笋破土。做一场拜日式,掌心扫过蒲公英的绒毛;保持战士式,目光越过摇曳的狗尾草投向天际。
![]()
树影在皮肤上游走,蚁群在指缝边行军——你不再是自然的访客,而是它波动的韵律本身。
![]()
当一片落叶飘然覆上眉间,忽然懂得:所谓平衡,不过是草木的枯荣与呼吸的起伏间,那份永恒的温柔共识
![]()
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.