国家卫健委｜13种心理疗法的操作规定及注意事项

此前，国家卫健委曾组织专家制定了《心理治疗规范》，规范中明确了心理治疗的定义、分类，并对各类操作技术予以规范，我们再来回顾一下。

而对于此文件是否要重新进行修订，卫健委在公开的人大提案答复文件中有提到，正组织专家对《心理治疗规范》进行修订，但目前并未发布新的规范文件，如有更新会及时为大家分享，请持续关注我们喔~

01

支持性心理治疗与关系技术

（一）操作方法及程序

1、进入治疗师的角色

心理治疗人员要以平等、理性、坦诚的态度，设身处地理解患者，建立治疗联盟，避免利用、操纵性的治疗关系。

2、开始医患会谈

建立让患者感到安全、信任、温暖、被接纳的治疗关系。

3、心理评估与制定治疗计划

在了解患者的病史、症状、人格特点、人际系统、对治疗的期望、转诊背景等基础上，进行心理评估，与患者共同商定治疗目标，制定可行的治疗计划。

4、实施治疗

采用倾听、共情与理解、接纳与反映、肯定、中立、解释、宽慰、鼓励、指导等技术实施心理治疗。5.结束治疗。简要回顾治疗过程，评估疗效，强化治疗效果，帮助患者与治疗人员完成心理分离，鼓励患者适应社会。

（二）注意事项

1、使用支持、保证的技术时，要尊重患方自主性，注意自我保护，承诺须适当，不做出过分肯定、没有余地的担保与许诺。

2、在鼓励患者尝试积极行为时，避免根据治疗人员自己的价值观代替患者做出人生重大决定。对于具有攻击行为、妄想观念等症状的患者，要慎用鼓励的技术。

02

暗示－催眠技术

（一）操作方法及程序

1、前期准备

评估暗示性及合作意向：通过预备性会谈、暗示性实验或量表，检验受试的个体性反应方式，评测接受暗示的程度，以及有无过度紧张、怀疑、犹豫、不情愿等负性情绪或态度，避免出现副作用。

2、直接暗示

在排除器质性障碍，或确认器质性病变基础与当前症状、体征不甚符合时，可以利用业已建立的医患关系及医师的权威角色，营造合适氛围，直接使用言语，或借助适当媒介，如药品、器械或某种经暗示即能诱发的躯体感觉，实施直接针对症状的暗示，而不一定刻意诱导意识改变状态。

3、催眠诱导

（1）建立关系：运用关系技术，建立信任的关系。

（2）注意集中：请其盯视某点，同时用讲故事或强化躯体感觉的方法诱导内向性注意集中，促进入静。

（3）使用合适的语音模式，如节律性同步、重复、标记、困惑、分离和批准等。

4、判断催眠程度

通过观察感觉、认知、运动、生理四个方面变化，判断催眠的程度。

5、治疗阶段

入静达到合适的深度后，进一步做催眠性治疗。主要包括：催眠后暗示；促进遗忘；重新定向。

（二）注意事项

1、以下情况不宜做催眠治疗：早期精神病、边缘型人格障碍、中重度抑郁；急性期精神病；偏执性人格障碍。对抑郁障碍患者有可能加重病情，包括自杀倾向。

2、分离性障碍患者及表演性人格障碍者慎用。

3、在滥用的情况下，在医疗机构之外实施的群体性催眠，有可能使具有依赖、依恋、社会不成熟、暗示性过高等人格特征的参与者发生明显的退化、幼稚化，损害社会功能，加重原有问题。

