湖南天气：未来一周雨水“霸屏”，最低气温19～23℃

湖南省气象台预计

9月19日至21日白天

省内多阵性降水

21日

湘南局地大到暴雨

9月18日，中央气象台发布消息，南海热带低压于9月18日14时加强为今年第17号台风“米娜”（热带风暴级），其中心位于广东省汕尾市东南方约435公里的南海东北部海面上，中心附近最大风力有8级（18米/秒）。

预计，“米娜”将以每小时15～20公里的速度向西北方向移动，强度逐渐增强，逐渐向广东中东部一带沿海靠近，并将于19日下午至晚上在广东惠来至台山一带沿海登陆（23～28米/秒，9～10级，热带风暴级或强热带风暴级），登陆后继续向西北方向移动，强度逐渐减弱。

具体预报

9月19日白天，阴天间多云，有阵雨或雷阵雨，其中湘南局地中到大雨；北风3～4级；最高气温湘西北22～26℃，湘南31～34℃，其他地区27～30℃，最低气温19～23℃。

19日晚上至20日白天，阴天间多云，有阵雨或雷阵雨，其中湘南部分地区中雨，局地大雨；北风3～4级；最高气温23～29℃，最低气温18～22℃。

20日晚上至21日白天，阴天间多云，有阵雨或雷阵雨，其中湘南部分地区中雨，局地大到暴雨；北风3～4级；最高气温湘西北19～22℃，其他地区23～29℃，最低气温17～21℃。

1.近期气温降幅较大，建议适时增添衣物，敏感人群加强流感、呼吸道和心脑血管等疾病的预防。

2.关注19日至21日台风“米娜”外围云系对我省的影响。

科普园地

秋日养生“三忌”“三宜”要记牢

俗话说：“春生夏长，秋收冬藏。”秋天是收获的季节，天气由热转凉，人体也进入一个调整和适应的阶段。空气中的水分减少，容易让人感觉口干、皮肤干。从中医角度看，秋季五行属金，在气候上与“燥”对应，在五脏上与“肺”对应，人体最易感受的就是秋燥。此时，养生应以防秋燥、润肺为重点，为即将到来的冬天打好基础。因此，牢记秋日养生的“三忌““三宜”，尤为重要。

• 来源：三湘都市报
  

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