午休课桌椅“国标”出台！中小学生有望告别趴睡？上海已有试点

最新，午休课桌椅“国标”来了，未来中小学生有望告别“午休趴睡”。

躺平午睡或可实现

近日，市场监管总局（国家标准委）批准发布《中小学生午休课桌椅通用技术要求》（GB/T 46016—2025）国家标准，将于2026年2月1日正式实施。该标准根据学生身体发育特点，从设计、生产、检验、使用全流程作出规定，让午休课桌椅更舒适、安全、耐用。

图 / 国家市场监督管理总局

标准要求午休课桌椅形态尺寸兼顾学习与午休的舒适。上课时，小学课桌高度在455mm—730mm之间，中学课桌高度在565mm—790mm之间，椅子的座面宽至少达到360mm，以保证坐姿端正。午休时，椅子能展开成躺姿，整体长度不少于1050mm，靠背能放倒到135°以上，头枕宽、长分别至少达到180mm、100mm，搁腿的地方宽、长不少于250mm、100mm，学生能舒展身体好好睡觉。桌子下方的空间也有讲究，小学的桌子净空高和座面的高度差不小于110mm，中学的不小于150mm，既能让腿活动自如，又避免午休时身体蜷缩导致不适。

上海已有区启用“可躺式”课桌椅

“国标”里的午睡课桌椅，到底什么样？

目前，可以平躺或倾斜的各式午休课桌椅已经在多地学校投入使用，这种桌椅最大的特点就是“变形”功能——上课时，它是标准的课桌椅；午休铃声一响，它就能轻松切换形态，让学生舒适地躺下休息，校园午休从“凑合趴睡”变成“舒适躺睡”。

2024年下半年以来，上海崇明区多个学校对硬件设施做了升级改造，启用“可躺式”课桌椅，让学生告别“趴桌睡”，为孩子们舒适校园午休提供了新选择。2024学年，崇明区15所小规模学校作为试点率先启用了“可躺式”课桌椅。

在崇明区竖新小学，教室里一张张“可躺式”课桌椅摆放整齐，从外表上看，这就是一张普通的课桌椅，实际上却“暗藏玄机”。到了午休时间，只需要简单操作，课桌椅便会变成一张可以躺着休息的“午休神器”。

图 / 新闻坊

“一摁，一仰”，仅需两步，学生轻松实现“一键躺睡”，椅背还可调节角度和高度，满足学生不同需求。仅需几秒钟就能完成“学习场景”与“午休场景”的自如切换。

据崇明区教育局体卫艺科相关负责人介绍，15所小规模学校试点“可躺式”课桌椅的项目，是崇明区教育局推进的“舒心躺睡”工程。“可躺式”课桌椅使用操作比较简单，但对教室空间仍有一定要求，一间教室最多只能容纳25张，因此，此次崇明区第一批试点的都是小规模学校。若要大面积推广，现阶段也存在着一些客观困难。比如城区的学校，一个班的学生普遍在40人左右，而且教室数量比较紧张，基本没有空余的教室，因此推广“可躺式”课桌椅客观存在场地上的限制。据悉，试点情况良好的话，崇明区后续也会进一步探索“可躺式”课桌椅在城区学校推广的可能性。

各地因地制宜做尝试 网友：让教育更有温度

此类的午休课桌椅，正在各地逐渐推广，今年新学期伊始，安徽合肥一六八玫瑰园学校北校区的孩子们发现，午休时间可以在教室里躺着睡觉了。

东星实验小学校长张桂英介绍，随着课后延时服务的推广，在校午休就餐学生的比重上升至85%，迫切需要让孩子们吃好睡好，这样的新式午休课桌椅，非常有效。

参与标准制定的某公司负责人陈超峰向记者介绍，这种新式桌椅因为增加了躺睡功能，结构和部件都比传统桌椅更复杂。因此，新国标在原有标准上，针对这些新增的功能和部件作出了规范。

陈超峰告诉记者，目前主流的午休课桌椅有3种形态，简单来说就是桌子变床、椅子变床和桌椅一起变床，入围标准的，是后2种形态，而且每种形态的尺寸、设计都有明确要求。

图 / 新华社 湖南浏阳市某小学的可躺式课桌椅

中国教育科学研究院研究员储朝晖表示，这一标准的推广，并非等于未来所有桌椅都将变成午休课桌椅，各地可以根据实际情况决定是否采用这一新式桌椅。

国标的设计主要还是从学生角度出发，让学生午间能够休息得好。在实施的时候要注意各个地方的实际情况，短期内可能还很难实现全国范围的推广——新课桌对于教室的大小有没有要求？对班额的大小有没有要求？要整体考虑这些因素，再去推广使用。

午休课桌椅新国标的发布，一来填补了相关空白，方便未来企业生产与学校采购，二来也有助于扩大“躺睡”学生的数量和比例。可以说，这是对中小学校办学过程中普遍出现的新问题、新情况的及时回应。

图 / 新华社 贵州正安县某小学的可躺式课桌椅

对于此次新标准的发布，大多网友表示支持和期待：

@咕噜肉乐园：希望早点全国各个中小学推广，执行安排

@热烈又谦虚的小熊：趴睡改躺睡，孩子午休舒服多了。国标把关，这下家长更放心。

@Irene：这下孩子们午休舒服多了，坐躺两用真贴心，学习休息都照顾到位。

但也有网友提出了他的顾虑：

@青空一樹：想法很好，但产品不切实际，很多教室，一个班50多号人，桌椅摆满哪有这么大的空隙给你空出来躺的。高铁二等座都是挤占后排乘客空间的，别说还加个课桌中间挡着。

国标的制定，为学生的健康午休画下了基准线。但如何将这条线，稳稳地铺进全国成千上万间教室，还需要各地用因地制宜的智慧和实实在在的行动来作答。相信在未来，会有更多对教育细节需求的回应持续涌现，通过一次次精准、持续的进步和努力，让教育变得更有温度。

对此，你怎么看？

你期待学校更换新课桌椅吗？