4、注意处理副作用：少数患者可能出现失代偿、头痛、激越等副反应。

5、治疗师必须接受过规范、系统的催眠技术培训，且在督导师指导下治疗过病人。

6、在患者暗示性极低、医患关系不良情况下，不宜使用；

7、不是对于器质性疾病的对因治疗方法。

8、对儿童要慎用。

9、不推荐采用集体形式的催眠治疗；不应在医疗机构外以疗病健身术名义，使用群体性暗示技术有意或无意地诱导意识改变状态。

03

解释性心理治疗

疗法适用于以下情况：

1、增加患者对自身人格发展、当前临床病理问题及其处理策略的认识，改变功能不良的信念、态度和思维方式。

2、健康教育，指导康复。

3、临床其它专业领域参考、借用于日常医患交流，保障患者知情同意及知情选择权，增加依从性。

(一)操作方法及程序

根据施用于患者时引发的感受、干预的力度和发挥作用的时间的不同，解释分为以下4个层次：

1、反映：治疗师给患者的解释信息不超过公开表达出来的内容 。

2、澄清：只是稍微点明患者的表达中所暗含、暗示的，但自己未必意识到的内容。

3、对质：治疗师利用患者呈现出来的情感和思想作为材料，提醒病人注意暗含的，但没有意识到或不愿承认的情感和思想。

4、主动阐释：按照与当前临床问题有关的理论，治疗师直接导入全新的概念、意义联系或联想。

5、隐喻性阐释：通过利用譬喻、象征的方法进行交流，以促进病人及其相关系统产生自己对问题的理解的方法。

(二)注意事项

1、重视对方反应，注意其接受力，避免说教式的单向灌输。

2、注意避免过多指责、批评患者。

3、对有意识障碍、明显精神病性症状和中重度精神发育迟滞、痴呆的患者不适用。

4、对心理分化程度低，自我强度弱，缺乏主见，暗示性、依赖性高的患者，引导、干预力度较高的解释释宜配合其它旨在促进自我责任能力的疗法使用。

04

人本心理治疗

(一)操作方法及程序

1、确定治疗目标：加深自我理解，在整合现实的方向上，达到自我重组、发展更自在和更成熟的行为方式。

2、建立治疗关系：核心要素是真诚一致、共情、无条件的积极关注。

3、实施治疗过程：以如何对待个人感受为指标，分阶段进行循序渐进的互动、访谈，使患者从僵化且疏远地看待自己及内心活动，直至其内心不受歪曲、束缚，达到自由的状态，实现以人为中心疗法去伪存真的治疗目标。

（二）注意事项

1、患者表现出依赖治疗师或其他人的倾向时，应帮助当事人为自己接受治疗负起责任，进而担负起解决问题的责任。

2、在患者陈述自己的问题，并表达相关的负面情绪的过程中，应鼓励患者自由地表达出与问题有关的情感，接纳、承认和澄清这些消极情感。

3、当患者对可能的决定和行动进行澄清时，帮助澄清可能会做出的不同选择，并认识到个体正在经验的恐惧感和对于继续前进的胆怯，但不督促个体做出某种行动或者提出建议。

4、患者逐渐感到不再需要帮助，应该鼓励结束治疗。

05

精神分析及心理动力学治疗

（一）操作方法及程序

1、治疗设置

精神分析的设置为长程、高频次的精神分析，每周3-5次、每次45-50分钟。心理动力学治疗的设置为低频，通常为每周1-2次，每次45-50分钟，治疗疗程相对灵活。

2、治疗联盟

治疗联盟为患者与治疗师之间形成的非神经症性的、现实的治疗合作关系。

3、初始访谈与诊断评估

通过心理动力学访谈，对患者的人格结构、心理防御机制、心理发展水平、潜意识的心理冲突、人际关系等进行评估和动力学诊断，确定治疗目标。

4、治疗过程与常用技术

将移情与反移情、阻抗作为探索潜意识的线索和治疗工具，通过自由联想、梦的分析、肯定、抱持、反映、面质、澄清、解释、修通、重构等技术达到治疗目标。心理动力学治疗在不同程度上使用经典精神分析的基本概念和技术，但方法较为灵活；治疗过程中更关注现在与现实，注重开发患者的潜能和复原力，促进人格完善与发展。

5、结束治疗

回顾治疗过程，评估疗效，强化治疗效果，帮助患者与治疗人员完成心理分离，促进患者适应社会。

（二）注意事项

1、处于急性期的精神病患者、有明显的自杀倾向的抑郁患者、严重的人格障碍患者，不宜做精神分析或心理动力学治疗。

2、精神分析及心理动力学治疗是一类以追求领悟和促进心理发展水平为主要目标的疗法，对患者智力、人格、求助动机和领悟能力等要求较高。对于心理发展水平较低、人格结构有严重缺陷的患者，要避免使用经典精神分析技术。要注意克服过度理智化的过程在患者方面引起的失代偿，促进认知与情感、行为实践的整合。

