从卡鲁索到文班亚马！盘点联盟现役十大防守尖兵！

兄弟们，最近篮球圈有句老话又被大家频繁提起——"进攻赢比赛，防守拿冠军"。这句话为什么又火起来了？看看刚夺冠的雷霆就知道了！他们靠着联盟第一的防守效率和那群"防守吃人"的球员，最终登顶。今天，我就结合多位球探的观点，给大家带来现役十大最强防守人榜单，看看这些防守大师在场上究竟有多恐怖！

先从第十名说起，是刚帮雷霆夺冠的卡鲁索。可能有人要问："多特防守不也狠吗？"但大家都知道，多特的防守带点"小动作红利"，纯论防守能力，卡鲁索才是更全面的那个。这哥们身高1米96，说是后卫吧，能从1防到5——打掘金时，他甚至对位过比自己重45公斤的约基奇，绕前防守+预判嗅觉，直接把约老师搞出不少失误。更绝的是防挡拆，横移快、不吃假动作，说他是"防挡拆技术的天花板"，全联盟外线没一个能接近的。关键人家还拿过2次总冠军，2次防阵，这第十名实至名归。

第九名是被凯尔特人送走的霍乐迪。这老哥有意思，之前做过个调查，99%的球员选他当最强外线防守人。别看他裸足1米91，力量在后场独一档，很多锋线对抗都未必干得过他。6次防阵（3次一防），说他就是"现役后卫版DPOY"。就问一句：绿军送走他，后不后悔？

第八名是火箭的阿门・汤普森——22岁，打了两年就进一防，天赋型选手。他防守技巧不如前两位，但天赋是真离谱：对手起跳后，他能靠弹速和反应"后发制人"封盖；3号位的身材，护框能力却能当中锋用。历史上这种"错位护框"的，真没几个。上赛季他对位球员命中率才40.6%，东契奇被防到10中1，爱德华兹、米切尔这些箭头人物，面对他命中率全低于40%。可以说这小子再练两年，就是下一个伦纳德级别的锋线大闸。

第七名是热火的阿德巴约。从第七开始全是内线了——现在联盟建防守体系，护框协防的内线才是核心。阿德巴约2米06，身高限制了护框上限，但移动速度快，换防能力是中锋里顶级的。5次防阵，进攻被吐槽但防守没人质疑，热火那几年能冲总决赛，他的防守功不可没。

第六名是灰熊刚续约5年2.48亿的小贾伦・杰克逊。文班之前，他是机动性中锋的天花板，3次防阵+1次DPOY，两次封盖王，换防跟外线突破，长臂一伸全给你干扰了。但问题也明显：为了封盖容易被晃跳，篮板场均才5.5个，这合同能不能值回票价，还得看他能不能把弱点补上。

第五名是戈贝尔。虽然季后赛被点名的场面多，但实话说能围绕一个人建防守体系的，联盟没几个，戈贝尔算一个。爵士、森林狼有他就能成防守强队，个人防守效率常年前5，7次一防+4次DPOY，现役防守荣誉第一。缺点也直白：进攻太拖后腿，没自主进攻，吃饼都不利索。

第四名是35岁的追梦・格林。要不是年龄摆这儿，应该能给他排更高。小球时代防守的"活化石"，意识、技巧、球商全拉满，1米98的身高能顶防中锋，换防外线也不虚，喷垃圾话、搞心态这些老派招儿他玩得贼溜。勇士8年4冠，他的防守体系是基石，9次防阵+1次DPOY，历史级防守大闸没跑。

第三名是骑士的莫布利——24岁，2次一防+1次DPOY，未来可期。上赛季联盟第一干扰投篮、第三防守降准、第三护框，防守习惯特别成熟：不瞎扑，喜欢"控制型防守"，把对手框在自己覆盖范围内。有人说他像"会控制身体的小贾伦"，照着这趋势，未来就是"现代版KG"。

第二名是AD。很多人只看他进攻，却忽略了防守——身高臂展运动能力全顶级，1到5号位通防，小球时代最完美的内线。场均2.3封盖，3次封盖王，护框仅次于文班。唯一问题是太脆，对抗吃紧，但如果是健康的AD，防守统治力不输给任何时代的大闸。

第一名没啥悬念，是文班亚马——球迷直接说他"百年一遇的防守怪物"。生涯首年就进一防，上赛季要不是伤了，DPOY稳拿。场均3.7封盖，单场10+封盖都是常规操作，字母哥、恩比德这些超巨，在他手里都吃过瘪。静态天赋历史前三，还兼顾机动性，有人说："这根本不是现实里的球员，像2K捏出来的。"

咱就说，这榜单你服吗？你心中的现役防守前十又是谁？评论区聊聊！