老广吃牛肉一般选择生烫,干蒸或者爆炒。前提是要够新鲜。如果牛肉已经在冰箱冷冻过一段时间,我一般会放弃以上做法,直接拿来做牛肉包子,今天给大家分享一个泡菜牛肉包的做法,低脂低卡,很适合减脂期。
你需要准备的材料有:
肉馅:牛肉300克,泡菜50克,生抽半匙,蚝油1匙,大地鱼粉1匙,红薯淀粉2匙,木瓜嫩肉粉3克,清水2匙
包子皮:面粉280克,清水170克,酵母2克
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牛肉如果是冰箱里面拿出来的,一定要解冻以后再绞肉。切成小块,加泡菜,生抽,蚝油,大地鱼粉,红薯淀粉,木瓜嫩肉粉和清水用绞肉机搅拌成肉馅即可。大地鱼粉的加入绝对是点睛之笔,很多广式云吞里面会用这个调馅,真的会鲜掉眉毛。
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如果你不需要身材管理,请再添加一点芝麻油一起搅合,你会回来感谢我的提议。
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包子皮需要的材料全部混合在一起,揉成的揉面会偏软一点点。
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撒点干面粉,搓成长条以后切小剂子。
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直接拍扁,我很懒,不喜欢擀面。请原谅我这个不擅长面食的广东人。
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包入肉馅,包得很丑,但是味道好就行了哈哈。
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面团放温水上面发到1.5倍大小以后开火蒸25分钟,一定要把里面的生肉给蒸熟透咯。实在担心不熟就蒸35分钟,关火后再焖2分钟开盖。
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皮薄,馅大的牛肉包子就做好啦。里面就像包了一颗脆脆的牛肉丸子。非常好吃,不另外加糖油,是适合身材管理的不错主食。
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