3、治疗关系与技巧同样重要。防止治疗师过分操纵、以自我为中心。

4、注意民族文化背景的影响。

06

行为治疗

（一）操作方法及程序

1、行为治疗基本原则：建立良好的治疗关系；目标明确、进度适当；赏罚适当；激活并维持动机。

2、常用技术。

（1）行为的观测与记录：定义目标行为：准确辨认并客观和明确地描述构成行为过度或行为不足的具体内容。

（2）行为功能分析：对来自环境和行为者本身的，影响或控制问题行为的因素作系统分析。以分析为基础，确定靶行为。

（3）放松训练：①渐进性放松：采取舒适体位，循序渐进对各部位的肌肉进行收缩和放松的交替训练，同时深吸气和深呼气、体验紧张与放松的感觉，如此反复进行。练习时间从几分钟到30分钟。②自主训练：有6种标准程式，即沉重感；温暖感；缓慢的呼吸；心脏慢而有规律的跳动；腹部温暖感；额部清凉舒适感。

（4）系统脱敏疗法：①教患者学会评定主观不适单位（SUD）。②松驰训练：按前述方法进行放松训练。③设计不适层次表：让患者对每一种刺激因素引起的主观不适进行评分（SUD），然后按其分数高低将各种刺激因素排列成表。④系统脱敏：由最低层次开始脱敏，即对刺激不再产生紧张反应后，渐次移向对上一层次刺激的放松性适应。在脱敏之间或脱敏之后，将新建立的反应迁移到现实生活中，不断练习，巩固疗效。

（5）冲击疗法：又称为满灌疗法。让患者直接面对引起强烈焦虑、恐惧的情况，进行放松训练，使恐怖反应逐渐减轻、消失。治疗前应向病人介绍原理与过程，告诉患者在治疗中需付出痛苦的代价。

（6）厌恶疗法：通过轻微的惩罚来消除适应不良行为。对酒依赖的患者的治疗可使用阿朴吗啡（去水吗啡）催吐剂。

（7）自信训练：运用人际关系的情景，帮助患者正确地和适当地与他人交往，提高自信，敢于表达自己的情感和需要。

（8）矛盾意向法：让患者故意从事他们感到害怕的行为，达到使害怕反应不发生的目的，与满灌疗法相似。

（9）模仿与角色扮演：包括榜样示范与模仿练习。帮助患者确定和分析所需的正确反应，提供榜样行为和随时给予指导、反馈、强化。

（10）塑造法。用于培养一个人目前尚未做出的目标行为。

（11）自我管理。患者在行为改变的各个环节扮演积极、主动的角色，自己对改变负责任。

（12）行为技能训练。结合使用示范、指导、演习和反馈，帮助个体熟悉有用的行为技能。

（二）注意事项

从条件化作用的角度对精神病理现象做出过分简单化的理解和处理，可能对于存在复杂内心冲突的神经症患者产生“症状替代”的效应，在消除一些症状的同时导致出现新的症状。冲击疗法引起强烈的心理不适，部分患者不能耐受，尤其对于有心血管疾病的患者和心理适应能力脆弱者，要避免使用。厌恶疗法的负性痛苦刺激可能有严重副作用，应慎用，而且须征得患者、家属的知情同意。

07

认知治疗

（一）操作方法及程序

认知治疗强调发现和解决意识状态下所存在的现实问题，同时针对问题进行定量操作化、制订治疗目标、检验假设、学习解决问题的技术，以及布置家庭作业练习。

1、识别与临床问题相关的认知歪曲。

（1）“全或无”思维；

（2）以偏概全，过度泛化，跳跃性地下结论；

（3）对积极事物视而不见；

（4）对事物作灾难性推想，或者相反，过度缩小化；

（5）人格牵连；

（6）情绪化推理。

2、识别各种心理障碍具有特征性的认知偏见或模式,为将要采用的特异性认知行为干预提供基本的努力方 向。

3、建立求助动机。

4、计划治疗步骤。

5、指导病人广泛应用新的认知和行为，发展新的认知和行为来代替适应不良性认知行为。

6、改变有关自我的认知：作为新认知和训练的结果，患者重新评价自我效能。

7、具体的基本技术。

（1）识别自动性想法。（2）识别认知性错误。（3）真实性检验（或现实性检验）。（4）去注意。（5）监察苦恼或焦虑水平。（6）认知自控法。

（二）注意事项

有明显自杀倾向、自杀企图和严重思维障碍、妄想障碍、严重人格障碍的患者，不适合做认知治疗。认知和行为二者做到“知行统一”最为关键。应避免说教或清谈。在真实性检验的实施阶段，患者易出现畏难情绪和阻抗，要注意在治疗初期建立良好的治疗关系。

