国庆郴州3天2晚，登云栈望五指峰，醉入丹霞诗意间

一重水烟漫过湖面，一眼清波漾入心间，这个国庆假期，不如收拾行囊，奔赴郴州 —— 这片被山水与丹霞偏爱的土地，开启3天2晚的治愈之旅。在这里，每一处风景都像一幅流动的画，每一口美食都藏着地道的烟火气，让你在自然与人文的交织中，找回久违的松弛与惬意。

第一站：雾漫东江湖，邂逅 “人间仙境”

天上一湖水，人间东江湖”，来到郴州，东江湖的清晨是绝对不能错过的浪漫。当第一缕晨光穿透薄雾，湖面泛起层层轻纱般的水汽，一叶孤舟在万亩烟波中缓缓穿行，渔夫撒网的瞬间，仿佛穿越千年，分不清是现实还是梦境。

乘一艘画舫游轮游湖，两岸青山倒映在清澈的湖水中，山随水动，水随山转，连时光都仿佛慢了下来想了解详情请加V 聊 tianlujia99

都说 “好水养好鱼”，东江湖的鱼鲜更是一绝，游玩途中，找一家湖边餐馆，点上一条现烤的东江鱼，外皮焦脆，肉质鲜嫩，再配上一口当地的米酒，满嘴都是湖光山色的鲜甜。

第二站：白廊 “小洱海”，漫步湖光山色间

若说东江湖是仙境，那白廊便是郴州的 “小洱海”，藏着最惬意的假日时光。湘本无海，但来到白廊，你会误以为闯入了海边 —— 一望无际的湖面像大海般宽广，却少了几分汹涌，多了几分温柔。

沿湖公路像一条灵动的分段线，将 “一畔山林，一畔碧波” 的美景清晰分割。漫步在白廊的湖边步道上，微风拂过脸颊，带着湖水的湿润与草木的清香。

目光所及之处，是湛蓝的天、碧绿的湖、青翠的山、红黄绿相间的水杉林，每一帧画面都清新纯净，随手一拍都是能刷爆朋友圈的治愈系大片。累了，就坐在湖边的长椅上发发呆，看云卷云舒，听湖水拍岸，享受这份不被打扰的悠闲。

第三站：高椅岭丹霞，惊叹自然鬼斧神工

看够了温柔的山水，不妨去高椅岭感受大自然的 “硬核” 魅力。这里是湖南境内山、水结合最完美的地方，也是 “水上丹霞” 最震撼的存在 —— 曾经一段 8 秒的视频，就让它惊艳了全国，如今亲临其境，更能体会那份直击心灵的壮阔。

灰色的岩石在水中突兀而起，层层叠叠的丹霞地貌与碧绿的湖水相互映衬，仿佛大自然用亿万年的时光，在大地上雕刻出的一幅立体山水画卷。

站在观景台上远眺，红色的岩层蜿蜒起伏，湖水环绕其间，既有丹霞的雄浑，又有水的灵动，让人不禁感叹：原来大自然才是最厉害的艺术家。

第四站：莽山五指峰，云端之上赏 “峰” 华绝代

“懒人” 也能轻松赏山景？莽山五指峰绝对是国庆出行的优选！10 月的郴州，冷空气慢慢南下，正是邂逅云海的好时节。

都说 “我与云海最近的距离，也许只差一座莽山”，在这里，不用费力攀登，乘坐索道就能直达山顶，开启一场云端之旅。

踏上南方最长的云间栈道，仿佛漫步在天空之上。脚下是万丈深渊，眼前是怪石险峰，身旁是奇花异草，每走一步都是不同的风景，视界开阔得让人酣畅淋漓。

若是运气好，遇上云海翻涌，云雾在山峰间穿梭，时而聚拢，时而散开，仿佛置身仙境，让人忍不住惊叹：“此景人间几回有！”

第五站：板梁古村，触摸时光的痕迹

旅程的最后一站，不妨走进板梁古村，在青砖黛瓦间感受岁月的沉淀。这座古村初建于宋末元初，盛于明清，依山就势而建，小河绕村而过，古驿道穿村而行，一砖一瓦都藏着历史的故事。

村里保存着 360 多栋历史建筑，每一栋都雕梁画栋、飞檐翘角，木雕、石雕、砖雕工艺精湛，细节里满是古人的匠心。

漫步在古村的石板路上，听村民讲述古村的过往，看老人在巷口晒太阳，时光仿佛在这里停驻。举起相机，无论是斑驳的墙面、幽深的小巷，还是古朴的屋檐，都能拍出满是故事感的照片，定格这份隐秘的古村之美。

舌尖上的郴州：让味蕾也沉醉

除了绝美的风景，郴州的美食更是让人念念不忘，每一口都是地道的湘南风味。

• 烧鸡公
• 选用当地散养的公鸡，肉质紧实有嚼劲，搭配辣椒、姜片等调料爆炒，鲜香麻辣，一口下去，浑身都暖了起来，是郴州人待客的招牌菜。
• 东江鱼粉
• 用东江湖的鲜鱼熬成汤底，加入 Q 弹的米粉，再配上酸菜、辣椒油，汤鲜粉滑，酸辣开胃，是郴州人早餐的 “灵魂之选”。
• 鲷鱼烧
• 外皮金黄酥脆，内馅香甜软糯，有红豆、奶油等多种口味，一口咬下去，满满的幸福感，是逛吃途中的甜蜜小食。

从仙境般的东江湖到治愈的白廊 “小洱海，从震撼的高椅岭丹霞到云端上的莽山五指峰，再到时光沉淀的板梁古村，郴州的3天2晚，既有山水的诗意，又有古村的静谧，更有美食的诱惑。

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这个国庆，不妨约上家人朋友，来郴州赴一场山水丹霞的浪漫之约，让身心都在这片美景中得到治愈。