“骑不动”的年轻人选择放弃了生命，请给无力者前行的力量

近日，四川成都市龙泉驿区玉石湿地公园内发现一封遗书，遗书上写道“别害怕，我是自杀。我真骑不动了，本来想找人少、树不错、风景又好的地方，真走不动了。”网友纷纷留言祈祷留书者平安。

9月16日，成都公安局龙泉驿区分局发布警情通报，2025年9月9日凌晨3时许，该局接群众报警称在玉石公园内发现一人身亡。经公安机关现场勘查、走访询问、视频轨迹回溯等调查工作，查明死者黄某（女，25岁）于9月8日晚独自从我区地铁二号线行政学院站沿绿道骑行共享单车至事发处自缢，现场所留遗书表明其生前存在厌世倾向。公安机关未发现其被侵害迹象，已排除刑事案件。调查查明，死者生前系自由职业，未发现其从事外卖配送行业的相关记录与证据，网传其为“外卖骑手”的信息与事实不符。

成都玉石湿地公园内发现的一封遗书，以最沉重的方式向我们呈现了一个年轻生命的逝去，这短短几句话，道尽了25岁黄某生前的无尽疲惫与绝望。一个年轻生命选择在绿树成荫的公园里永远停下脚步，令人痛心之余，更应引起全社会对年轻人心理健康问题的深度关注。

“骑不动”三个字，既可能是共享单车上的体力不支，更是人生道路上的心力交瘁。25岁，本该是朝气蓬勃、憧憬未来的年纪，却选择了结束生命。公安机关通报显示，黄某生前系自由职业，存在厌世倾向。在这个看似机会众多的时代，年轻人面临的生存压力、职业迷茫、社会期待与现实落差，可能远超我们想象。

自由职业看似自由，实则意味着收入不稳定、社会保障不足、社会连接脆弱，当一个人同时面临经济压力、社交孤立和自我价值困惑时，心理防线的崩塌可能只在瞬间。黄某的悲剧提醒我们，当代年轻人的心理健康问题已经不容忽视。

此事件中一个值得注意的细节是：黄某并非如网络传言所示是“外卖骑手”，这反映了公众对特定职业群体的刻板想象，也表明心理困扰可能隐藏在任何一个普通人身上，那些看似平静的表面下，可能正经历着不为人知的内在挣扎。

现代社会的高速运转中，每个人都可能成为“无力者”。竞争压力、经济负担、人际关系、家庭期待…….这些重压之下，有些人选择了沉默承受，直至无法负荷。黄某在遗书中特意写道“别害怕”，这份最后的体贴更令人心碎，即使在自己最痛苦的时刻，她仍在考虑他人的感受。

面对这样的悲剧，我们不应止于唏嘘，而应思考：作为社会共同体，我们能否为那些正在黑暗中独行的人提供更多光明？

首先，需要打破对心理问题的污名化，心理健康问题不是弱点，也不是个人失败的表现，而是一种需要专业帮助和社会支持的健康状况。我们应当鼓励人们勇敢寻求帮助，而不是默默承受。

其次，要完善心理健康支持体系，目前心理咨询费用高昂、心理健康服务可及性不足，让许多需要帮助的人望而却步。政府、社区和企业应当合作构建多层次、可负担的心理健康支持网络，包括心理咨询热线、社区心理服务站和工作场所心理支持计划。

再者，我们需要培养更具支持性的社会文化，邻里之间、同事之间、甚至陌生人之间，多一份关心少一份冷漠，可能就能挽救一个濒临绝望的人。简单的问候、真诚的倾听、及时的帮助，都能成为他人继续前行的力量。

黄某的离去令人心痛，但我们不能止于悲痛。每一个社会成员都可以成为改变的一部分：关注身边人的情绪状态，学习基本的心理危机识别与干预知识，支持心理健康公益组织，推动工作场所建立心理健康支持机制。

生命的逝去总是令人惋惜，但更令人痛心的是我们在悲剧发生后依然无动于衷，希望黄某的故事能够唤醒社会对心理健康问题的重视，让每一个感到“骑不动”的人都能找到前行的力量和支撑。

当我们再次看到有人在人生道路上艰难前行时，请伸出援手，给予他们继续前进的力量，因为在这个世界上，没有人应该独自承受全部重量，每个人的生命都值得被关爱和珍惜。