08

家庭治疗

（一）操作方法及程序

1、一般治疗程序

（1）澄清转诊背景，重点评估以下方面特点：①家庭动力学特征。②家庭的社会文化背景。③家庭在其生活周期中的位置。④家庭的代际结构。⑤家庭对“问题”起到的作用。⑥家庭解决当前问题的方法和技术。⑦绘制家谱图：用图示来表现有关家庭信息。

（2）规划治疗目标与任务，旨在引起家庭系统的变化，创造新的交互作用方式，促进个人与家庭的成长。

（3）治疗的实施。每次家庭治疗访谈历时1到2小时左右。两次座谈中间间隔时间开始较短，一般4到6天，以后可逐步延长至一月或数月。总访谈次数一般在6到12次。

2、系统家庭治疗的言语性干预技术

（1）循环提问；

（2）差异性提问；

（3）前馈提问；

（4）假设提问；

（5）积极赋义和改释；

（6）去诊断。

3、非言语性干预技术

（1）家庭作业。为来访的家庭布置治疗性家庭作业。常用的有：①悖论（反常）干预与症状处方；②单、双日作业；③记秘密红账；④角色互换练习；⑤厌恶刺激。

（2）家庭塑像、家庭“星座”，以及其它表达性艺术治疗技术。

（二）注意事项

与个别治疗相比，家庭治疗的实施有以下特殊问题要加以重视：

1、治疗师须同时处理多重的人际关系。保持中立位置或多边结盟很重要。

2、干预对象和靶问题不一定是被认定为患者的家庭成员及其症状。此点可能产生阻抗。要在澄清来诊背景基础上，合理使用关系技术中的“结构”和“引导。”

3、部分干预技术有强大的扰动作用，应在治疗关系良好的基础上使用，否则易于激起阻抗，甚至导致治疗关系中断。

4、家庭治疗适应证广泛，无绝对禁忌证。在重性精神病发作期、偏执性人格障碍、性虐待等疾病患者中，不首选家庭治疗。

09

危机干预

（一）操作程序及方法

1、危机干预的一般目标：

（1）通过交谈，疏泄被压抑的情感；

（2）帮助认识和理解危机发展的过程及与诱因的关系；

（3）教会问题解决技巧和应对方式；

（4）帮助患者建立新的社交网络，鼓励人际交往；

（5）强化患者新习得的应对技巧及问题解决技术，同时鼓励病人积极面对现实和注意社会支持系统的作用。

2、特殊心理治疗技术：

根据患者情况和治疗师特长，采用相应的治疗技术，包括综合性地运用关系技术、短程心理动力学治疗、认知治疗、行为治疗、家庭治疗、催眠、放松训练，配合使用抗焦虑或抗抑郁药物、建议休养，等。主要分为三类技术：

（1）沟通和建立良好关系的技术。

（2）支持技术。旨在尽可能地解决目前的危机，使当事者的情绪得以稳定。可以应用暗示、保证、疏泄、环境改变，以及转移或扩展注意等方法。如果有必要，可使用镇静药物或考虑短期住院治疗。

（3）解决问题技术。使当事者理解目前的境遇、他人的情感，树立自信，引导设计有建设性的问题解决方案，用以替代目前破坏性的、死胡同式的信念与行为；注意社会支持系统的作用，培养兴趣、鼓励积极参与有关的社交活动，多与家人、亲友、同事接触和联系，减少孤独和隔离。

