揪出毛孔里的油脂，能缩小毛孔吗？

当油脂分泌过多时，部分不能正常排出的油脂堆积在毛囊里，久而久之出口便会“被迫膨胀”，造成毛孔粗大。

那把毛孔里的角栓弄出来，会不会让粗大的毛孔缩小一点呢？

这样做可能短期内毛孔大小在视觉上会有一定改善，但是有两个问题：

1、皮脂腺仍然会源源不断的产生油脂，就像蓄水池，抽水后又会逐渐满上，过不了多久便回到原点。

2、无论是挤掉还是夹出来，或者使用深层去角质产品（磨砂洁面、撕拉型清洁面膜等），频繁使用可能造成皮肤损伤或敏感，甚至进一步加重毛孔粗大。

想要真正改善这种油脂型毛孔粗大，可以参考以下对策

●尽量选择比较温和的洁面产品，1~2次/天；

●去角质的产品需慎选，它不适合所有人，干皮敏感肌不建议使用，油皮使用频率也不要过高，可以1~2周使用一次；

●日常可以使用10%以下浓度的果酸、2%水杨酸的护肤产品，可以溶解角栓，疏通毛孔，对于轻微的毛孔粗大有一定帮助，使用时可以从低浓度开始建立耐受；

●酸类护肤品的升级版是刷酸（水杨酸、超分子水杨酸），通常3~4周一次，可以疏通毛孔里的油脂促进多余角质剥脱，因为浓度较高需要专业人士操作（不建议自己在家刷），可以选择正规的医院或医美机构。

（图源pexels）

●外用维甲酸药物，比如阿达帕林凝胶或者维a酸乳膏等，通过调节毛囊皮脂腺上皮角化异常过程去除角栓，每晚一次，长时间使用可以改善毛孔粗大（1~2个月）。

不过药物有一定刺激性，前期可小面积使用，使用前先用保湿产品打底，慢慢建立耐受。

●注射肉毒素可以减少皮脂分泌，缩小毛孔，并且注射后皮肤的立毛肌被暂时性麻痹，也可能会产生缩小毛孔的作用；

●也可以通过光动力、点阵射频微针来破坏皮脂腺分泌，改善毛孔粗大，有需求的可以选择正规的医院或医美机构；

●口服异维a酸软胶囊或抗雄激素类药物可以抑制皮脂分泌，但不建议为了单纯控油或改善毛孔粗大而自行服用此类药物，是否需要服用需交给医生来判断。

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本文数据更新于2025年09月30日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普

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