人到中年，有3种“苦”，不能逃避，一旦逃避就会遭遇不幸与灾厄

作者卧龙心术，资深心理情感咨询师：

人到中年，有3种“苦”是不能逃避的，一旦逃避就会遭遇不幸与灾厄。

为什么这么说呢？又是哪3种苦呢？请听我详细道来。

迈入中年的我们，上有老下有小中间有伴侣与家庭，我们身上背负了太多的责任以及压力，我们在这种压力与责任的影响下，不得不逼着自己砥砺前行。

中年人是最苦的年纪，也是最容易陷入迷茫的年纪，同时也是自控力最为薄弱的年纪。

我们先来讲讲自控力。

年轻时的我们没有稳定的工作，没有稳定的收入，因此没有多少时间娱乐，也不会接触太高级的场所以及太妖艳的异性。

而当我们迈入中年后，工作稳定、收入稳定，时间也相对充足，我们就有了娱乐的时间，而一旦我们陷入享乐心理设下的陷阱，我们的事业、生活、婚姻以及情感就会遭受多重打击。

再来讲讲迷茫。

很多公司都喜欢年轻人，一方面是因为这类人薪资低、干劲足、有梦想，另一方面这类人不曾失去热情与激情，能够比老员工更加卖力，但缺点就是经验不足。

对于很多职场人员来讲，迈入中年后，事业就会因为年轻人的到来受到极强的冲击，甚至有可能会被淘汰。或者是，很多公司会在人们迈入中年后选择裁员，因为很多公司想要留住的是人才而非普通人，因为很多公司想要节约成本。

因此，对于很多中年人来讲，这段时期是最为迷茫的时期，也是最为担惊受怕的时期。

最后我们再来讲讲为什么中年是人们最苦的年纪以及迈入中年后哪些苦不能逃避。

第一种苦：调控欲望与需求产生的痛苦。

人到了中年之后，很多方面都趋于稳定，再加上交际圈的扩展，人们会接触到各色各样的人以及环境。

因此，人们会因为所接触的人以及环境，产生极为强烈的欲望以及需求。

以女性为例，刚出入职场的女性或许对物质没有太高的需求，但随着接触的人越来越多，尤其是接触的有钱人越来越多，就会对物质产生极为强烈的渴望。

可是，本身并没有太大的实力，因此，中年女性朋友们必须要克制以及节制自己的欲望，不然很容易就会因为所接触的环境以及人让自己背上负债。

在调控自己过强的欲望以及需求的期间，女性朋友们肯定会极为痛苦的，这种痛苦是非常人能够忍受的。女性朋友们会因此变得自卑、敏感，甚至是焦虑。

如果女性朋友们在面对这种“苦”的时候选择了逃避，那么，最终沦为欲望以及需求的奴仆，坠入充满酒色财气的无间地狱。

第二种“苦”：迷茫所产生的痛苦。

随时可能被辞退被年轻人追赶上的工作压力，是大多数中年人焦虑的根源，也是大多数中年人不得不打起十二分精神努力奋斗的根源。

可是，迈入中年的我们，比不上那些没有家庭、孩子的年轻人，我们还要分出一部分精力经营我们的家庭、抚育我们的孩子。

最为关键的事情是，中年夫妻问题本就很多，因为已经过了激情、浪漫的年纪，剩下的是一地的鸡毛蒜皮外加上互相不理解的问题以及事情。

因此，对于中年人而言，工作方面的压力以及焦虑会让自己陷入迷茫，婚姻生活的不如意也会让自己陷入迷茫与焦虑。

在这种情况下，如果我们选择了逃避，不愿意直面面对自己的工作以及婚姻，工作以及婚姻就会被我们经营的稀碎。

最为关键的事情是，大多数中年人，由于缺少对工作的热情以及对家庭、孩子、伴侣的热情，会被自私心理控制，成为一个只关注自己感受以及需求的人，在这种情况下，只会让自己的生活变得越发的糟糕。

第三种“苦”：对自我的否定所产生的痛苦。

有不少的家庭主妇，她们其实是想要工作的，但是又没时间工作，再加上长久的不工作导致的工作能力缺失，她们常常会陷入自我的否定之中，而这种自我否定会加强对老公的依赖以及期望，因此，一旦老公表现得一丝不好，她们就会焦虑、迷茫、缺少安全感。

有不少的已婚中年男性，他们虽然有着稳定的工作，收入方面也足以养家糊口，但是妻子的否定以及批判会让他们陷入自我否定之中。倘若再加上职场方面遭遇的挫折，他们的自我否定心理会更加强烈。

我在做咨询的阶段遇到过不少中年的男性、女性朋友们，他们常常否定自己为家庭、为伴侣的付出，他们常常否定自己的工作能力，他们在否定之中，忧虑自己的未来。

我能够理解他们的这种痛苦，但是，我理解没有任何意义，因为，只有勇敢面对才能解决问题。

最后，我们讲一讲为什么中年是最苦的年纪。

上有老，下有小，中年有家庭与伴侣，试问，这样的生活能不苦吗？

年轻人不需要考虑家庭以及伴侣、孩子，他们一个人吃饱全家不饿，再加上父母还年轻不需要他们照顾，他们有大量的时间经营自己以及经营自己的生活。

老年人呢？他们的孩子会照顾他们，他们也不会再为工作发愁，他们只需要赚一点自己的生活费就可以了，再加上老年后的需求以及欲望并不强烈，因此，他们很容易知足，生活之中也不会遇到太多的问题。

从这3个年龄阶段来讲，中年人是最苦的。

不过，虽然中年的阶段是人们最苦的年纪，但是，只要我们勇敢面对、积极应对生活以及工作之中的问题，哪怕当下很痛苦，早晚有一天也能够解决自己面临的问题以及痛苦。