3、危机干预的步骤

（1）第一阶段：评估问题或危机，尤其是评估自杀危险性，评估周围环境—家庭和社区。

（2）第二阶段：制定治疗性干预计划。针对即刻的具体问题，考虑社会文化背景、家庭环境等因素，制定适合当事者功能水平和心理需要的干预计划。

（3）第三阶段：治疗性干预。首先需要让有自杀危险的当事者避免自杀的实施，认识到自杀不过是一种解决问题的方式而已，并非将结束生命作为目的。

（4）第四阶段：危机的解决和随访。渡过危机后，应及时结束干预性治疗，以减少依赖性。同时强化、鼓励应用新习得的应对技巧。

（二）注意事项

在治疗初期注意保持较高的干预力度与频度，以保证干预效果逐步巩固，不致问题反弹。特别要防范已实施过自杀行为的人再次自杀；非精神科医师在紧急处理自杀行为的躯体后果（如中毒、外伤、窒息）后，应提供力所能及的心理帮助，或申请精神科会诊。如危机当事人因经历创伤性应激事件，经危机干预后仍持续存在某些心理或行为问题，应建议当事人继续接受专业的创伤治疗，以促使个体进一步康复。

10

团体心理治疗

（一）操作程序及方法

1、形式

由1～2名心理治疗师担任组长，根据组员问题的相似性，组成治疗小组，通过共同商讨、训练、引导，解决组员共有的发展课题或相似的心理障碍。团体的规模少则3～5人，多则10余人，活动几次或10余次。间隔每周1-2次，每次时间1.5～2小时。

1、治疗目标

一般目标：减轻症状、培养与他人相处及合作的能力、加深自我了解、提高自信心、加强团体的归属感凝聚力等。特定目标：每个治疗集体要达到的具体目标。每次会面目标：相识、增加信任、自我认识、价值探索、提供信息、问题解决等。

2、治疗过程

团体心理治疗经历起始、过渡、成熟、终结的发展过程。团体的互动过程会出现一些独特的治疗因素，产生积极的影响机制。

（1）起始阶段。定向和探索的时期，基本任务是接纳与认同。

（2）过渡阶段。协助组员处理他们面对的情绪反应及冲突，促进信任和关系建立。

（3）工作阶段。探讨问题和采取有效行为，以促成组员行为的改变。

（4）终结阶段。总结经验、巩固成效，处理离别情绪。

3、组长的职责

注意调动团体组员参与积极性；适度参与并引导；提供恰当的解释；创造融洽的气氛。

4、具体操作技术：

（1）确定团体的性质，如结构式还是非结构式，小组是开放式还是封闭式，组员是同质还是异质。

（2）确定团体的规模。

（3）确定团体活动的时间、频率及场所。

（4）招募团体心理治疗的组员。

（5）协助组员投入团体。

（6）促进团体互动。

（7）团体讨论的技术，如：脑力风暴法；耳语聚会；菲力蒲六六讨论法；揭示法。

（8）其他常用技术，尤其是表达性艺术治疗的方法。

（二）注意事项

团体心理治疗对于人际关系适应不佳的人有特殊用途。但应注意其局限性：

1、个人深层次的问题不易暴露；

2、个体差异难以照顾周全；

3、有的组员可能会受到伤害；

4、在团体过程中获得的关于某个人的隐私事后可能无意中泄露，给当事人带来不便；

5、不称职的组长带领团体会给组员带来负面影响。因此，团体治疗不是适合于所有的人。

6、有以下情况者不宜纳入团体治疗小组：有精神病性症状；有攻击行为；社交退缩但本人缺乏改善动机；自我中心倾向过分明显、操纵欲强烈。这些情况有可能显著影响团体心理动力学过程。如果是在治疗过程中才发现这些情况，需及时处理。

7、在团体治疗中使用表达性艺术治疗的技术时，必须注意艺术性、科学性原则的结合，注意伦理界限。要防止出现强烈的情感反应失控、非常意识状态（或意识改变状态）；避免在治疗师与被治疗者之间发展不恰当的崇拜、依恋关系；不可引入超自然和神秘主义的理念和方法；避免不恰当的身体接触。

11

森田疗法

具体操作程序与方法包括：

1、准备

选择有适应证及神经质个性特征的患者，建立治疗关系。

2、实施

住院式森田疗法可分为绝对卧床期、轻作业期、重作业期和社会康复期4个阶段，共40天在家庭式的环境中进行住院治疗。

12

道家认知治疗

（一）操作程序与方法

可分为五个基本步骤：

1、评估目前的精神刺激因素；

2、调查价值系统；

3、分析心理冲突和应付方式；

4、道家哲学思想的导入与实践。让患者熟记32字保健决，并理解吸收。先向患者简单介绍老庄哲学的来龙去脉，以及儒道两家哲学的互补性。然后逐字逐句辨析解读道家认知疗法的四条原则，即32字保健诀，与其现实事件或处境相结合：①利而不害，为而不争；②少私寡欲，知足知止；③知和处下，以柔胜刚；④清静无为，顺其自然。

