广东
9月，午后阳光洒在狮山大浩湖的绿道上，骑行教练黄梓岚正带领着一群学员进行团练。他时而在前方引路，时而骑到队尾细心观察每个人的状态，“注意节奏，保持车距！”语气温和却坚定。学员们都亲切地叫他“岚哥”，他不只是教练，更是一个值得信任的大哥哥。
成为专业教练之前，黄梓岚和许多人一样，只把自行车当作通勤工具。五年前，一辆从身边疾驰而过的“公路车”让他大开眼界，这才知道自行车运动有如此丰富的世界。从那以后，他接触了更多自行车类型，也解锁了骑行的多种乐趣，不仅可以参加比赛，还能结交朋友、寻找美食、欣赏风景......骑行不再只是通勤方式，更成为他热爱的生活方式，并最终转化为职业。
如今，黄梓岚已是一名专业的骑行教练。最多时，他曾同时指导三十名学员。他从最基础的车辆控制、平衡和踩踏技巧教起，逐步引导学员提升能力，再到有氧耐力、冲刺和间歇训练等进阶内容。
黄梓岚较少参加平路赛事，瘦削的体型使他在爬坡赛中更具优势。他在2025英西峰林骑行嘉年华暨环广东花站爬坡赛中取得了第五名的成绩。然而，在他看来，比个人荣誉更珍贵的，是学员们在骑行中的改变。他曾指导一名性格内向的学员，通过不断鼓励和陪伴，让这个学员逐渐打开自己，变得愿意与人交流、也更加开朗。他说：“他们变得健康、自信，就是我最骄傲的事！”
前不久，“龙行佛山 最美两江”2025佛山市环两江自行车赛报名通道开启，黄梓岚带着一名刚满16岁的学员一起报名，挑战男子大众组5圈共32公里的环岛赛道。“比赛结果不是最重要的，”他表示，“更希望每个人都能来感受骑行的快乐，吹吹江风、看看风景，享受一段自在的时光。”
从教孩子骑车，到陪他们成长，黄梓岚在骑行中传递的不仅是技巧，更是坚持、合作与自信的力量。在黄梓岚看来，这就是骑行最大的意义所在。
来源：南海融媒
文/图/视频 南海融媒记者 汤晓冰 曹瑜
编辑：雷彬
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