假期里的亲子关系，遵循“三七定律”更轻松

你好，陌生人

愿你生活有光，向阳生长。

过满则溢，亲子当忌。

假期第一天，阳光正好，你看着孩子熟睡的脸庞，心里满是温柔：“这个假期，一定要好好陪他。”

假期第七天，你看着瘫在沙发上刷手机的他，血压飙升：“你到底什么时候才能去写作业？！”

从“母慈子孝”到“鸡飞狗跳”，中间只隔了一个假期。

这种画面是不是很熟悉啊？

有时候我总是想不明白，假期本该是最放松的时光，为何却成了亲子关系的“修罗场”？

教育专家李玫瑾一针见血：

“假期是亲子关系的试金石。父母管得太多，反而会让孩子喘不过气。”

想要假期成为亲子关系的“加分项”而非“减分项”，破解之道，其实就藏在“三七定律”里。

1

三分催促，七分等待

假期才刚刚开始，我身边不少父母就为孩子制定了严密的计划表：

七点起床、八点读书、九点练字...甚至还有一些吉他班、篮球班之类的辅导班。

听着就压力山大。

其实，孩子们在假期的常态往往是：

晚上不睡，早上不起，做事磨蹭，计划表形同虚设。

于是，催促成了假期里最多的声音：

“快起床！”“快写作业！”“快点出门！”

心理学者帕特里夏·埃文斯在《控制欲父母》中指出：

“过度催促会让孩子感到自己的节奏不被尊重，进而产生反抗或自我怀疑。”

时常听到隔壁家大声训斥孩子的声音，我想这大概就是无能狂怒吧。

因为怎么说都不听，便开始吼骂，无可奈何又不想置之不理。

其实，真正聪明的父母，是懂得在假期里放慢脚步的，无能狂怒多半是因为我们太着急了。

网友@乐天妈妈分享：

“这个暑假，我不再催儿子写作业。第一天他玩到深夜，第二天依然如此。第三天，他主动问我：‘妈妈，我是不是该写点作业了？’那一刻我明白，等待比催促更有力量。”

假期是孩子难得可以自主安排的时间。

允许孩子偶尔睡个懒觉，允许他们发会儿呆，允许他们按自己的节奏完成作业。

给孩子留白的时间，恰恰是他们学会自我管理的开始。

2

三分安排，七分自主

每到假期，各种兴趣班、夏令营、旅行计划便接踵而至。

父母们忙着填满孩子的每一天，生怕浪费了这段“黄金时期”。

然而，被安排过满的假期，反而会让孩子失去假期的意义——放松和探索。

平时的学习已经让孩子时常处于紧绷状态了，假期是孩子好不容易的放松时间，一下子被安排得满满的，孩子又回到了紧绷状态。

北京师范大学一项调查显示，超过70%的孩子希望假期能够“自己决定做什么”，而非完全听从父母安排。

纪录片《成长的秘密》中，有个令人深思的片段：

一个男孩在父母的安排下，假期被各种课程填满。当被问及“你喜欢假期吗”，他摇摇头：“和上学没什么区别，只是换了个地方上课。”

假期应该是孩子暂时逃离规训、探索兴趣的窗口。

不妨把假期的七分时间交给孩子自主安排：

他们可以读一本“无用”的闲书，尝试一道黑暗料理，观察蚂蚁搬家一小时，或者只是躺在草地上看白云变幻。

这些看似浪费时间的活动，恰恰是滋养孩子心灵的养分。

3

三分说教，七分体验

假期里，父母有更多时间与孩子相处，也更容易陷入“说教模式”：

看到孩子玩手机，就大声呵斥并开始讲网络的危害；孩子作业没完成，就不断催促甚至谩骂；就连一起看场电影，也要喋喋不休地总结出几个人生大道理。

教育家尹建莉曾提醒父母：“美好的教育往往在‘不说’的时候发生。”

假期并不是课堂的延伸，而是对生活的补充时间。

与其喋喋不休地说教，不如和孩子一起创造更多共同的生活体验。

不妨和孩子一起：

· 在厨房里试验新学的菜式，哪怕最后要一起收拾烂摊子；

· 傍晚去公园散步，聊聊彼此最近的小烦恼；

· 共同完成一件手工作品或者折纸游戏，享受创造的乐趣；

· 看一部都喜欢的电影，然后分享各自的感受。

这些共同经历的体验，会比任何说教都更能拉近亲子关系。

正如一位青少年在采访中所说：“我记得的不是爸爸妈妈对我说过什么，而是我们一起做过什么。”

可见，和孩子一起体验生活比说教有用的多。

4

三分关注，七分界限

假期亲子关系紧张的另一个原因，是过度的关注。

平时孩子上学，父母上班，各自有独立空间。

假期时的朝夕相处，很多父母的眼睛就像监控摄像头，时刻关注着孩子的一举一动：

吃什么、玩什么、做什么...

这种密不透风的关注，会让孩子感到窒息。

心理咨询师发现，每逢假期，因为亲子关系紧张而前来咨询的家庭就会明显增多。

很多孩子的主诉都是：

“爸妈管得太多了，我一点自己的空间都没有。”

健康的亲子关系，需要保持适当的界限。

假期里，请给孩子留出独处的空间和时间：

· 允许孩子关上门做自己的事；

· 进孩子房间前先敲门；

· 不查看孩子的日记和聊天记录；

· 尊重孩子与朋友相处的私人时间。

同时，父母也要保留自己的空间和生活：

与朋友聚会、发展自己的兴趣爱好、享受独处时光。

一个既能亲密相处，又能保持适当距离的假期，才是高质量的假期。

家庭教育专家兰海说过：

“假期不是亲子关系的考验，而是礼物。它给了我们一段完整的时间，去重建平日里被忙碌冲淡的连接。”

最后啰嗦几句

这个假期，不妨少做“管理者”，多做“同行者”。

用三分引导，七分陪伴；三分管教，七分理解，共同营造一段让彼此都回味无穷的假期时光。

毕竟，最好的亲子关系，不是时时刻刻的监督与指导，而是即使在一起什么都不做，也能感受到彼此的温暖与安心。

❤️愿你兜里有钱，生活有钱。

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