妈妈来北京帮我带孩子，我总结了一份带孩老人休闲指南

大家好，这个公号一直是我和墨墨知道、卫奕奕的自留地。过去我们专注写饮食，未来除了饮食之外，我们也会写一些自己的生活和感想，比如旅游经历、读书心得、育儿体会。 感谢大家一直以来的关注，祝我们每个人都能好好生活。

文 | 王枪枪

西方有句谚语：It takes a village to raise a child。意为养育孩子，需要一整个村庄的力量。因为孩子不仅是私人的，也是社会的。

但在中国，这种“村庄”的力量已经不复存在了。尤其是城市双职工家庭，在孩子还相当小的阶段，如果不依靠父母或者阿姨，几乎是无法抚养一个孩子的。

阿姨是市场力量，钱货两讫；而父母的情况就复杂得多。沈奕斐在《谁在你家：中国“个体家庭”的选择》中说：我们有任劳任怨的父母来充当“妻子”，他们做掉绝大部分家务，放弃绝大部分的权利，堪称最完美的“妻子”。

妈妈就是完美的“妻子”。孩子出生后一个月，妈妈就来帮我。我之所以没有在育儿中崩溃，还能拥有自己的时间和空间，全有赖于家人的付出，这其中老公的付出是应该的，但妈妈不是。

有学者把妈妈这样的群体称为“老漂族”。我本能地不喜欢这个“漂”字，我的家也是妈妈的家，何漂之有？但客观上，我也不得不痛苦地面对一个事实，妈妈确实是放弃了自己轻松悠闲的退休生活，背井离乡来帮我照顾孩子。

在相当长一段时间里，我都需要依靠妈妈。满心的愧疚之外，我需要主动为妈妈创造休闲的时间和空间，并且在她还不熟悉环境的时候多陪伴她。休闲时间，是指没有孩子在身边的时间，所以家庭集体活动不算休闲时间。休闲空间，是指不在家待的时间。

遛弯

周内吃过晚饭后，我和妈妈就会出去遛弯，聊天，风雨无阻。我喜欢和亲近的人说废话，说废话让我感到一种没来由的快乐。

电动车大大扩大了我们的遛弯半径。经常在一些犄角旮旯和路边，能发现卖菜和卖水果的摊位，顺手买一点。

周六周日，每天至少要为妈妈腾出半天空闲的时间。这些时间可以用来：

逛商场

隔段时间，就挑一个商场逛一逛，买买衣服，吃吃喝喝，最传统的休闲项目。

健身

妈妈喜欢游泳，所以我给她办了一张健身卡。

健身房无意中扩大了妈妈的社交圈。通过打乒乓球，她结识了一对夫妻，夫妻双方都是健身达人；游泳的时候，得到了一位游泳高手的指导，蹬腿更加省劲。每次去健身房，遇上这几位，都会聊一聊。人对一个城市有归属感，首先要有熟悉的空间，其次要有熟悉的人。

一起户外

北京地处华北平原北部，背靠太行山和燕山山脉，西部、北部、东北部三面环山，且靠近河北和山西，是天然的户外圣地。每次徒步，认真地走路，与自己的呼吸为伴，

徒步是相当好的休闲方式，很容易就能进入心流状态。英国作家比尔·布莱森励志走完美国的阿巴拉契亚小道，他在《偏跟山过不去》里记录了自己在徒步时的状态——走路也变得像呼吸一样自动化和平常。一天下来，你不会想“哎，我今天走了16英里了”，就像你不会想“哎，我今天呼吸了8000次了”——你只是这样去做而已。

从兴趣出发

妈妈爱唱歌，所以我们隔一段时间就去ktv嗨唱一下午。

今年7月，妈妈喜欢的歌手乌兰图雅在北展开演唱会。当天送妈妈到北展后，我们顺便在老莫吃了个饭。我其实并不喜欢老莫的口味，只是为了让妈妈体验一下，结果老莫也不太对她妈妈的胃口。

休闲就是这样，有乘兴而至尽兴而归的，也有不甚满意充满遗憾的，接受就好，let it be……

接下来我安排的演唱会计划还有凤凰传奇、海来阿木，据说凤凰传奇演唱会的气氛相当热烈，歌迷宛如在军训，我也一直很期待妈妈能在体育场嘶吼出“苍茫的天涯是我的爱……”

一起享受北京丰富的演出比赛资源

北京每天都有丰富的演出资源——话剧、脱口秀、音乐剧、舞剧、戏曲、芭蕾……只要想看，每周都可以安排。

接下来的新尝试是观看体育比赛。今年的中网，我预订了钻石球场的票，这也是我第一次和妈妈现场看网球。

学习新技能

妈妈很乐意学习新鲜事物。我教过她如何用app导航、打车。去年她和朋友去旅游，已经可以熟悉掌握导航和打车技能。今年和朋友在北京相聚，她也是用 app搜索地铁路线， 独自乘坐地铁。

不要小看打车、导航、独自乘坐地铁这种事情，这是最基本的生活技能，也是生活中获得小小自由的最小单位。有了这些技能，妈妈就可以在北京自由穿梭，不用依赖任何人。