巧用药膳调护马尾神经损伤

马尾神经损伤属于中医“痿证”“痹症”范畴，多因督脉受损、经络不通、气血瘀滞或肝肾亏虚所致，临床常见下肢麻木、疼痛无力、二便障碍等症状。药膳调理以通络活血、益气养阴、补益肝肾为原则，可辅助改善神经功能，促进机体恢复。

一、黄芪当归牛膝煲脊骨

功效： 益气活血，强筋健骨，通利经络。

适应症： 马尾神经损伤后下肢痿软无力、麻木不仁、腰脊酸软属气血不足者。

方解： 黄芪性味甘温，归脾、肺经，可补气升阳、益卫固表；当归性味甘辛温，归肝、心、脾经，功擅补血活血、调经止痛；牛膝性味苦酸平，归肝、肾经，能逐瘀通经、补肝肾、强筋骨、引药下行。三药合用，辅以牛脊骨补肾填髓，共奏益气养血、通络起痿之效。

制法： 黄芪30克，当归15克，牛膝20克，牛脊骨500克斩块，生姜3片，红枣5枚。先将牛脊骨焯水去血沫，与诸药同入砂锅，加水适量，武火煮沸后文火慢煲2小时，加盐调味，饮汤食肉。

二、杜仲续断炖猪腰

功效： 补益肝肾，强健筋骨，通调督脉。

适应症： 损伤后期肝肾亏虚之腰膝酸软、下肢萎弱、步履艰难者。

方解： 杜仲性味甘温，归肝、肾经，能补肝肾、强筋骨、安胎；续断性味苦辛微温，归肝、肾经，可补肝肾、续筋骨、调血脉；猪腰性味咸平，归肾经，以形补形，善治腰膝痿弱。此方契合中医“肾主骨生髓”之论，助力神经再生。

制法： 杜仲20克，续断15克，猪腰一对去筋膜切片，枸杞子10克。先将杜仲、续断加水浸泡30分钟，与猪腰、枸杞共置炖盅，加料酒少许、清水适量，隔水炖煮1.5小时，加盐调服。

三、三七丹参鸡血藤蒸乌鸡

功效： 活血化瘀，通络止痛，养血荣筋。

适应症： 损伤急性期或久病瘀阻之局部刺痛、肢端麻木、活动不利者。

方解： 三七性味甘微苦温，归肝、胃经，功擅散瘀止血、消肿定痛；丹参性味苦微寒，归心、肝经，可活血祛瘀、通经止痛；鸡血藤性味苦甘温，归肝、肾经，能活血补血、舒筋活络。乌鸡滋阴养血，佐诸药通行而不伤正。

制法： 三七粉5克，丹参15克，鸡血藤30克，乌鸡半只切块。先将丹参、鸡血藤布包，与乌鸡、姜片同置盘中，加水少许，隔水清蒸至鸡肉熟烂，取出药包，撒入三七粉拌匀，食肉饮汁。

四、牛蒡葛根鲫鱼汤

功效： 舒筋解痉，清热利湿，通利关节。

适应症： 兼夹湿热之筋脉拘急、局部肿痛、二便不畅者。

方解： 牛蒡根性味苦寒，归肺、胃经，能祛风热、消肿毒；葛根性味甘辛凉，归脾、胃经，可解肌退热、生津舒筋；鲫鱼性味甘平，归脾、胃、大肠经，健脾利湿、和中开胃。此方尤宜于痰瘀互结、湿热缠络之证。

制法： 鲜牛蒡根100克切片，葛根50克，鲫鱼1条处理洗净。先将鲫鱼煎至微黄，与牛蒡、葛根同入锅中，加水适量，武火煮沸后文火煲1小时，加盐、葱白调味即可。

五、山药芡实薏米粥

功效： 健脾渗湿，固肾涩精，通调二便。

适应症： 脾肾两虚之二便失禁、下肢萎废、纳差乏力者。

方解： 山药性味甘平，归脾、肺、肾经，能补脾养胃、生津益肺、补肾涩精；芡实性味甘涩平，归脾、肾经，可益肾固精、健脾止泻；薏苡仁性味甘淡凉，归脾、胃、肺经，善渗湿健脾、舒筋除痹。此粥平和温润，久服可扶正固本。

制法： 山药（干品）30克，芡实20克，薏苡仁50克，粳米100克。诸味洗净，加水适量，慢火熬煮成粥，可酌加红糖或食盐调服。

结语：

马尾神经损伤的康复需综合调治，药膳作为辅助手段，应辨证施膳、持之以恒。上述各方或补或通、或清或涩，皆以疏通经络、荣养筋脉为要。患者应在医师指导下合理选用，配合针灸、理疗及功能锻炼，以期最大限度改善生活质量。