⚠️家有老慢支必看！咳着咳着就拖成心脏病

宝子们别大意！老人总咳、总喘真不是“老毛病”！80%的肺心病，都是从老慢支、肺气肿拖出来的！
今天把核心知识点拆3块
1️⃣ 肺心病怎么找上门？3步“毁心”流程记死！

根本不是心脏先坏，是肺部问题一步步连累它：

第一步：肺先“堵”
老慢支、肺气肿（医学叫COPD）是“头号凶手”！长期吸烟、吸厨房油烟的人，气管会发炎变窄，空气吸不进也排不出，肺慢慢被“撑大”，直接压迫肺里的血管

第二步：血管变窄
肺部一发炎就反复，血管会变硬、变窄，心脏想把血泵到肺里，得“使劲儿”才能推过去

第三步：心脏扛不住
时间一长，心脏被“累变形”，稍微动下就喘、腿肿——这时候就已经是肺心病了
2️⃣ 6个信号一出现，立刻送医院！别等晚了！

肺心病早期超会“装”，教你和普通咳喘区分：

1. 喘得更狠：以前爬3楼喘，现在走10米就停，躺下更憋，必须坐起来才能呼吸
2. 腿肿按不弹：早上轻、晚上重，按小腿会陷出小坑（久坐水肿活动后会消，这个不会）
3. 唇甲发紫：不是冻的！是身体缺氧（叫“发绀”），出现就说明肺功能已经很差
4. 吃不下还胀：不是肠胃病！是心脏泵血差，血液堵在肚子里，吃两口就饱
5. 心慌乱跳：安静坐着也慌，摸脉搏又快又弱——其实是心脏在“超负荷干活”
6. 睡颠倒：白天嗜睡叫不醒，晚上失眠、憋醒，甚至要靠在床头睡（医学叫“端坐呼吸”，是心衰信号！）

3️⃣ 私藏的3个“护心法”！照做少遭罪！

管理肺心病，“防发作、减负担”比吃药还重要：

① 掐死“感染”导火索
感冒、肺炎会直接让病情加重！每年提前打流感+肺炎疫苗；家里备个血氧仪，血氧低于93%立刻吸氧（别等嘴唇紫了才吸）；雾霾天、流感季别让老人出门，出门戴N95

② 练“缩唇呼吸”减负
嘴喘气会加重肺负担！正确做法：鼻子深吸2秒（像闻花香），嘴唇缩成“口哨样”慢慢呼4秒，每天3次、每次10分钟，坚持1个月，气喘会轻很多

③ 控盐+每天称重
每天盐别超5克（约1啤酒瓶盖，酱油、咸菜也算！），吃多了会加重水肿；每天早上空腹称体重，1周胖3斤以上=体内积水，赶紧去调药，别等肿到腿硬
重点：肺心病早期干预，能延缓疾病进展哦！别让小毛病拖成大问题！