31岁陈梦晒出训练视频 将回归全力备战全运会 冲击“全满贯”梦想

去年巴黎奥运会结束之后，陈梦就基本上退出了国际大赛，而且她还跟樊振东一起，退出了WTT的世界排名。

过去这接近一年的时间里，陈梦的生活似乎比较松弛。上综艺、参加公益活动、旅游，甚至研究生课程都没落下，但就是没怎么参加正式比赛。直到前几天，工作室突然更了一段陈梦的训练视频：陈梦扎着丸子头，穿着红色训练服，在青岛基地练得浑身透湿。肌肉线条分明的大腿+专注到发狠的眼神。看起来，陈梦似乎准备好要回归赛场了。

其实，陈梦的努力和拼搏，只为了一个目标：拿下从来没有拿到过的全运会女单金牌。

其实，陈梦虽然过去这段时间比较放松，但也没落下基础训练。只不过，全运会对于乒乓球运动员来说毕竟是地狱模式，场场硬仗、局局搏命，非常的残酷。为了扛住这种消耗，陈梦最近直接开启“魔鬼套餐”：晨跑拉耐力、力量房怼负重、多球练连续攻防。

看起来，陈梦完全不像是31岁的身体状态，精神面貌看起来非常不错。

山东队教练透露，陈梦体能恢复到了巴黎奥运时的90%以上。当然了，比赛感觉还得真刀真枪打回来。毕竟半年没碰正式比赛，手感生疏的情况，没准会发生。樊振东德甲第一轮连输2场，就是很好的例子。

陈梦的荣誉簿早塞满了：两届奥运女单冠军、世锦赛冠军、世界杯冠军……唯独全运会女单金牌栏空着。

2013年，19岁的她黑马般杀进决赛，结果3-4憾负李晓霞；2017年止步八强；上届半决赛被王曼昱零封，铜牌战又输给刘诗雯，最后只拿到了第四。

全运会的残酷性在于，国内顶尖高手全挤在这儿，从第一轮就开始卷；国家队队友变对手，战术透明得像打明牌；省队教练摸透国家队主力弱点，招招奔着命门去。

就连世界第一孙颖莎，两次打进决赛都栽了跟头。陈梦自己都吐槽：“从第一场就可能碰到国家队级别选手”。

这次全运会女单冠军争夺，三个人机会最大：孙颖莎、王曼昱、陈梦。技术层面，每个人都各有杀手锏，但陈梦最大的优势可能是经验和节奏控制，她太知道怎么用落点控制和节奏变换拆解年轻选手的猛攻了。

当然了，隐患也不是没有：半年没打比赛的手感生疏度是未知数；31岁的体能能否撑住密集赛程？关键分会不会再抽筋？（2021年她就因抽筋输过王曼昱），这些都是未知数。

这次全运会对于陈梦的重要性在于，要真拿了这枚金牌，陈梦直接刷新纪录，成为全运会历史上最年长的女单冠军。但比起年龄纪录，她更想补上职业生涯最后一块拼图，完成“奥运+世锦赛+全运会”的超级全满贯。

这次复出也不只为自己。陈梦拒了国乒留任教练的邀请，跑回山东队和年轻选手同吃同住训练，还搞了“山东陈梦乒乓球俱乐部”亲自带训青少年。感觉陈梦是在用行动告诉所有人，热爱真的能抵岁月长。

让我们看一看，陈梦在这次的全运会上，能否实现自己的最终梦想吧！