从15000课时到632场活动：这是一场走了14年的“心桥”之旅

本期推荐志愿服务项目：福建师范大学体育科学学院项目《“运动焕新”——心桥体育助残3.0社区方案》。

在福建师范大学，有一支名为“心桥”的体育助残志愿服务队。十四年来，他们以“有爱无碍，共享生命阳光”为初心，累计为智力障碍学生开设课程超15000课时，组织社区肢体残疾人体育活动632场，服务总时长突破5万小时。

回顾心桥体育助残品牌项目 的成长过程，志愿者们 最深的体会是 ：“创新从不是凭空而来，而是牢牢扎根在实际需求的土壤里” 。

项目的最初，团队以融合伙伴身份服务特奥会活动，发现融合体育能有效帮助智力障碍儿童打破与外界的隔阂。于是，一批残疾人体育方向的研究生牵头，将福州开智学校作为长期服务基地，定期开展活动。

但他们很快注意到，孩子们的能力差异很大。

有的能完成指令动作，有的连基本跑跳都费劲，能力弱的孩子容易有挫败感。

于是，“心桥”志愿者们结合专业知识和实践经验，量身研发“机能活动训练课程”。从基础的肢体控制到复杂的动作协调，一步步帮孩子改善身体机能。

经过系统训练，孩子们跑跳更稳健，反应更敏捷，参与集体活动也更主动了。

该课程获得国际特奥会东亚区的认可，并在全国多所特殊教育学校推广。

团队也由此探索并建立起“研究-实践-服务-反馈”四位一体的专业服务模式，形成《智力障碍学生体育素养提升计划》。

他们不仅在寒暑假与“云上约定”，开展线上集训营；在线下也定期开展服务。今年暑期，线下夏令营就在昆明成功举办。

随着项目影响力扩大，“心桥”志愿者们也被邀请到社区开展健康讲座。在服务中，他们发现了一个被忽视的群体：中老年残疾人。社区中老年残疾人康复健身意愿强烈，却缺乏专业指导，他们需要“能跟着练、学得会”的实招。

“心桥”志愿者借鉴“评估+训练”思路，为社区残疾朋友进行身体评估、开具运动处方，并创编康复健身操和养生功法。在志愿者带领下，残疾人在家门口实现了科学锻炼。

当志愿者们把这种“社区模式”推广到洪山桥社区时，社区书记找到他们说：“我们社区的老陈，卧床很多年了，但他也想动一动，你们能不能上他家里去看看？”

这件事让 “心桥”志愿者 们开始思考：“ 能走出门的我们服务了，那像老陈这样出不了门的重度残疾人呢？”

于是，他们在该社区打造了全国首个“三合一”融合试点。聚焦三件事：一是辅助社区健身示范点运营，打造“健身加油站”；二是开展入户康复指导，让卧床者也能动起来；三是培养本社区残疾人健身指导员，留下带不走的志愿者，这样服务就能一直持续下去。

从特校到社区，再从社区到卧床者的床边，“心桥”志愿者们的服务边界不断延伸，精准触达到不同残疾人需要的角落。

团队先后荣获中国青年志愿服务项目大赛金奖、银奖、全国残疾人体育先进单位等十多项国家级荣誉。“项目《打破“康复孤岛”-重度残疾人体育复健进家庭志愿服务项目》，获得2025年福建省青年志愿服务项目大赛金奖”

心桥的成长秘诀是什么？

一是，眼睛向下看，耳朵认真听——服务对象的难处在哪，创新就扎根在哪；

二是，立足专业特色，将体育知识转化为手把手指导，把校园智慧变成社区力量。

“每一次服务都是一堂生动的‘大思政课’，”志愿者侯梦颖表示，“我们青年学生在服务中发现问题、解决问题，接过代代相传的创新接力棒。”

未来，心桥志愿者们将继续以体育为桥，让每一次创新贴着需求走，每一次迭代带着温度来。

来源：福建共青团、福建青年志愿者 编辑：宝　蓝 校对：吴家兴 校审：余运炜