别再夸孩子“你真棒”，自从我换了这3种鼓励方式，娃越来越自信

这几天带孩子回老家，我爸妈对我们教育的方式颇有微词。

昨天晚饭时，儿子又把碗里的青菜一根一根地挑出来放在餐盘边上。

我对他：“哎呀，我好像听见你身体里的精灵在抗议啦，它说好想吃点青菜呀！”

儿子眨眨，夹起一根青菜：“精灵真的想吃吗？”

“那当然啦，青菜能让你身体好，精灵变得强壮，就能打败所有坏细菌和病毒哦。”

“真的吗？我吃，我吃！”

这时我妈在旁边有点听不下去了，说：“你也太惯着了，吃个饭还得编故事哄。哪来那么多花样，不吃就骂几句，看还敢不敢挑食！”

“再说，孩子天天哄会养出娇性子，被夸得多了，也容易娇傲！”

听了我妈的话，觉得老人的话有些道理，但也不全对。

孩子经常被夸，确实容易骄傲，而且不利于性格养成。

但我觉得我的做法，并不是夸奖，而是鼓励。

夸奖与鼓励，看着相似却天差地别

打比方说，上周我家孩子按老师布置的手工作业，做了一个灯笼。

我家宝爸特别捧场，大声说：“好样的儿子，你太厉害了，简直是个天才！”

这是夸奖。

因为完成了手工，所以宝爸强调的结果是孩子“厉害”，是“天才”。

那什么是鼓励呢？我们不妨换个说法。

如果是我，我会说：“

“哇，儿子，你这灯笼做得很用心，刚才粘合的时候，我看你尝试了好几次才粘好的，你没有放弃，很有耐心，这是我特别欣赏你的地方！”

这是鼓励。

因为我们强调的是孩子行为的过程，而且这个过程，是需要付出努力达到或克服某些困难才做到的。

别看夸奖和鼓励的差别细微，但对孩子的影响却非常深远。

心理学家卡罗尔·德韦克经过长期研究发现，被经常夸“聪明”、“真棒”的孩子，反而更不敢接受挑战。为什么？

因为这样的夸奖，会让孩子产生一种错觉：认为自己的能力是天生的，不需要努力。

当他们遇到困难时，宁愿放弃也不肯尝试，怕万一失败，就证实自己“不聪明”了！

而受到鼓励的孩子，则更愿意挑战难题，并展现出更强的韧性。

多用这3种鼓励方式，让孩子从内心有力量

现在我们搞清楚了夸奖与鼓励的区别，那么在日常生活中该如何实践呢？

根据心理学家鲁道夫·德雷克斯的理论，我总结了3种特别实用的鼓励方式：

1. 描述型鼓励：看见孩子的努力过程

比如当孩子自己主动收拾了房间的玩具，我们不要说“你真棒”，而是仔细描述所看到的情景：

“我看到你把所有积木都按颜色分类放好了，玩具车都整齐地摆在架子上，绘本排列得整整齐齐，你做得很好！”

孩子听了之后，会觉得：这些都是我做的，我真的太厉害啦！

这是孩子的自我肯定，觉得自己的付出被认可了，这种从内心生长出的自我认可，让他自我价值感增加，下次更乐意付出努力。

2. 感谢型鼓励：让孩子的价值被看见

有一次，我跟孩子一起逛超市，买了不少东西，出来时提了两大袋。

没想到儿子会主动跟我说：“妈妈，我帮你提一袋吧？”

然后我把东西腾了一下，匀了一小袋给他提。

并对他说：“谢谢你帮我提一袋，有你的帮助，我感觉轻松多了！”

儿子非常开心，特意从我袋子里又拿了几样装回去，说：“妈妈，我能提得动，这些交给我吧！”

感谢型鼓励，就是让孩子感受到自己的贡献被看见、被重视。

这能培养孩子的责任感和价值感，让他们明白：我的行动可以让他人受益，我是有能力的人！

3. 相信型鼓励：引导孩子跳一跳摘到苹果

相信型鼓励，并非盲目地给孩子灌鸡汤：“妈妈相信你是最棒的！”

这种空洞的鼓励，反而会给孩子压力。

真正的相信型鼓励，是基于“略前性原则”——

鼓励孩子尝试略高于他当前能力的事情，就像跳一跳能够到的苹果。

就像昨天，我那上一年级的侄子，拿出自己的作业本给我看，期待我的评价。

我没有泛泛地说“写得真好”，而是找出全篇那个写得最工整的字，说：

“你看你写的这个‘明’字，左边的‘日’和右边的‘月’大小匀称，笔画都在田字格的正确位置上。要是每个字都能写成这样，该多好啊！”

没想到侄子听后，自己主动要求加写了一篇。而且之后写的字，每一笔都很稳，整页字的工整程度也提高了很多。

莞妈育儿感悟

我们鼓励孩子的真正意义，是培养孩子的成长型思维。

经常被夸的孩子，容易形成固定型思维，认为能力是天生的、不变的；

而经常被鼓励的孩子，则更容易形成成长型思维，相信能力可以通过努力培养。

回归到我跟孩子说“身体里的精灵”让他吃饭这件事，我不认为这是在“惯着孩子”。

这不是在哄骗或讨好，而是在用孩子能理解的方式，鼓励他养成好习惯。

下次当你想夸孩子“真棒”时，不妨停一秒钟，换个方式鼓励看看。

看见孩子的努力，感谢孩子的贡献，相信孩子的潜力——这3个简单的转变，或许会给孩子带来意想不到的改变！