四川
“一副ＯＫ镜１．５万元，别人能用１年，你的半年就报废？”
“戴镜后反复发炎，孩子哭着说再也不想戴了…”这些问题，大部分源于错误佩戴与护理！阅读本文，手把手教你避开雷区。
Ｓｔｅｐ１佩戴前的黄金准备
１．环境与工具检查表
光线：自然光或明亮台灯下操作（避免镜片掉落难寻）
工具：镜子（立式最佳）、吸棒、护理液、生理盐水、无屑纸巾
手部清洁：使用中性洗手液搓洗２０秒 → 擦干（禁用有碎屑的毛巾！）
２．镜片状态自检
正反面识别：镜片置于指尖，边缘呈碗状为正面，碟状为反面（配图对比）
破损排查：对光观察镜片，发现裂痕／缺口立即停用！
Ｓｔｅｐ２正确佩戴５步法（右眼为例）
清洗镜片
１、生理盐水冲洗３－５秒
２、滴１滴润滑液后戴镜
常见错误：直接戴镜（残留护理液可能会灼伤角膜）
放置镜片
１、右手食指托住镜片
２、左手中指拉开上眼皮
常见错误：手指直接触碰镜片内表面
戴入定位
紧盯镜中自己额头，镜片轻触眼球后向下看
常见错误：眨眼过早导致偏移
吸附调整
松开眼皮轻眨眼，感觉无异物感即成功
常见错误：用吸棒强行调整（损伤角膜）
闭目检查
闭眼转动眼球１０秒，促进镜片居中
常见错误：戴镜后立刻入睡（影响塑形效果）
⚠️ 紧急处理：戴镜后强烈刺痛 → 立即摘镜检查！可能镜片有裂痕或异物进入。
Ｓｔｅｐ３日常护理四大守则
清洗比消毒更重要
科学流程：摘镜 → 生理盐水冲洗 → 指腹揉搓（正反各１０次）→ 护理液浸泡
偷懒后果：蛋白质沉淀加速镜片老化，透氧率下降
工具清洁决定安全上限
镜盒：每日用生理盐水冲洗 → ３个月强制更换吸棒：每次使用后擦干 → 存放于干燥盒 → ３个月更换错误示范：吸棒长期泡护理液 → 成为细菌培养皿！
环境决定护理质量
家庭场景：浴室是禁区！潮湿环境微生物超标百倍（《中华眼科杂志》数据）旅行应急：用独立包装生理盐水＋一次性镜盒，绝不用酒店自来水
Ｓｔｅｐ３省钱又安心的终极方案
工具清洁决定安全上限
“三查三不”原则：查资质：验配机构必须有《医疗器械经营许可证》查镜片：药监局官网核对产品注册证编号查售后：正规机构提供３次免费复查＋镜片保险不网购：二手镜片适配率≈０％不拼单：护理液开封后有效期锐减不将就：轻微不适立即就医，避免小问题拖成大病
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