广东
很多人总觉得自己身子虚，要补一补。可奇怪的是，吃不少补品，身体还是老样子。脸色发黄，吃饭不香，走几步就累，动不动就感冒。
其实在中医看来，问题的根本往往在脾胃。
脾胃是后天之本，就像身体的土壤。土壤肥沃，庄稼才能长好；脾胃健运，气血才能充足。单纯补气补血，不把脾胃调好，等于白费功夫。
今天，脾胃专家施旭光主任分享的方子叫参术健脾汤，重在开胃健脾、补养元气。
组方：人参、橘红、茯苓、白蔻仁、山楂、麦芽、藿香、白术、白芍、山药。
人参为主药，能大补元气，直接为身体注入动力。它就像给发动机加油，让五脏运转更有力。
光补气还不够，关键要健脾。方子里用了白术和茯苓。这两味药能健脾除湿，让脾胃摆脱湿气的困扰。
山药性质平和，能健脾益胃，帮助消化。对于长期脾虚、容易腹泻的人，山药就像温和的养护工，慢慢修复脾胃功能。
麦芽和山楂配合，一个醒脾，一个消食。麦芽能松动板结的脾胃，让气机往上走；山楂则负责把积滞的食物化解开。
现代人压力大，容易肝气不舒。肝气过旺会克制脾土，影响消化。方中用了白芍来柔肝，让它不过度干扰脾胃的工作。
橘红能理气宽中，化解脘腹胀满。藿香芳香化湿，对夏天湿气重导致的食欲不振、恶心呕吐很管用。白蔻仁能温中散寒，缓解胃部不适。
这些药材各司其职，共同完成健脾开胃的任务。脾胃好了，吃进去的食物能充分吸收，气血生化有源，元气自然充足。
元气是生命的根本。元气足的人精神饱满，抵抗力强。元气亏虚就容易疲劳生病。养护元气不能只靠外来补给，更要让脾胃这个生产基地正常运转。
把脾胃调顺了，身体自己就能生出充足的气血，抵御疾病，保持活力。
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