5、评估与强化疗效。

（二）治疗时间与疗程

标准的道家认知治疗疗程分五次完成，每次60~90分钟，每周可安排1-2次。

（三）注意事项

道家认知治疗是基于我国悠久的传统文化，结合现代认知治疗理念发展而来的新型治疗方法，要求治疗师对传统哲学有深刻理解，并且对当代社会竞争性生活方式、工作方式的利弊有丰富的体会和反思。要在鼓励患者进取、勤奋、合群、执着探索精神的前提下，发展均衡、全面、达观、灵活的心态和心理能力，避免鼓励消极避世的人生态度，防止过度使用应对挫折及冲突时的“合理化”心理防御机制。

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表达性艺术治疗

（一）操作程序及方法

1、表达性艺术治疗的主要形式

根据不同的理论取向，表达性艺术治疗有多种形式。

（1）舞蹈治疗：利用舞蹈或即兴动作的方式治疗社会交往、情感、认知以及身体方面的障碍，增强个人意识，改善个体心智。舞蹈治疗强调身心的交互影响、身体－动作的意义。

（2）音乐治疗：在音乐治疗过程中，治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的治疗关系，帮助被治疗者达到健康的目的。可分为接受式、即兴式、再创造式音乐治疗等不同种类。

（3）戏剧治疗：系统而有目的地使用戏剧、影视的方法，促进心身整合及个体成长。戏剧疗法通过让治疗者讲述自己的故事来帮助他们解决问题，得到宣泄，扩展内部体验的深度和广度，理解表象的含义，增强观察个人在社会中的角色的能力。

（4）绘画治疗：通过绘画的创作过程，让绘画者将混乱、困惑的内心感受导入直观、有趣的状态，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，获得抒解与满足，而达到治疗的效果。

（5）沙盘游戏治疗：采用意象的创造性治疗形式，通过创造和象征模式，反映游戏者内心深处意识和无意识之间的沟通和对话，激发个体内在的治愈过程和人格发展。

（6）其他方法：应用表达性艺术治疗的原理，还可以结合其他的创造性、娱乐性方法，如陶艺、书法、厨艺、插花艺术等，为患者提供丰富多彩的心理帮助。

1、表达性艺术治疗的过程

大多数表达性艺术治疗大致可分为四个阶段：

（1）准备期：热身、建立安全感；

（2）孵化期：放松，减少自主性意识控制；

（3）启迪期：意义开始逐渐呈现，包括积极方面和消极方面；

（4）评价期：讨论过程意义，准备结束。四个阶段大体是一个从理性控制到感受，再到理性反思的过程。

（一）注意事项

1、表达性艺术治疗师需要受到专门训练；

2、对于严重患者，有时只是其它治疗的一种补充，需要和其他专业人员一起合作；

3、注意艺术性、科学性原则的结合，注意伦理界限。表达性艺术治疗很多时候会强调身心灵一体，要防止出现强烈的情感反应失控、非常意识状态（或意识改变状态）；避免在治疗师与被治疗者之间发展不恰当的崇拜、依恋关系；不可引入超自然和神秘主义的理念和方法；避免不恰当的身体接触；

4、根据不同对象选择合适的表达性艺术治疗种类。

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第1讲 导言

第二部分 阐述治疗师-病人关系的性质，尤其是重视此时此地，治疗师对自己的使用，以及治疗师的自我暴露

第2讲 1.移除成长的障碍

第3讲 2.避免直接下诊断

第4讲 3.作为“旅途伙伴”的治疗师和病人

第5讲 4.让病人真正进入与治疗师的关系中

第6讲 5.提供支持

第7讲 6.共情：从病人的视角看世界

第8讲 7.教授共情

第9讲 8.让病人对治疗师真的重要起来

第10讲 9.承认你的错误

第11讲 10.为每位病人创造不同的治疗

第12讲 11.治疗性行为，而非治疗性话语

第13讲 12.接受对治疗师的个体治疗

第14讲 13.治疗师有许多病人， 病人只有一个治疗师

第15讲 14.利用“此时此地”

