不用化妆也能美！6 个 “美容穴”养出透亮素颜肌

姐妹们，别总想着靠化妆品遮暗沉、盖黑眼圈了！中医里藏着超简单的美容招—— 每天按按这 6 个穴位，不用花钱，坚持下来皮肤就能透着好气色，比涂粉底还自然！

先说说迎香穴，就在咱鼻子两边、鼻翼旁边的小凹陷里。按的时候不用使劲，用手指头轻轻压着，觉得舒服就行，每次按个三到五分钟，没事的时候就多按几次。这穴位特管用，能让鼻子周围的血流通起来，慢慢的肤色就匀了，连鼻翼旁边的黑头都能少点，再也不用总对着镜子挤黑头啦！

再就是四白穴，好多姐妹总说眼疲劳、黑眼圈重，按它就对了！位置在眼睛正下方，大概眼眶骨下面一点的地方。用食指肚子轻轻按，别戳太狠，每次也是三到五分钟，一天多按几次。按完你会发现，眼睛没那么累了，黑眼圈也慢慢淡下去，眼神都亮了，不用再靠遮瑕膏遮来遮去。

还有颊车穴，想让脸更紧致、法令纹浅一点的姐妹，一定要记牢这个穴！它在脸颊上，你张嘴的时候，咬肌那块会鼓起来，鼓起来的最高点就是它。按的时候用指腹轻轻压，每次三到五分钟，每天多按几次。坚持按下来，能帮着把面部轮廓提一提，法令纹没那么明显了，皮肤也显得更紧，不像以前那样松垮垮的，看着都显年轻。

合谷穴也不能少，它在咱手背虎口那块，就是拇指和食指并拢后，中间凸起来的那片区域。按的时候用拇指或者食指按，稍微用点劲，感觉到有点酸胀就行，别按到疼。每次按三到五分钟，一天多按几次。这穴位不光能改善皮肤色泽，让脸看起来更亮，连头疼、牙疼、颈椎疼的时候按按，也能缓解不少，简直是一举两得！

少府穴可能大家不太熟，但它是抗皱小能手！位置在手心，握拳的时候，小拇指指尖对着的那片地方就是。按的时候用拇指或食指肚子压一压、揉一揉，感觉到有点酸胀就刚好，每次三到五分钟，一天多按几次。坚持按，脸上的小细纹会慢慢少点，皮肤也会透着亮，而且要是有时候心慌、胸口有点闷疼，按它也能舒服点，既美容又养生。

最后是神门穴，睡不好、脸色蜡黄的姐妹，全靠它救场！它在手腕内侧，小拇指那边的手腕横纹上，有个小小的凹陷处就是。用拇指或食指肚子轻轻按，或者揉一揉，每次三到五分钟，每天多按几次。这穴位能帮着改善睡眠，睡好了脸色自然就红扑扑的，精神也特别足，再也不用顶着一张蜡黄脸出门，整个人看着都有活力。

其实这些穴位都不用特意找时间，看电视的时候、刷手机的时候、甚至等公交的时候，顺手就按了。不用花一分钱，也不用复杂的步骤，就这么简单的小动作，坚持下来比涂多少护肤品都管用。咱靠内调养出来的好皮肤，才是真的透亮好看，不化妆也能自信出门！