八月十三“收日”，牢记：1不忘，2要抓，3不碰，4要吃，喜迎丰收

时间过的飞快，明日就是农历的八月十三了，在农村当中，谈及公历日期的比较少，多半讲的是农历，还有干支历，因为这个和农业生产有关，也能更好的指导农事耕作，在干支历上，明天是“收日”它是什么意思呢？在我们当地，流传了很多的说法，这天要牢记：1不忘，2要抓，3不碰，4要吃，喜迎丰收。

“收日”是怎么来的，它是什么意思？

收日，它是中国传统黄历当中的一个术语，属于“建除十二神”之一，而所谓的建除十二神，它是根据天干地支和天文星象，为每一天定下的吉凶宜忌，共有12个值日神灵，依次为：建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭。

收日是排在第十位，意思也很简单，收就是收纳、收敛以及收获，所以在民间这个日子，就被认为是收获果实，你还有收回财物以及收回账款的一个吉日。

农历的八月十三，正值仲秋，这个时候作物陆续成熟，是准备秋收大忙的一个时候，因此，在这天的时候，要强调收，这个也是人们对丰收的祈愿和准备。

“1不忘，2要抓，3不碰，4要吃”，分别指的是什么呢？

1不忘

不忘采摘成熟的庄稼

到了这个时节，像芝麻、豆类、一些早熟的瓜果等都已经成熟，必须及时采摘、颗粒归仓。正所谓“抢收”，如果不及时，可能会因天气变化（如风雨、早霜）而导致庄稼倒伏、发霉或减产。这“不忘”二字，强调了珍惜劳动成果、敬畏自然馈赠的重要性。

所以在这个时候，我们不能马虎大意，这样很容易造成作物的一个损失，导致前面的付出，付诸东流。

2要抓

抓紧晾晒作物

很多收获回来的庄稼，必须经过晾晒才能长期储存。八月秋高气爽，阳光充足且湿度降低，是晾晒的黄金时期。抓紧时间晾晒，可以防止粮食发芽、霉变，确保一年的收成质量。而且“颗粒归仓，保障无忧”，这也是一种生存智慧。

抓紧秋播

除了收获作物以外，还有这个时候，也是播种的好时候，所以要记得赶紧播种以防耽误了最佳的一个时机，从而影响到它的一个生长，那么后续在丰收的时候，就会出现时间上的差异，甚至还会影响到后续的收成。

3不碰

不碰上火之物、不碰发霉之物、不碰发物

秋季对应五脏中的“肺”，主“收”，气候特点是“燥”。此时如果再多吃辛温发散的食物，容易耗伤津液，导致“秋燥”症状，如口干、咽痛、便秘、皮肤干燥等。另外像发霉的食物，还有一些被认为是发物的，这些最好都不要去吃。

秋季养生讲究“滋阴润肺”，饮食应转向清淡、滋润。因此，在象征“收敛”的收日，更要避免“发散”和“上火”的食物，以养护身体，平稳入秋。

4要吃

红薯、板栗、南瓜、丝瓜

这四种食物都是秋季的应季食材，且性味平和或温润，非常适合在“收日”及整个秋季食用。红薯，富含膳食纤维，能补脾益气，被看作是重要的粮食补充，寓意“收成富足”；板栗，有“干果之王”的美誉，能健脾补肾，强筋健骨。它的金黄色也象征着丰收和财富；

南瓜，性温味甘，能补中益气，富含胡萝卜素，在秋天食用可以温暖脾胃，抵御凉意。丝瓜，虽然性偏凉，但有清热利肠、凉血解毒的功效。在初秋余热未消时食用，可以平衡体内的燥热，且丝瓜多籽，也寓意着多子多福，收成连绵。

所以到了八月十三，在这天的时候，我们一定不要忘了农事，这个也是对传统文化的一种传承，

笔者认为，通过遵循这些传统，人们不仅是在庆祝丰收，更是在调整自身的生活方式，以求与自然和谐共处，健康顺利地度过季节更替。