太危险了！地下车库锻炼竟暗藏致命风险，这些危害你绝对想不到

天气炎热，不少居民会选择到地下车库散步或运动，这一看似方便的选择实则隐藏着不容忽视的健康风险。与普遍认知不同，地下车库并非安全的运动场所，而是多种有害气体的聚集地。

地下车库由于空间封闭、通风受限，机动车排放的污染物极易累积，形成高浓度暴露环境。其主要污染物包括以下几类——

氮氧化物：主要来源于机动车尾气，当车辆处于怠速状态时，氮氧化物排放量可达正常行驶时的5倍至10倍。地下车库中，约90%车辆处于怠速状态，导致尾气中氮氧化物占比高达12.7%。

氮氧化物短期暴露可刺激呼吸道，引发咳嗽、呼吸困难并诱发哮喘发作；长期暴露可能导致支气管上皮细胞损伤，增加慢性支气管炎、肺气肿等发病风险，也与心血管疾病和肺癌的发生有关。

一氧化碳：机动车怠速时，一氧化碳排放量大幅增加，可达正常行驶时的5倍至10倍。许多地下车库通风系统运行不佳，易致一氧化碳积聚。

一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的300倍，易形成碳氧血红蛋白，导致组织缺氧。长期低浓度暴露可能引起头痛、头晕、心悸，并增加心血管和神经系统疾病的发生风险。

颗粒物和重金属：60%颗粒物和重金属由机动车尾气直接排放，刹车片和轮胎磨损会释放铜、锌等重金属。挥发性有机物还会通过化学反应形成二次有机气溶胶，进一步增加颗粒物浓度。

颗粒物可深入肺泡，引发呼吸道症状，并携带重金属成分诱发氧化应激，导致血压波动和心律异常。长期暴露增加肺癌、脑膜瘤等疾病发生风险，也可能影响儿童神经发育。

苯系物：机动车尾气贡献44.58%苯系物，汽油挥发占24.56%，车内装饰材料释放占9.18%。车辆冷启动和早高峰时段,车库内苯系物浓度显著升高。

短期暴露可引起眼、鼻、喉刺激症状；长期暴露与白血病、肝肾功能损伤、内分泌紊乱及生殖毒性等相关。

除了有害气体，地下车库还存在其他安全隐患。比如，新能源车辆加速快、噪音低，在车库中易因操作不当引发碰撞。车库内光线不足、视角盲区多、地面湿滑，进一步增加事故概率。

鉴于上述风险，建议居民选择公园、健身房或通风良好的室内场所锻炼，从根本上避免暴露。业主可呼吁物业定期维护通风系统，确保换气次数达标（≥6次/小时）。司机尽可能在车库内避免怠速等待，减少污染物排放。

（海军军医大学第一附属医院甲乳外科副主任医师）

原标题：《太危险了！地下车库锻炼竟暗藏致命风险，这些危害你绝对想不到》

栏目主编：唐闻佳 文字编辑：李晨琰 题图来源：文汇报资料照片

来源：作者：于跃 吴凯男