幽门螺杆菌传播途径多，胃病恶化风险高，如何防范？

近期幽门螺旋杆菌的风波非常大，不管是青少年期还是中老年期都有产生幽门螺旋杆菌的情况，是什么让幽门螺旋杆菌的传播速度这么快呢。

幽门螺旋杆菌是怎么被传播的呢，专家给出答案，一起来看看吧

1. 咀嚼喂饭

在幼儿时期的孩子，经常会被大人咀嚼之后的食物喂入孩子的口中，本来孩子是接触不到外部人群的，但是由于大人的口味，家人与食物之间产生了一些传播，这样如果是带有幽门螺旋杆菌的人，将会直接性地传播给孩子，这样给孩子也是带来一个不好的环境，幽门螺旋杆菌的传播速度非常快，可以直接性的传播给任何人。

2. 上厕所不洗手

如果不注意个人卫生的情况下，也是非常危险的，在上厕所时如果出现没有洗手，然后拿起别的食物进入口中时，这样会产生幽门螺旋杆菌，这样的传播速度会非常快，小朋友很多，在幼儿园的时候老师管顾不上，可能会出现入厕忘记洗手的情况，我国的儿童出现幽门螺旋杆菌的概率非常高，所以家长朋友更要提高警惕性。

有时候成了人在急忙地上完厕所之后，没有忘记洗手的可能性，这样再去摸别的东西或者是食物时，就会滋生一些细菌，这些季细菌会慢慢的堆积，直到一个爆发点然后成为幽门螺旋杆菌。

3. 聚餐

幽门螺旋杆菌的传播途径有非常多的，现在大多数人都会选择在外面聚餐，在外吃饭时，都使用的是公共的碗筷，虽然有消毒柜来消毒，但是并消除不了那么彻底，这会让上面的细菌反复延续下去，公共的碗筷有很多杂乱的人群食用，而且不只是一个人使用过此套具，在外吃饭时最好是使用一次性的赶快来进餐，在慢吃饭时人流量比较大，人与人之间的传播也非常多，也是幽门螺旋杆菌传播的一个途径，特别是现在处于一个特殊的时期，尽量可以不外出吃饭时避免外出吃饭。

在外吃饭时自己可以不用去做，但是外面的环境非常恶劣，会导致很多杂乱的细菌产生，餐厅的好处卫生，我们是用眼睛察觉不到的，不知道他们用的菜品是否新鲜，对于食品的卫生得不到一定的保障，寒冷的天气，食品不会变质的特别快，还可以得到一些保护作用。

但是如果遇到炎热的天气情况下，菜品一旦被蚊虫嘈杂，这将变得非常不卫生，夏天的菜品一旦不放入冰箱，质量将无法保证，很快就会处于一个变质的状态，如果人使用了以后将危及到身体的健康状态，也会出现幽门螺旋杆菌的情况。

4.接吻

现在不管是校园时期还是成年人时期的人，都会出现接吻的现象，由于所有人的口中都含有一定的细菌的，当两个人的细菌产生一些冲突时，反而就会造成幽门螺旋杆菌的现象。幽门螺旋杆菌的传播速度也是非常快的。

怎样防止家人之间幽门螺旋杆菌传播？

一些日常的行为习惯其实是可以预防幽门螺旋杆菌的产生，减少人与人之间的直接接触，嗯，防止食用共同的东西，避免一些没必要的细菌产生，防止幽门螺旋杆菌的传播。

1. 分餐制

在日常吃饭的时候，我们可以把总体的食物放在一个不是所有人都接触到的空间内，这样把饭分开，分别具体到每个人，这样每个人使用的餐具不会具体到一起食用饭菜，这样就不会产生一些传播途径，有效的避免幽门螺旋杆菌的产生。

2. 不共用餐具

每个人的餐具不统一放在一起，每个人的餐具放在固定的位置，这样可以防止每个人的细菌进行传播，人的本身带有一些传播性的细菌，餐具放在一起的话就算清洗过，也不会清洗彻底，上面一定保有一定的残留物，这样如果下次进行用餐时，其他人在使用到该餐具的时候，就会产生一定的细菌的传播，这样是非常不好的一种现象，想要幽门螺旋杆菌不再产生的话，就要把一切可以传播的途径全部切掉，这样可以避免幽门螺旋杆菌的发生。

3. 不亲吻孩子

现如今有一些老年人非常喜欢亲吻自己的孩子，感觉这是爱孩子的一种表现，在中老年的身上会有很多自己不熟知的细菌或是疾病发生的身上，通过这样的亲吻，就会把自己身上的细菌带给孩子，本身孩子的身体比较弱小抵抗力比较差，通过直接的接触，可以直接把病毒或细菌交接给孩子，孩子在治疗的过程中也是比较缓慢的，抵抗病原体的能力较弱，成人的细菌交接给孩子孩子的身体可能承受不了，这样会使孩子的身体产生很大的负担，从而使病原体直接爆发，间接的形成了幽门螺旋杆菌的产生。

家人在爱护孩子的表现之中，有非常多的方式和方法，不是必须要用亲吻孩子来表达自己对孩子的爱意，表现的方式有很多，但是在保证自己的身体状况良好的条件下，可以给孩子一些温暖的怀抱，但是不要用手口来直接的接触孩子。避免幽门螺旋杆菌的产生。

4. 勤洗手

人们在外聚餐吃饭时，环境比较嘈杂环境中可能传播着各种人类的细菌，这时要注意自己的个人卫生情况，在吃饭前必须要把手清洗干净，不要在吃饭过程中给他人夹菜，这样会有些细菌直接产生，不管是在什么地方，在去完卫生间之后，必须要用洗手液来清洗手部，这样可以避免去触碰其他东西时把细菌带过去，在感觉自己的手部有任何灰尘或者不干净的情况下，都必须要把手清洗干净，防止一些细菌带给他人或自己，避免这些细菌的传播越来越快。

得了幽门螺旋杆菌应该注意什么？

1. 不要吸烟

现在如果已经患有幽门螺旋杆菌的情况下，尽量不要去吸烟，吸烟会给人的肺部压力扩大，细菌可能会流着烟雾散播给其他人，对自己的身体也是非常不健康的。

2. 不要喝酒

人们在聚会或是家庭聚餐时都喜欢喝酒来庆祝，但是自己知道易患有幽门螺旋杆菌的时候，尽量不要去酗酒，在患有幽门螺旋杆菌的时候，如果去酗酒，可能会让自己感到胸闷的情况，这种情况非常危险，可能会加大幽门螺旋杆菌病情恶化。

3. 不要伤胃

现在特别是学生或者是上班族之类的人群，早晨可能是时间不够或是其他原因，来不及吃早饭，这样特别伤害我们的胃，当自己已经知道已获得幽门螺旋杆菌的情况下，一定要去健康的吃好每一顿饭，这样可以保护我们的胃，也可以让幽门螺旋杆菌的病情得到一定的缓和作用，尽量让幽门螺旋杆菌的情况加以治愈。