北京
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来源：市场资讯
（来源：昌吉日报）
我们总在步履匆匆中追赶生活，却常把最寻常的“吃饭”抛在潦草里——或是对着外卖吞咽，或是边刷手机边囫囵下肚，忘了米饭的香甜、菜蔬的清爽。可正是这被忽略的一日三餐，藏着健康的密码、日子的温度，还有家人未说出口的牵挂。
认真吃饭，是给身体注入能量的仪式，让疲惫在热饭热菜里慢慢消散；
认真吃饭，是对生活怀揣的诚意，让平凡的日子在碗筷碰撞间有了温度；
认真吃饭，是与家人联结的纽带，让未说出口的牵挂藏进一碗一筷的烟火里……
这寻常的一日三餐，恰恰藏着好好生活的根本。
来源：人民日报夜读
主播：昌吉州融媒体中心 王晶
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