书客和好视力护眼灯怎么样?书客Sky与好视力TG035，百元台灯谁强

随着学生用眼时长逐年攀升，2025年《青少年视觉健康蓝皮书》显示我国中小学生近视率已突破60%！而在护眼需求激增的背景下，台灯市场却呈鱼龙混杂的现状，部分售价高达数千元的台灯，其护眼性能竟不及百元价位的产品。

其实在百元赛道内并非没有优质选择，反而有不少护眼性能出色的产品值得关注。有护眼性能很不错的台灯。比如书客新发布的Sky护眼台灯，以及好视力旗下的经典型号TG035，这两款是众多护眼台灯中价格比较实惠同时护眼效果比较好的。

那如果这两款里面只能推荐一款，百元价格内究竟谁会更强呢？

下面我们就来看看书客和好视力护眼灯怎么样?我将针对这两款热门护眼台灯展开实物测评，从全光谱结构、重影控制、防眩光设计等关键护眼维度进行详细对比，为大家提供直观参考。如果觉得内容对你有帮助，别忘了点赞收藏，方便后续选购时查阅～

一、全光谱结构

全光谱就是一种努力“复刻阳光”的技术，阳光有利于孩子保护孩子眼部健康，我们选购时主要看两点：

1、400-455nm的有害蓝光峰值≤0.6（数值越低越护眼）

2、670-700nm的有益红光占比越多越好（占比越多越养眼）

测试方法：每盏台灯正下方放置光谱测试仪，开启最大亮度，记录光谱曲线，并观察蓝光峰值和红光占比表现：

书客Sky的蓝光峰值被抑制到0.6，它没有采用传统蓝光激发全光谱技术，而是选择采用硬件级低蓝光护眼技术和SunSilk™护眼芯片来从芯片层面抑制蓝光，把400~455nm的有害蓝光直接从源头消减。在红光方面，书客Sky采用了RRT2.0红光养眼技术来增加红光占比，RRT2.0技术可以补全关键红光波段，帮助缓解孩子用眼疲劳并滋养孩子的眼睛，延缓近视发生。

而好视力TG035在光谱结构上略显逊色，其蓝光峰值偏高达到了1.0，一般蓝光最好是在0.6以下的，1.0的蓝光峰值眼效果相对较弱，长期使用可能加重眼睛负担。同时它没有红光养眼技术，红光占比不足，没有养眼效果且光谱波动较大，连续性较差，整体表现不如书客Sky。

总结：想要护眼养眼性能更强的，书客Sky是更好的选择。

二、书写重影控制

不好的重影控制会让灯光下物体产生浓重的黑影，在孩子阅读和书写时黑影会遮盖文字，迫极易引发视觉疲劳、注意力分散，长时间下会导致用眼负担。

我们选购时主要看两点：

1、选择采用侧发光技术的台灯

2、选择专门有做重影控制的台灯

测试方法：在灯面正下方放置一本白色书页较多的书，模拟孩子写作业或练字场景，观察书写区域的阴影面积、颜色和重影情况：

书客Sky采用OCLT光透镜技术和侧发光方式来减少重影干扰。从图片来看只有很淡很淡的阴影，几乎看不到，完全不影响孩子书写，不容易产生视觉疲劳。

好视力TG035采用侧发光的方式来减少重影。从图片来看在手臂下方有轻微重影，但整体影响很小，不会影响孩子书写体验。

总结：想要孩子书写体验好的，书客Sky和好视力TG035都是不错的选择。

三、光线眩光

眩光是由于亮度分布不适宜，或光线亮暗变化过大，造成视觉不适或视物模糊的一种不良照明现象。容易引发眼疲劳刺痛等问题，严重时甚至可能导致视力下降。

我们选购时主要看两点：

1、优先选择侧发光方式的台灯（侧发光比直发光的光线更均匀、自然柔和）

2、选择带遮光设计或专业漫射技术的款式

测试方法：在灯面正下方放置一本书，观察书本是否存在反光现象：

书客Sky几乎没有反光现象，这得益于它的光学设计，它除了延续DT2.0多维漫射设计外，还额外搭载了5重环域控光系统，其灯面内的内核漫射层和复合防眩层，能消除光源颗粒感并控制高亮区域光，将光线引导进入多路径折射与反复散射使光线多点交叉汇聚，最终在书面上呈现出了无眩光的光线。

好视力TG035的反光现象比较明显，它的光线在书面上有形成大面积反光斑，尤其在白页或光滑教材上，亮暗差异明显，容易刺激孩子眼睛且长时间下来学习容易导致视觉疲劳和注意力分散。

总结：想要光线更好一点的，选择书客Sky。

最后给大家放一下它们两的参数对比：

总的来说，在百元护眼台灯赛道中，书客Sky与好视力TG035虽价格相近，但综合护眼实力上，书客Sky显然更胜一筹，因此我更推荐大家优先选择。

不同于多数百元台灯仅1个月的快速研发周期，书客始终以“医学级护眼”为核心理念，书客Sky的研发耗时三四年，期间严格执行5项“变态级”30%淘汰机制，不仅将产品良品率精准控制在98%以上，也正是因为这样，书客Sky才能在全光谱护眼、防眩光等核心维度均表现更优，堪称百元护眼台灯的护眼天花板，无论是日常学习照明，还是长期守护孩子视力，都能提供可靠的保障。