敞开心扉 互助成长——开远市农村信用合作联社组织开展员工心理健康咨询培训

为进一步加强干部职工心理健康教育，引领干部职工心理健康活动丰富、多元、蓬勃开展，开远市联社特于2025年9月4日、5日组织开展员工心理健康咨询培训。通过专业指导与互动游戏，为广大干部职工普及心理健康知识，助力干部职工身心健康成长，增强自我认知、打破社交壁垒、强化团队协作意识，以更健康的心态面对职场挑战。

本次员工心理健康咨询培训邀请中国心理人才库讲师、高级家庭教育指导师、萨提亚模式家庭疗愈师、中级社工师——黄镜爵老师到场授课。黄老师围绕“敞开心扉，互助成长”主题，以四个兼具趣味性、挑战性的团队协作游戏展现本次培训的教育意义。

趣味自我介绍——外号与动作记忆。团队成员为自己设计独特外号及配套动作进行自我介绍，其他队员需准确记住并回应，完成速度最快的团队获得5分，后续团队依次递减得分。打破社交拘束，通过创意表达拉近彼此距离，增强记忆与专注力，提升团队归属感。

团队共创——队名与口号展示。各团队在限定时间内确定队名、设计口号，并集体响亮喊出，最先完成的团队得5分。游戏过程中，“小微协调工作机制队”、“给要贷款队”、“全部队”等充满诙谐色彩的队名层出不穷，充分展现了开远市联社员工的热情活力、团队创造力与凝聚力，有效强化目标共识。

团魂传递——筷子接力挑战赛。队员需用唇部与鼻子夹住筷子传递至终点并放入瓶中，接力完成后与下一队员击掌，全程手不得触碰筷子。游戏过程中，有的员工“快、准、狠”的完成任务，有的员工则有些“力不从心”，但在其他队员的集思广益、陪伴鼓励下也完成了任务，游戏过程非常考验身体协调与团队默契，强化专注力与耐心，在紧张竞争中培养信任与合作。

队长守护战——换位体验与应变。队长轮换至其他团队守护凳子，其他团队通过扮演残疾人、老年人等角色，用创意肢体动作引导队长离开座位，离座者挑战失败。平日“神采奕奕”的员工纷纷化身“老、弱、病、残”，都希望有爱心人士能够主动让座，但此时守护座位的队长们也是“身不由己”，若让出座位则自己所带领的团队会被确认为“游戏失败”，一场极致的心理博弈正式开始。责任与爱心的碰撞，应变能力受到极大挑战，能否突破固有思维模式有效破局，成为游戏胜利的关键点。

活动间隙，黄老师结合心理学原理，对游戏环节进行专业点评，强调“合作与竞争并存”的重要性，并围绕“情绪管理”“压力应对”“职场人际关系”等主题展开讲座，传授实用心理调适技巧。员工积极提问，黄老师逐一解答，现场氛围热烈。

未来，开远市联社将认真贯彻落实省联社关心关爱员工“十件实事”工作要求，持续关注员工心理健康，建立“员工心理健康档案”，提供常态化心理关怀及咨询服务，构建“关爱员工、赋能成长”的长效机制，为员工身心健康保驾护航，凝聚团队共识，为开远市联社稳健发展注入更强动力！

责编：张炜 王丽娟 王晶晶 曹阳

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