艺术疗愈公益工作坊招募 | 渡过青春节

你是否正在经历这些时刻？
✅ 按下人生的“暂停键”，正在休学调整中……
✅ 感到情绪低落、疲惫，正处于康复的路上……
✅ 曾因心理困扰被误解、被评价，甚至被贴上不友善的“标签”……

你是否希望：

✅ 探索自我，疗愈自我

✅ 创作属于自己的艺术作品，想参与艺术展

✅ 表达自己的故事，为反污名行动做出努力

如果答案是肯定的，那么这场为期两日的艺术疗愈工作坊，欢迎你来。

我们相信：病非如此，症该常谈，暂停之后仍有重启的可能。

▍线下工作坊详情

⏰ 时间：9月23日-24日（周二周三）10:00-20:30

地点：渡过北京之家（昌平区立汤路175号未来城大厦C座430）

地铁：5号线天通苑南站A口正前方100米

自驾：可停大厦地下车库

面向人群：正处于情绪低谷、休学期间或走在心理康复路上的青少年/年轻朋友

活动性质：本项目为公益众筹活动，所收取的费用将全部用于工作坊的材料购买（画具、画材等）与场地租借，以确保活动能高质量地进行。如果有剩余的费用，将用于公益展览的举办。

共创目标：本次工作坊的创作成果，将有机会入选我们后续筹划的主题艺术展览。我们希望能汇聚大家的力量与故事，通过艺术的形式向更多人传递理解与希望，减少偏见与误解。（参与展览将完全遵循自愿原则）

（上图源于小红书博主）

日期

时间

活动内容

9.23

周二

10-12点

【色彩疗愈工作坊 】

0基础友好，尝试用颜料绘制情绪的真相

9.23

周二

15-17点

【拼贴艺术工作坊】

重构被标签的自我

9.23

周二

18:30-20:30

【集体共创：抑郁博物馆】

综合材料共同制作抑郁焦虑主题博物馆

9.24

周三

10-12点

【小型泥塑工作坊】

用泥土塑造心理感受

9.24

周三

15-17点

【微型口述史】

以言简意赅的文字

讲述疾病故事

9.24

周三

18:30-20:30

【集体共创：大型艺术装置】

综合材料共同制作：病非如此

以上活动可能因为天气、场地、材料等不可抗力因素进行调整。

具体内容

0基础友好，尝试用颜料绘制情绪的真相。让颜色替你诉说与症状共存的真实体验，用色彩表达你的感受。

用剪裁、撕裂、重叠的方式，回应那些被误解的时刻，重构被标签的自我

综合材料共同制作小型博物馆。

例如里面有：

悔恨放大镜：一旦戴上，佩戴者会将自己过去每一个微小的错误、疏忽或遗憾无限放大

存在感稀释溶液：一瓶清澈无味的液体，滴入眼中后，使用者会逐渐感觉自我正在“消散”，感知到自身在世界中的存在感被无限稀释

集体共创不存在于这个世界上的博物馆展品。

用泥土塑造心理感受，用触觉表达症状的躯体化感受与康复的摸索，在揉捏中释放无法言说的感受，重塑内心力量。

以言简意赅的文字讲述人生故事，记录康复路上的点滴时刻，无论破碎或完整。

综合材料共同制作回应：负面情绪意味着什么？共同构建反污名的星河，让每个声音都找到自己的位置

带领人

鑫姐

渡过签约心理咨询师；注册心理师（X-25-318）；国家三级心理咨询师，武汉同志中心签约心理咨询师；南京大学心理中心心理咨询师。应用心理学专业出身，接受超过1000小时以上的专业学习，带领线上线下团体超800+小时。同时运营两个公众号，渡过青春号总负责人，渡过父母学堂总编辑。

▍参与方式

✅ 众筹公益价

每人每天99元，费用将用于购买材料与场地使用费

联报2天179元

✅ 我们会提供：所有公共材料，例如画材、木材等等，茶歇、饮用水。部分物品需要自带，报名后会通知。

✅ 无需艺术基础，零基础也可参与

✅ 因为场地和材料数量均有限制，每天活动仅限20人

▍活动设置

✅ 活动按天收费，而非按场次收费。一天活动如果只能来一场，同样收费99元。同理，活动不要求全部都参与，你对哪场感兴趣就来哪场。

✅ 本活动报名后不受理退费。如有伙伴不能参与，我们会将该伙伴的材料分发给其他报名者使用，一起用于创作作品。

✅ 不包食宿，食宿自理，人身安全自负。

✅ 不限年龄，但最好是青少年，最好有过情绪障碍的体验与经历。

✅ 当前情绪状况稳定，不处于抑郁发作期及其他精神疾病发作期。

▍报名方式

扫码入群获取报名链接