沈巍的四名高中同学已经去世，他流浪二十六年，却越来越精神

人世间的事情，享福不享福都是各自的命运。无心插柳柳成荫，踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫。

我们都认为在外漂泊流浪，会影响到自身的健康发展。但沈巍老师看上去，专心致志地读书、学习，对外在的名利、服装都无所顾忌。

尤其是在饮食方面，我们都认为饮食好了，健康肯定不错。但沈巍老师漂泊流浪在外26年，看上去却精神矍铄，有时光倒流之感。

应该是他也不是随便吃的，捡东西时应该也是斟酌过的。像他这种对历史等各种事情都能滔滔不绝的人，肯定在捡垃圾时，对能吃的食物也是经过考虑的，不是见什么吃什么。

别人吃可能有问题，他是斟酌观察过食物能否食用，才会去吃。再加上他弯腰捡东西，实际上也是一种间接的慢运动。大家发现没，他走路的姿势很稳健、很有劲儿、很有气魄。

而且他从一开始见人就没有恐惧害怕的心理，始终能坦然面对蜂拥的人群、围观的人群、拍摄的人群，都能应对自如、潇洒自如。

也就是说，人书读得多了，自然而然就多了份从容，心也会平静。无论外在风浪多大，内心都不为所动。

平时风吹雨打，住桥洞，他都硬是扛了过来，这份意志不是一般人能有的，堪称罕见。

不过在上海还好，夏天很少超过40度，冬天零度结冰的概率也很低，都是偶然情况。

一个人的成长环境与自身的适应，是偶然也是必然，否则也很难让他拥有如今如日中天的名气。

在漂泊的日子里，他认真读书，把捡来的垃圾换成现金购买书籍。知识还是有用的，关键看你读了多少，怎么运用、梳理，怎么讲解才能让人们领悟其中的精妙之处。

当你讲的知识能让人们有领悟之感，能带来醍醐灌顶般的知识新鲜感时，人们自然会心生敬佩，也愿意拿出一些费用来支持他。甚至很多人因为拍他的视频，生活上有了一点小小的起色。

我们还注意到，人来自自然，也归于自然，与自然和谐融洽地间接锻炼身体，才是最佳方式。沈巍老师走路、捡东西、弯腰等各种动作，实际上就是一种间接的慢运动，而且能随自己的心情进行，这与健身房里的健身是有区别的。

关键在于他有一颗乐观善良的心，对待周围的小动物、植物，甚至垃圾分类都有兴趣去做。当能放下一切，平静对待这一切时，他吸收自然界的气息，加上内心平静，慢慢吸收，身体内部结构会变得更加坚强。

2025年9月，他的身体状态越来越好，面容更加坚毅，甚至身体出现了肌肉增长的现象。这可能与他这段时间过上了相对富裕的日子，常有邀约有关。

再加上以前孤独惯了，如今大家蜂拥簇拥着他，让他感觉到了大家庭的温暖，心情整体上是愉悦的。

虽然偶尔会发脾气，但这是人的自然表现，总的来说，百分之七八十的时间里，面对书画作品，以及前来敬佩他的粉丝，他的心情都是很高兴的。纵使人生有坎坎坷坷，但这份温暖也能冲淡不少。

每次粉丝来的时候，他都会愉悦地接待，收下粉丝给的礼物，还会给粉丝签名留作纪念。作为在户外进行书法创作、宣传中华国学的人，户外清新的空气以及自然的阳光照射，对他身体变得坚韧不拔也起到了关键作用。

生活中，每天24小时，我们还是要尽量在户外走一走，不要过量运动，要有一种慢运动、适当运动的状态。从他的经历来看，他捡垃圾时弯腰、抬起、放下等一系列重复动作，每天都在做，实际上就是一种循环运动，这更能保护他在户外环境中的身体健康，让身体保持良好的节律状态。

而他去世的四位高中同学，据说有一个还是局长，还有一个是飞行员，具体另外两个的情况没有提及。

有时候，每个人的人生道路各不相同，逝去的人已逝去，所谓的幸福与否，每个人的想法都不一样。

总的来说，还是希望大家注重环境，坚持自己喜欢的运动，不过量运动，从容对待周围环境的变化，好好生活每一天。祝大家身体健康，心情愉快。