巨石强森暴瘦55斤，惊呆网友！

好家伙，你要是最近刷到巨石强森的照片，估计得揉揉眼睛怀疑自己看错了！那个曾经一身腱子肉、硬汉形象深入人心的家伙，最近居然暴瘦了差不多55斤，直接从“巨石”变成了网友嘴里的“鹅卵石”甚至“小石子”。这变化可不是一般的大，好多人一开始都担心他是不是健康出了啥问题。

其实呢，强森这么折腾自己，完全是为了艺术献身。他正在为一部新电影《蜥蜴之乐》（Lizard Music）做准备，要在里面演一个七十多岁、性格古怪又异想天开的老头儿，外号还叫“鸡人”（Chicken Man）。这角色听起来就很有意思，跟他以前的形象简直是天壤之别。

这部《蜥蜴之乐》是根据丹尼尔·平克沃特的同名儿童奇幻小说改编的。故事讲的是一个叫维克多的小男孩，父母出门后他自己探险，认识了一位帽子里住着一只母鸡的古怪老人，然后他们一起经历了一段奇妙的冒险。强森要演的就是这位老人，而且他最好的朋友还是一只年届七十的老母鸡克劳迪娅。为了贴近角色，强森自己都说，他还得继续减重，甚至开玩笑说“这意味着要少吃鸡肉”。

说起来也挺有意思，就在不久之前，强森才为了另一部电影《粉碎机》拼命增重了30磅（差不多27斤），去扮演UFC的传奇人物马克·科尔。这刚增完又急速减重，体重跟坐过山车似的，一般人可真受不了这份罪。不过《粉碎机》在威尼斯电影节首映的时候，观众起立鼓掌长达15分钟，强森都感动得哭了，看得出来他的付出得到了认可。

强森自己也坦白说，过去这些年，他确实因为自己的选择，有点被“定型”在动作明星的框框里了。这次《粉碎机》和《蜥蜴之乐》这样的项目，让他重新找到了表演的激情，也想挑战一下自己到底能有多大潜力。他在威尼斯电影节上也感慨过，当你被局限在某种角色里的时候，其实很难知道自己究竟还能做到多少。

当然啦，这么大强度的体重变化，也引来了一些人的猜测。有人怀疑他是不是为了拍电影停了类固醇药物，甚至还有人猜是不是因为心脏病问题被迫停药。对于用药的质疑，强森通过社交媒体亲自做了回应，坚决否认用了任何药物，说体型的改变是出于健康原因和角色需要，是在医生指导下严格执行饮食控制和体重管理的结果。他的团队也强调，他的转变是靠高度自律的训练和饮食管理实现的。

了解强森的人都知道，他可不是个没有毅力的人。他有着长达30年的健身史，以前经常凌晨4点就起床锻炼，一天吃7餐，总量能达到9斤食物。他的训练计划非常严格，结合了多种训练方法。所以对他来说，这种极端的体型变化，虽然艰难，但也不是完全不可能完成的任务。

虽然强森正在努力尝试转型，拓展表演的边界，但他也没打算完全放弃那些让他成名的商业大片。他还会继续在真人版《海洋奇缘》里演毛伊，也有可能会回归《速度与激情》、《丛林奇航》、《勇敢者游戏》这些系列。而且今年11月，他就要和凯文·哈特一起开拍《勇敢者游戏3》了。他说他依然热爱那些商业片，还会继续拍下去。

专家分析说，像强森这样极端的减重，需要极其严格的饮食控制和训练计划。每天得摄入大量瘦肉蛋白和蔬菜，严格控制碳水化合物，再加上高强度有氧和间歇训练，才能实现。不过医学专家也提醒，这种短期内体重的剧烈波动，无论用什么方法，都会给心血管系统和新陈代谢带来巨大压力，本身也是一种健康风险。

强森这次从“肌肉猛男”到“消瘦老者”的转型，确实可以说是他职业生涯的一个重要转折点。从WWE摔跤手到好莱坞动作明星，现在又开始追求演技的深度，他一直在不断突破自我的边界。这种为了角色愿意彻底改变外形、甚至解构自己最标志性符号的勇气，确实体现了他对表演艺术的尊重，也给其他类型的演员树立了一个榜样。

(完)

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