家长必知！宝宝发烧别乱“退”，科学应对保健康，一文读懂！

宝宝发烧，就像一颗投入家庭的“小炸弹”，让家长们心急如焚。其实，宝宝发烧本身并不可怕，它是身体免疫系统在和病菌“战斗”的信号。但如果胡乱退烧，那可真的会带来严重后果。咱们一起来了解一下。

一、发烧的本质与意义

1. 免疫系统的“警报”：当病菌，比如病毒、细菌入侵宝宝身体时，宝宝的免疫系统会察觉到“敌情”，然后拉响“警报”，这个“警报”就是发烧。发烧是身体的一种自我保护机制，体温升高可以抑制病菌的生长和繁殖，同时让免疫细胞的活性增强，更有力地对抗病菌。就好像给免疫系统的“战士们”打了一针“强心剂”，让它们能更好地消灭敌人。例如，宝宝感染了感冒病毒后，免疫系统启动，体温升高，帮助身体抵御病毒。

2. 促进身体恢复：适当的发烧还有助于促进身体的恢复。在发烧过程中，身体的新陈代谢会加快，这有助于身体排出毒素，修复受损的组织和细胞。所以，一定程度的发烧对宝宝的身体恢复是有积极作用的，家长们不用一看到宝宝发烧就惊慌失措，马上想办法把体温降下来。

二、胡乱退烧的危害

1. 掩盖病情：有些家长一发现宝宝发烧，就急于给宝宝吃退烧药，或者用各种不恰当的方法降温，希望宝宝的体温能立刻降下来。然而，这样做可能会掩盖宝宝真正的病情。比如，宝宝可能是因为某种严重的感染而发烧，如果过早地强行把体温降下来，宝宝的症状可能会暂时缓解，但病菌在体内依然在作怪，病情可能会继续发展，而家长却误以为宝宝已经好转，没有及时带宝宝去医院检查治疗，从而延误病情。

2. 损伤宝宝身体：胡乱使用退烧药，尤其是过量使用，可能会对宝宝的身体造成损伤。退烧药大多通过肝脏和肾脏代谢，宝宝的肝肾功能还不完善，过量的退烧药会增加肝肾的负担，严重的话可能导致肝肾功能损害。而且，一些不恰当的物理降温方法，比如用酒精擦浴，酒精可能通过皮肤吸收，对宝宝的神经系统造成损害，引起宝宝抽搐等严重后果。另外，过度捂汗来退烧也是不可取的，这可能会导致宝宝体温进一步升高，甚至出现脱水、惊厥等情况。

三、科学应对宝宝发烧

1. 正确监测体温：当宝宝发烧时，首先要做的是正确监测体温。可以使用电子体温计或水银体温计，给宝宝测量腋下、口腔或直肠的温度。腋下测量相对方便、安全，测量时间一般为5 - 10分钟；口腔测量需要宝宝配合，测量时间为3 - 5分钟；直肠测量相对准确，但操作要小心，测量时间为3分钟左右。家长要记录好宝宝的体温变化，以便观察病情。

2. 根据体温采取措施：如果宝宝体温在38.5℃以下，一般可以采取物理降温的方法。比如，用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量，降低体温。也可以给宝宝贴退热贴，贴在额头或其他部位，帮助散热。同时，要让宝宝多喝水，补充发烧时身体丢失的水分，促进新陈代谢。如果宝宝体温超过38.5℃，可以在医生的指导下给宝宝服用退烧药。常用的退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬，要按照宝宝的体重和年龄，严格按照说明书的剂量服用，不要自行增减药量。

3. 及时就医：如果宝宝发烧持续时间较长，比如超过3天，或者体温反复升高，伴有咳嗽、呕吐、腹泻、精神萎靡等症状，一定要及时带宝宝去医院就诊。医生会通过详细的检查，找出宝宝发烧的原因，并进行针对性的治疗。家长不要自行给宝宝使用抗生素等药物，以免延误病情或引起不良反应。

宝宝发烧并不可怕，只要家长们了解发烧的本质，掌握科学的应对方法，避免胡乱退烧，就能帮助宝宝顺利度过这个阶段，让宝宝的身体更健康。