环两江自行车赛的N种玩法！冠军车手带你解锁→

想get冠军同款骑行体验？“中国体育彩票”2025佛山市环两江自行车赛即将于10月26日在南海九江海寿岛鸣锣开赛！赛事前夕，2025 UCI GranFondo杭州站女子年龄组骑行冠军吴文敏带队，与来自广州、佛山、东莞等地的骑行爱好者组成探路体验团，提前解锁环岛赛道及周边人文景点，沉浸式体验“龙行佛山 最美两江”的独特魅力。

这里既有新手友好、大神狂喜的优质赛道，更有绝美江景、龙舟基地打卡点和鲜掉眉毛的西江河鲜等你来解锁。10月26日，一起“骑”遇九江，开启N倍快乐！

【赛道体验】

新手友好大神狂喜

清晨的海寿岛微风拂面，吴文敏与车友们在渡口集结完毕，整装出发，沿6.4公里环岛生态赛道展开骑行体验。这条赛道以平缓的坡度、流畅的弯道设计和零机动车干扰受到大家好评，沿途能看到蕉林、鱼塘和传统民居，充满了淳朴的田园风情。

“这条环岛赛道太懂骑友了！”刚刚完成首轮试骑的吴文敏难掩兴奋：“没有掉头弯也没有回头弯，整体路况不错。不仅具备良好的竞技条件，还能够让骑行者在运动中沉浸式感受自然，是一种非常难得的体验。”

骑行体验团的成员们也纷纷点赞赛道设计。来自东莞的车友阿楠说："没想到佛山藏着这么棒的骑行圣地，对新手非常友好，下次我要带更多车友一起来'骑'遇南海，解锁更多骑行天堂！"

本次赛事创新采用“竞技+骑游”双模式，实现了专业化与大众化的完美融合。竞技项目设置了男子公路精英组、男子公路大众组和女子公路组，满足专业车手的竞技需求；骑游组则涵盖亲子组、情侣组、搭子组，覆盖14-65周岁全年龄段人群。

赛道沿途还藏着不少特色体验：上岛需乘渡轮开启生态之旅，穿越榕树绿色隧道满目清新，江湾望桥点还能俯瞰西江壮阔风光。“随便一拍就是朋友圈'C位出道'。”骑行体验团成员潘潘说。

【赛后休闲】

打卡出片率100%的宝藏地

“骑完车可别着急离开，海寿岛的惊喜才刚刚开始！”吴文敏向即将参赛的车友们发出提醒。她与体验团一行随后来到岛上的美邦民宿稍作休整，店家热情地端来清润的茅根竹蔗水和香甜的番薯糖水。

“骑行过后在这种宁静的环境中小憩，疲惫真的瞬间消散，”她笑着说，“推荐大家在比赛间隙也来这里坐一坐，体验远离城市喧嚣的闲适生活。”

这座由西江泥沙沉积而成的江心岛，已有150多年历史，原生生态肌理保存完好。除了环岛骑行，岛上的方舟营地是观赏日落的绝佳地点，而新晋网红打卡点“回岛咖啡”则能让人们吹着江风品味咖啡，感受慢生活的惬意。

“其实九江的宝藏远不止海寿岛！”吴文敏兴奋地分享着她的发现，想要真正体会‘龙行佛山’的精神内核，一定要来九江龙舟训练基地。这里不愧为世界冠军的摇篮，一踏入便能感受到那股蓬勃向上的冲劲。”她坦言，耳边传来铿锵有力的龙舟鼓点，眼前是队员们整齐划桨的身影，那股专注与拼搏的劲头，竟与自行车赛场上的热血沸腾如此相通。

而在璜矶鹭鸟天堂，骑行体验团乘一叶龙舟缓缓进入，周遭渐次被静谧包围。目之所及，翠竹轻摇、白鹭翩飞，如同一幅徐徐展开的水墨长卷，人仿佛也成了画中游。

对于想要深度游览的选手和游客，周边还有更多精彩选择。拥有百年历史的烟桥村，古巷青石板路蜿蜒，青砖黛瓦尽显岭南水乡韵味；吴家大院的雕花窗棂、万安善院的古朴院落、源林西江湿地公园的人文景致，都是了解当地文化的绝佳去处。

“比赛旅游，一举两得，这里分明是都市人的出逃基地。”吴文敏说，“赛事串联西江、北江水系生态，既能在骑行中感受运动激情，又能领略岭南水乡的独特魅力。”

吃一口就“种草”的九江味

骑行过后，怎能错过当地美食？吴文敏和骑行体验团专门探访了海寿岛及周边的特色餐饮。说到九江的地道风味，最不能错过的便是西江流域的鲜活河鲜。本地人常去的老店，大多藏在沙口直街与河清旧码头一带，这些看似不起眼的店铺，往往藏着最本真的九江味道。

在九江人气老字号河鲜餐厅“旧码头”，车友们品尝了地道美食，鲜甜弹牙的西江虾、肉质肥嫩的黄沙蚬、鲜咸合一的蒸边鱼……一道道特色菜让人回味无穷。“运动后来一顿这样的美食，真是莫大的享受。”吴文敏笑着说。

河虾每日从江中现捞，简单白灼或姜葱爆炒，入口弹牙、清甜留香；河蟹膏黄饱满，清蒸蘸醋，鲜而不腥。而其中最出彩的，当属九江鱼生。老师傅刀工精湛，鱼片薄可透光，搭配花生油、酱油、柠檬丝与本地特色酱料一同入口，鲜、甜、滑、香层层绽放，堪称味觉的极致享受。

“第一次来九江，犹如闯入了岭南水乡的‘4D片场’！”随着探路活动的结束，吴文敏向所有自行车爱好者发出邀请：10月26日，佛山市环两江自行车赛，九江海寿岛见！来感受运动热血+自然诗意的双倍快乐！”

来源：南海融媒

文/南海融媒记者 汤晓冰 洪晓诗

图/南海融媒记者 黄永程

视频/南海融媒记者 陆映而 曹瑜 吴心愉 黄国铭 高嘉 徐文霞

编辑：雷彬