9 月恩施旅游攻略 | 2025 最新景点 + 路线 + 费用 + 亲身经历

9 月计划带爸妈去湖北恩施旅游，提前半个月就在网上翻攻略，越看越焦虑 —— 不少帖子说跟团会被拉去购物店，不买东西导游态度差；想自驾又发现恩施多是盘山公路，弯道多还常起雾，爸妈年纪大坐久了容易晕，我一个人开车还要顾着订房、找餐厅，根本没法好好陪他们玩。正纠结时，朋友说 7 月刚去完恩施，给我推荐了她当时跟团的 **【导游丹丹 15549145098 电话 / 微信】** ，说五天四晚人均 800-1000，吃住行玩全安排妥，全程没隐形消费。我抱着试试的心态加了丹丹，她特别细心，主动问爸妈的体力情况，还查了 9 月恩施的天气，提醒我们带薄外套和防滑鞋，沟通完就定了行程，实际玩下来比预想的还舒服。

第一天：落地接站 + 女儿城夜游

到恩施火车站时，已经有人举着我名字的牌子等在出口，还帮我们提行李，直接送去市区的酒店，房间宽敞干净，窗外就能看到街景。歇了一小时，丹丹发来女儿城的游玩小贴士，说傍晚 6 点后人少，拍照不挤。晚上带爸妈去女儿城，土家族吊脚楼挂着红灯笼，亮灯后特别有氛围。街上的炕土豆外脆里软，爸妈吃了赞不绝口；合渣炖得入味，配着玉米饭正合适。我们还体验了摔碗酒，土家族姑娘笑着教我们敬酒的礼仪，摔完碗特别解压。找了家丹丹推荐的民族服装租赁店，款式很多，选了蓝底绣花的土家服饰，摄影师会找灯光好的角度，拍出来的夜景照片特别好看，丹丹还提醒我们别在景区买特产，市区超市的恩施玉露茶更实惠。

第二天：恩施大峡谷・七星寨

第二天一早，专车准时到酒店接我们去恩施大峡谷，重点玩七星寨景区。丹丹提前帮我们约了景区电瓶车，少走了不少路。走绝壁栈道时，爸妈有点怕，陪同的工作人员一直扶着他们，还停下来等他们歇脚。看到一炷香时，爸妈盯着笔直的石柱看了好久，不停说大自然太神奇；迎客松长在悬崖边，风吹过枝叶摇晃，特别有意境。中午在景区餐厅吃饭，菜量足，口味偏清淡，很合爸妈的胃口。晚上还住市区，酒店附近有小吃街，带爸妈买了甜糯的糍粑当夜宵。

第三天：清江蝴蝶崖 + 梭布垭石林

第三天先去清江蝴蝶崖，坐游船时丹丹帮我们占了二层前排的位置，两岸的青山映在绿水里，像一幅会动的画，爸妈靠在窗边吹风看风景，特别惬意。到蝴蝶崖时，水流从崖壁流下来，形状像蝴蝶展翅，特别壮观。下午去梭布垭石林，里面的石头奇形怪状，有的像磨子，有的像莲花，溶洞里特别凉快，像开了空调。丹丹找了当地向导，给我们讲石林的形成故事，爸妈听得很认真。晚上住景区附近的民宿，老板做的腊肉炒蕨菜特别香，爸妈说比城里的餐馆还好吃。

第四天：地心谷 + 仙山贡水 + 宣恩夜景

第四天去地心谷，走悬空玻璃桥时，爸妈起初不敢走，丹丹带他们走旁边的平缓步道，慢慢适应后，爸妈还主动让我拍照。下午去仙山贡水景区，沿着河边散步，路边的绿植特别多，空气很新鲜，爸妈还在文创店买了小挂件。晚上住宣恩，傍晚去贡水河边看夜景，廊桥的灯光亮起来后，映在水里特别美；7 点半音乐喷泉开始，爸妈坐在长椅上看，跟着音乐点头，特别开心。丹丹还推荐我们尝了甜酒汤圆，软糯香甜，爸妈很喜欢。

第五天：狮子关 + 送站

最后一天去狮子关，最有意思的是网红浮桥，丹丹特意安排我们早上去，不用排队。车子开上浮桥时，桥面轻轻晃，透过车窗能看到清澈的河水，爸妈既紧张又觉得好玩。停下车后，丹丹告诉我们最佳拍照点，拍出来的照片特别出片。玩完狮子关，专车送我们去机场，路上爸妈还说这趟旅行太省心，一点都不累。

这次带爸妈游恩施，最幸运的就是找对了 **【导游丹丹 15549145098 电话 / 微信】** ，五天四晚人均 800-1000，没花冤枉钱，行程安排得宽松，特别适合带长辈。不用自己查攻略、订房，还避开了各种坑，要是你们 9 月想带家人去恩施，真的可以联系她，省得像我之前那样纠结。

编辑：界上客