呕吐、发烧、腹泻！一地超两千名学生集体送医！厦门进入高发期→

注意！注意！

病毒界的头号

种子杀手—诺如病毒

近期已进入高发期

近日

一学校有2000多名学生

均出现呕吐、腹泻等症状

已到诺如病毒高发期

一地超2000名学生感染

“呕吐、发烧、腹泻”

每年到了九月份以后

诺如病毒就卷土重来了

就在前段时间

沈阳一学校又爆发了一起

诺如病毒集体感染事件

据央视新闻消息

8月31日

沈阳师范大学校医院

陆续接诊了一批出现

呕吐、腹泻等症状的学生

社交平台上

也频繁出现了

沈阳师范大学学生反映

出现腹泻、呕吐

发烧等症状的帖子

9月3日晚

学校通过各班级群发布了

《致全校师生的一封信》

称学校已启动应急响应

采取治疗措施并进行检测溯源

9月7日

沈阳市疾病预防控制局

发布通报：

• 截至9月7日17时，累计报告有胃肠炎症状者2087人，已痊愈1817人，现有胃肠炎症状者270人，均为轻症。

• 经综合研判分析，发病高峰期已过，每日新增病例已呈明显下降趋势，9月6日17时至9月7日17时新增病例25人。

经流行病学调查

并结合供水系统现场勘察

和实验室检测结果

综合判定本起事件系由

学校第三生活区自备井蓄水池

受诺如病毒污染引发的

突发公共卫生事件

首都医科大学

附属北京佑安医院

感染科主任李侗曾推测

此次集体感染可能源于

水网被诺如病毒污染

感染者的呕吐物、排泄物中

都可能存在诺如病毒

多地疾控发布提醒

诺如病毒该如何预防？

说到诺如病毒

很多人应该不陌生

据中国疾控中心消息

每年9月至次年3月

是诺如病毒的高发期

近日

多地疾控都发布提醒

要注意诺如病毒感染

那这个诺如病毒

到底是何方神圣？

为何又让2000多名孩子

都出现了感染情况？

01

诺如病毒是什么？

诺如病毒属于人类杯状病毒科诺如病毒属，是引起急性胃肠炎的病毒之一，每年9月到次年3月是诺如病毒感染高发季节。

①诺如病毒的感染特点：诺如病毒对环境抵抗力强，在0℃-60℃均可存活，酒精和含酒精成分免洗洗手液对诺如病毒无效。此外，还具有感染剂量低、感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，极易造成反复感染、全人群普遍易感等特点。

②诺如病毒的传播途径：病人和隐性感染者均可为传染源。传播途径广泛，既可通过直接接触患者粪便、呕吐物等排泄物传播，也可通过间接接触被排泄物污染的物品、环境传播，还可通过食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水传播，由于病人呕吐和排便时可形成气溶胶，摄入气溶胶也可能感染。人群普遍易感，在托幼机构、学校、养老院等人群聚集场所中，极易引起暴发。

③诺如病毒的症状：诺如病毒感染后起病急，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童感染后症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

一般以轻症为主，属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，可导致脱水等较严重的症状。

02

诺如病毒该如何预防？

那怎么预防诺如病毒呢？

1、保持个人手卫生，做到饭前便后勤洗手。

2、注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。

3、保持健康生活方式，如规律作息、合理膳食、适量运动，增强体质，以提高免疫力。

4、诺如病毒高发期，尽量远离人员密集场所。

5、做好家庭消毒工作，注意开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。

若您或家人朋友

不慎感染了诺如病毒

一定要做好相应护理

预防严重腹泻导致脱水

可采取口服补液盐

诺如病毒胃肠炎

属于自限性疾病

目前尚无有效的抗病毒药物

一旦出现频繁呕吐或腹泻

脱水等较严重的症状时

记得一定要及时就医哦

厦门已进入白露时节

这些养生方法请查收！

前两天

厦门迎来了

二十四节气中的

——白露

“白露”，是秋天第三个节气，但从气象上来看，立秋未出伏，处暑天还暑，“白露”才是暑热消散、秋凉上线的转折点。天气转凉，草木凝露，古人认为秋属金，金色白，因此叫“白露”。

这个时节，昼夜温差加大，早晚凉意更浓，残暑即使还没有褪尽，也已到了强弩之末。

白露是

天气转凉的象征

自然界阳气渐收、阴气渐长

养生应当顺应天时

以“养收”为原则

01

饮食有讲究

白露时节燥气主导，最易伤肺阴，可通过饮食调理来纠正人体之偏。

早餐：喝热粥，推荐南瓜小米粥、山药糯米粥

午餐：多吃根茎蔬菜，如胡萝卜、土豆；适量温补肉类，如鸡肉、牛肉

晚餐：宜清淡，七分饱即可

此外，姜枣茶驱寒暖胃，四神汤（莲子、芡实、山药、茯苓）健脾祛湿。

02

运动养生要得法

在运动养生方面，白露时节运动要温和适量，以散步、太极拳、八段锦为佳 ，运动时间最好选择上午9-10点或下午3-4点； 运动强度以身体微微发热、略有汗出为宜，避免大汗淋漓后受凉 。

03

不同人群防护有侧重

老年人：注意保暖，避免早晚低温外出，注意防跌倒，选择防滑鞋，居家减少地面杂物。

帕金森患者：可配合中药内服、熏蒸、针灸、推拿按摩、足浴等方法，预防症状加剧或改变。

膝关节不适者：科学运动，避免爬陡坡、提重物，推荐游泳等低冲击运动。

久坐族：每1小时起身做“踮脚尖+扩胸”动作，刺激足底和脊柱气血运行。

素食者：通过黑芝麻粉+紫菜汤补充钙和镁，必要时补充维生素B12。

除此之外

阳气开始收敛、湿气渐重

睡前可以用温水泡个脚

不仅能促进血液循环

还能缓解疲劳增强身体的抵抗力哦