健康夜话 | 当孩子张口就是网络梗

小编暖心提醒，音乐相伴更有感觉~

张英俊

“这次小组作业彻底‘芭比Q’了！”“同桌藏我文具，我真是‘大冤种’！”如今，中小学生张口闭口的网络梗，让家长既困惑又焦虑。这些网络梗为何受到孩子的追捧？会带来哪些影响？该如何科学引导？

孩子的“社交黑话”

青少年在网络环境中形成的新型话语形态，主要通过三种范式呈现：一是语言符号重组，如“yyds”（永远的神）、“u1s1”（有一说一）的拼音缩写，“栓Q”（thank you）的谐音变形；二是特殊符号重构，如用“666”表示赞美，用“999”表示“6翻了”，用“狗头表情包”表示调侃；三是表情符号重释，如用“柠檬”表示羡慕，用“捂脸”表示尴尬。这类话语更新极快，以“月”为迭代单位，且圈层化特征明显——某类网络梗多在特定群体（如班级、游戏社群）中流通。

孩子爱说网络梗，源于成长需求和环境影响。

首先，中小学生迫切需要通过群体认同建立自我认知，网络梗正是他们的“社交密码”。玩网游的孩子懂得“你个老6”是“隐蔽偷袭的队友”，追短视频的孩子明白“退退退”的调侃意味，不会用网络梗的孩子易被视为“圈外人”。这种低成本的社交方式，能快速帮孩子获得同伴接纳。有研究发现，69%的中小学生表示“会用网络梗才能快速融入同学群”，足见网络梗在青少年社交中的重要性。

其次，“玩梗”是孩子语言表达能力尚未成熟时的“简化策略”。唐纳德·温尼科特的“过渡性客体”理论认为，孩子会通过“中间物”缓解成长焦虑。对当代孩子而言，网络梗就是“数字过渡物”：用“emo”代替“我很伤心”，既避免直接表达脆弱，又能快速传递情绪；用“基操勿6”化解“做得好却怕骄傲”的尴尬。

最后，抖音、B站等平台是网络梗的主要发源地。短视频的算法推送让搞笑的网络梗反复出现，游戏内的高频使用让孩子对网络梗耳濡目染。这种沉浸式环境，使孩子在潜移默化中接受并模仿网络梗。

别让“烂梗”毁了表达

孩子过度使用网络梗，可能会有一些潜在的负面影响。

一是造成语言能力退化。过度依赖网络梗会导致语言表达“碎片化”。当孩子习惯用“摆烂”代替“我有点疲惫”，用“社死”形容“不好意思”，会逐渐失去精准描述情绪和细节的能力，甚至在作文中出现“梗堆砌”而表意模糊的问题。

二是带来认知圈层隔阂。网络梗的隐晦化特征，易加剧代际与群体间的认知差异。比如，“栓Q”在孩子语境中常含“无奈”，家长却可能误以为是单纯感谢；“绝绝子”可褒可贬，圈外人难以判断。这种隔阂可能引发亲子沟通障碍，甚至让孩子因“梗的误解”与他人产生矛盾。

三是产生话语失范风险。部分网络梗含低俗、攻击性内容，如“菜鸡”等。有研究者认为，孩子若长期使用此类网络梗，可能模糊道德边界，甚至模仿其中的嘲讽逻辑，诱发校园语言冲突。

科学表达 “梗”有门道

当孩子频繁使用网络梗时，家长可以通过三个关键步骤给予引导。

首先，先“懂梗”再沟通，打破代际壁垒。家长可通过“豆瓣网络黑话指南”等工具了解网络梗的含义，用轻松语气主动询问：“‘芭比Q’在你们看来是表示‘搞砸了’吗？什么情境下会这么说呀？”当孩子感受到家长的接纳而非排斥，会更愿意接纳建议。比如，当孩子说“今天被老师批评，好emo”，家长可回应“是有点委屈吗？能说说具体发生了什么吗”，引导孩子避免简化表达。

其次，练“拆梗”强表达，丰富语言库存。若孩子过度依赖网络梗，家长可帮其采用“拆梗三步法”：一是还原意思，“你说‘绝绝子’，是觉得这件事有趣还是厉害”；二是替换表达，“除了‘yyds’，还可以说‘这件事做得真精彩’‘你太厉害了’”；三是对比练习，一起“扩写”网络梗，如“‘社死’等于‘刚才在走廊摔了一跤，好多同学看到，有点不好意思’”。同时鼓励孩子阅读经典文学作品，积累规范表达。

最后，立规则、划边界，培养话语自律。家长可强调“话语边界”的重要性，与孩子约定网络梗使用的“三不原则”：不用于课堂发言、作文等正式场景；不用于和长辈、陌生人的交流；不使用含侮辱性、攻击性的内容。对“菜鸡”“舔狗”等不良含义的网络梗，家长要明确指出：“这种话会伤害别人的感情，我们可以说‘他可能对这项技能还不太熟练’‘不用讨好别人，我们互相帮助吧’”。

网络梗是数字时代的必然产物，并非“洪水猛兽”，家长无需盲目禁止，而应通过理解、引导，帮孩子学会“合理用梗”——既享受社交乐趣，又不忽视规范表达。毕竟，教育的核心不是让孩子“不说梗”，而是培养他们驾驭语言、明辨是非的能力，在数字潮流中守住成长底线。

来源：学生健康报

文：北京师范大学心理健康教育与咨询中心 张英俊

策划：张灿灿

编辑：李君 管仲瑶

校对：马杨

审核：秦明睿 徐秉楠