福建
2025
迎光行远
WOMEN课堂
妇女公益培训（第三期）
Women课堂
迎光行远
以丰富全市妇女的文体活动为目标，传递健康科学、积极进取的生活理念，推动新时代女性在个人发展与艺术素养方面迈上新台阶，市妇联拟举办“Women课堂·迎光行远”妇女公益培训（第三期）。
石狮市妇女联合会
石狮市妇女儿童活动中心
01
培训内容
培训时间
2025年10月9日至2026年2月12日
培训项目
有氧操、瑜伽、形体礼仪、尤克里里、书法
参加对象
对培训项目感兴趣、身体健康的适龄妇女（18-60周岁）
（学员需视个人身体情况选择合适的项目，如培训过程中因隐瞒身体健康状况，发生意外事故和急性疾病等不可预测因素造成的人身伤害，其后果由学员本人承担，主办方及协办方不承担任何责任）
报名时间
9月18日至9月22日下午18:00前
报名方式
通过狮城姐妹微信公众号扫二维码报名，每个班名额有限。课程全程免费，先报先得，报满为止，原则上每人限报一项课程。
活动性质：纯公益，不收费。
02
项目安排及报名
1.瑜伽
上课时间
每周二、四晚17：45—18:45
上课地点
妇儿中心7楼文体活动室
报名人数
18—60周岁30人
报名方式
扫上方二维码入群接龙，先报先得，报满为止（具体举办时间见微信群通知）。
2.有氧操
上课时间
每周一晚17：45—18:45
上课地点
妇儿中心7楼文体活动室
报名人数
18—60周岁30人
报名方式
扫上方二维码入群接龙，先报先得，报满为止（具体举办时间见微信群通知）。
3.形体礼仪
上课时间
每周五晚17：45—18:45
上课地点
妇儿中心7楼文体活动室
报名人数
18—60周岁30人
报名方式
扫上方二维码入群接龙，先报先得，报满为止（具体举办时间见微信群通知）。
4.尤克里里
上课时间
每周三晚17：45—18:45
上课地点
妇儿中心6楼培训室
报名人数
18—60周岁15人
报名方式
扫上方二维码入群接龙，先报先得，报满为止（具体举办时间见微信群通知）。
5.书法
上课时间
每周六早9：30—11：00
上课地点
妇儿中心5楼多功能室
报名人数
18—60周岁20人
报名方式
扫上方二维码入群接龙，先报先得，报满为止（具体举办时间见微信群通知）。
03
课程须知
1.瑜伽学员需自行携带瑜伽垫；
2.尤克里里学员需自备尤克里里；
3.书法学员需自备毛笔、毡垫、墨水、墨碟、练习纸、笔枕；
4.上课实行签到制度。有事无法到场上课，需在课程群里提前1天请假告知，无故缺席3次以上将取消参加资格。
5.各位学员报名时需填写真实信息，严禁用不同姓名重复报名，一经审核发现将取消报名资格，恶意报名者将取消参与任何活动资格；
6.学员进入中心，请遵守中心各项规章制度，注意保管好个人的随身财物，注意人身安全，避免意外伤害；
7.参加人员默认参与活动的照片可为主办方作宣传使用。
姐妹们，
这是一段邂逅更优自我、焕发活力
与自信的美好旅程！
无需迟疑，即刻启程吧！
编辑 | 许劲楠
初审 | 李丽虹
复审 | 蔡育婷
终审 | 孙甜甜
讲述她故事·凝聚她力量
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