山西
前段时间，张阿姨夜里小腿肌肉剧烈收缩，疼痛难忍，以为是缺钙，赶紧补钙、喝牛奶，却不见好转。到医院辗转过好几个科室，也没发现问题，最后被导医推荐到了周围血管病科门诊。
经过详细的病史回顾，原来张阿姨既往患有高血压、糖尿病等，近半年反复出现夜间小腿抽筋，随后症状加重，行走约200米便出现小腿酸胀、抽筋，停下休息3—5分钟后可缓解；后期夜间抽筋频繁，甚至夜间痛醒。
检查结果显示，张阿姨下肢血管超声显示“右侧股动脉、腘动脉狭窄（狭窄率70%）”，最终确诊为“下肢动脉硬化闭塞症”。当下肢动脉发生粥样硬化等病变时，血管管腔狭窄，下肢血液供应不足，肌肉在缺血、缺氧的状态下容易出现痉挛，也就是抽筋。通过口服改善循环药物，配合规律步行锻炼，1个月后张阿姨夜间抽筋基本消失，行走距离延长至800米以上。
在生活中，除了下肢动静脉血管病变导致的抽筋，还可能有其他原因，比如白天久坐不动的人，腿部肌肉长期缺乏伸展和锻炼，到了晚上就易抽筋。随着年龄增长，肌肉会自然萎缩，连接肌肉和骨骼的肌腱也会逐渐变短、僵硬，抽筋的概率也会随之增加。
还有些情况可能是身体在发“信号”，比如身体脱水，或者缺乏钾、镁等电解质，会让肌肉神经变得异常敏感，容易引发抽筋。
不仅如此，一些慢性病，像糖尿病、内分泌紊乱、肝硬化、肾病，甚至渐冻症，都可能引起腿抽筋。还有些常用药，比如降血压的利尿剂、降血脂药物、口服避孕药、静脉用铁剂等，有时也会引起抽筋。
半夜腿抽筋别再只怪缺钙，它可能是一个信号，提醒我们关注肌肉血管健康。了解背后的多种原因，及时就医并进行针对性处理，才能真正告别被痛醒的夜晚。记者 高慧娟 通讯员 陈亮
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