原来这些就是儿童抽动症的前兆，很多家长却浑然不觉！

不少家长发现孩子会出现

频繁眨眼、耸肩膀、清嗓子

甚至发出怪声等“小动作”

这些表现常被误认为

是“坏习惯”或“调皮捣蛋”

有些家长甚至会

批评孩子“改掉毛病”

但实际上，这些看似无关紧要的动作，很可能是孩子身体发出的“求救信号”——它们背后可能隐藏着一种名为“抽动障碍”的问题。

小动作”可能是抽动症

孩子出现的眨眼、耸肩、清嗓、吸鼻子、甩手、扭脖子，甚至突然发出“哼”“啊”等怪声，这些被统称为“抽动症状”。它们并非简单的坏习惯，而是抽动障碍的典型表现。

抽动障碍是一种起病于儿童和青少年时期的神经发育障碍，核心特征是突发、快速、不自主的重复肌肉收缩（运动抽动）或发声（发声抽动）。

这些动作看似“无意识”，实则与孩子的心理状态密切相关。比如，当孩子面临学业压力（如考试临近）、家庭冲突（如父母频繁争吵）、社交困扰（如被同学嘲笑）或情绪波动（如焦虑、紧张、兴奋）时，这些症状会加重。值得注意的是，抽动症状常在孩子放松（如看电视、玩游戏）时加重，在紧张、疲劳或专注某件事时加重。

家长需警惕这些误区

“批评纠正就能改掉”？

强行制止孩子眨眼、耸肩，甚至责骂“别再做这些怪动作”，反而会加重孩子的焦虑情绪，导致抽动症状更频繁。因为孩子的潜意识里会因“被批评”而更加紧张，反而强化了抽动的冲动。

“长大自然就好了”？

部分轻度抽动可能随年龄增长逐渐缓解，但若症状频繁（如每天多次、持续超过1个月）、影响日常生活（如上课无法集中注意力、因怪声被同学孤立），或伴随情绪问题（如自卑、拒绝社交），则需尽早干预。未经治疗的抽动障碍可能持续到成年，甚至引发更严重的心理障碍。

只关注动作本身

家长常把注意力全放在“让孩子别做小动作”上，却忽略了背后的心理需求。实际上，帮助孩子缓解压力（如调整学业节奏、改善家庭氛围）、教会他们用健康的方式表达情绪（如倾诉、运动），比单纯纠正动作更重要。

识别这些信号

如果孩子出现以下情况，建议尽快带孩子到儿童心理科就诊：频繁眨眼、耸肩、清嗓等动作持续超过1个月，且逐渐加重；伴随情绪低落、易怒、拒绝上学等心理行为变化；因抽动症状被同学嘲笑后出现自卑、孤僻等表现。

心理科医生会根据孩子的具体情况，制定个性化方案：轻度的通过心理疏导（如教孩子放松技巧、帮助家庭营造轻松氛围）即可缓解；中重度的可能需要结合行为治疗（如习惯逆转训练）或必要时在医生指导下进行药物辅助。

守护孩子身心健康

孩子的每一个“小动作”，都是他们在用独特的方式表达内心的困扰。作为家长，我们需要做的不是急于纠正动作，而是蹲下来倾听他们的情绪，及时寻求心理科的专业帮助——这才是守护孩子身心健康最正确的方式。

妇幼健康科普来源：心理科 谢永娥

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