第16讲 15.为什么要利用“此时此地”？

第17讲 16.利用“此时此地”—增强敏感度

第18讲 17.寻找“此时此地”的事件

第19讲 18.处理“此时此地”的问题

第20讲 19.“此时此地”能推动治疗

第21讲 20.把你的感受作为信息

第22讲 21.对“此时此地”的评论要谨慎措辞

第23讲 22.“此时此地”给治疗提供丰富的材料

第24讲 23.在每次治疗中检查“此时此地”

第25讲 24.你告诉了我什么谎言？

第26讲 25.“空白屏幕”？忘掉它吧！真实一些！

第27讲 26.治疗师的三种自我暴露

第28讲 27.治疗的机制—对病人要真诚

第29讲 28.表达“此时此地”的感受—斟酌判断

第30讲 29.暴露治疗师的私人生活—要谨慎

第31讲 30.暴露你的私人生活—一些警告

第32讲 31.治疗师的真诚与普遍性

第33讲 32.病人会拒绝你的自我暴露

第34讲 33.避免虚假的治愈

第35讲 34.病人比治疗师走得更远

第36讲 35.被你的病人帮助

第37讲 36.鼓励病人自我暴露

第38讲 37.心理治疗中的反馈

第39讲 38.给予有效的、温和的反馈

第40讲 39.通过使用“部分”增加病人对反馈的接受度

第41讲 40.反馈：趁“凉”打铁

第三部分 从过程转向内容，讨论探索死亡、生命的意义和自由（包括责任和做决定）的方法

第42讲 41.谈论死亡

第43讲 42.死亡及其对生的促进

第44讲 43.如何谈论死亡

第45讲 44.谈论生命的意义

第46讲 45.自由

第47讲 46.帮助病人承担责任

第48讲 47.永远（几乎永远）不要为病人做决定

第49讲 48.决定：通往存在问题的古老途径

第50讲 49.关注对做决定的阻抗

第51讲 50.通过提供建议促进自觉

第52讲 51.促成决定—其他方法

第53讲 52.让治疗成为一个连续体

第四部分 介绍在日常治疗过程中出现的不同问题

第54讲 53.为每次治疗做记录

第55讲 54.鼓励自我监察

第56讲 55.当你的病人哭泣时

第57讲 56.在不同的病人之间给你自己留些时间

第58讲 57.直接说出你的困境

第59讲 58.家访

第60讲 59.别把解释看得太重

第61讲 60.促进治疗的方法

第62讲 61.治疗作为生活的预演

第63讲 62.利用最初的抱怨作为手段

第64讲 63.不要害怕碰触你的病人

第65讲 64.和病人的相处永远不要有性的意味

第66讲 65.寻找周年性的或者生活阶段中的重要事件

第67讲 66.永远不要忽略“治疗焦虑”

第68讲 67.大夫，把我的焦虑带走吧

第69讲 68.关于爱的刽子手

第70讲 69.了解案例历史

第71讲 70.了解病人的日程安排

第72讲 71.病人生活的人际方面

第73讲 72.与病人生活中的重要人物面谈

第74讲 73.了解之前进行过的治疗

第75讲 74.分享人性黑暗面

第76讲 75.弗洛伊德并不总是错误的

第77讲 76.认知行为治疗与众人所赞颂的并不一样

第五部分 讨论在治疗中梦的作用

第78讲 77.在治疗中使用梦

第79讲 78.对梦进行完全解释？不要做此打算

第80讲 79.对梦的实用主义使用

第81讲 80.掌握一些梦的分析技巧

第82讲 81.从梦中了解病人的生命

第83讲 82.注意第一个梦

第84讲 83.关注与治疗师有关的梦

第六部分 讨论做治疗师的危险和特权

第85讲 84.注意职业风险

第86讲 85.珍惜治疗特权

第七部分 新版增补

第87讲 关于作者和本书的新想法与新发展1

第88讲 关于作者和本书的新想法与新发展2

第89讲 对亚隆教授的采访

第八部分 关于亚隆和亚隆团体

第90讲 关于亚隆和亚隆团体

本课程为录制课程，预计6月25日周四开始上线，每周上线10讲，8月20日上线完毕。

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