最好的养生：给自己松绑

人之所以活得累，就是因为操心太多。

学会给自己松绑，把精力集中在真正重要的事上。

放开多余的束缚，你才能管理好自己的人生。

1、不改造伴侣

漫画家朱德庸曾说：“婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。

两人各削去一半个性，才能组成完美家庭。”

爱的本质，不是寻找一个十全十美的人。

而是学会用发现美的眼光，欣赏身边那个并不完美的人。

1932年，20岁的启功受父母之命，与年长他两岁、来自农村且文化不高的章宝琛成婚。

起初，他觉得妻子“相貌平平，鼻梁塌陷，身材矮胖，整体散发着乡土气息”。

与他心目中“才子佳人、吟诗作对”的伴侣形象相去甚远，因此婚后一度态度冷淡。

渐渐地，启功发现，这个文化程度不高的妻子，竟是一位难得的知己。

结婚头几年，启功工作非常不稳定，几乎处于半失业状态。

但章宝琛没有任何埋怨和牢骚，她不但把日常开销计划妥帖，还特意给启动留下一些钱，用来买他喜欢的书和字画。

为了有些收入，启功背上自己画的书画准备到街上叫卖，可走到门口时又犹豫不决。

章宝琛立刻明白了丈夫的心思，文人要面子。

于是立刻接过启功手上的画，说到：“从今天起，你只管作画，我上街去卖。”

两个性格、学识大不相同的人，就这样相互扶持着走过半生。

世上没有完美契合的两个人，只有相互包容的两颗心。

少一分苛求、多一分理解，接受伴侣的不完美，也是解脱自己的心。

2、不控制孩子

古人云：儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛。

为人父母的，无不期盼为孩子遮风挡雨，扫除路上的荆棘。

然而，过度的干预，反而会让孩子解决问题的能力。

鲁迅对待儿子海婴，从不摆出“严父”架子。

友人瞿秋白送来一套积木玩具，他盘腿坐在地上，同海婴一起对照图纸，把上百个零件拆拆装装。

拼出火车时，他鼓掌；拼坏了，他也只是笑说：“那就再来一次。”

每完成一件模型，鲁迅都要求海婴给送玩具的瞿秋白叔叔写封感谢信。

“懂得珍惜”成了比“考第一名”更重要的家训。

海婴略长大些，迷上了无线电。

鲁迅便节衣缩食，为他订阅《无线电杂志》。

有人劝：“你是文豪，该让儿子读圣贤书。”

鲁迅答：“孩子不是父母的复制品，他只是借我们而来。”

多年后，海婴考入北大物理系，成为中国第一代无线电专家。

他说：“父亲给我最大的财富，是相信我可以成为我自己。”

世上所有爱，都以相聚为目的；

唯有父母对子女的爱，是为了更好的分离。

适时放手不控制，才能给孩子成长的空间。

3、不过度负责

古人云：凡事适可而止，过犹不及。

在工作中，勇于承担责任，本身是件好事。

可很多时候，过度的责任心，只会给自己增添不必要的负担。

曾经的李开复，是个将责任置于首位的“工作狂”。

他常常工作到凌晨三点，深夜醒来也会回复工作邮件。

长期熬夜，压力过大，几乎没有任何休息的时间。

李开复的身体终于发出警报：他确诊患有第四期淋巴癌，全身有20多个肿瘤。

医生给他下了“最后通牒”，告诉他可能仅剩100天生命。

在病痛风暴中他开始反思，意识到“这种以健康为代价的坚持，不一定是对的”。

他学会了放权，推掉了大量演讲和会议。

经过17个月的治疗，身体逐渐恢复健康。

真正清醒的人，早已放下了过度的责任心。

健康是1，事业是0，没有健康，一切成就都将失去意义。

真正的负责，是对自己健康、对家人情感的长期负责，而非对工作的无限透支。