养女儿，每天夸她这 3 点，养出内核稳定、不怕挫折的女孩

文/婷妈

前几天在朋友家做客，看到她8岁的女儿朵朵，因为拼不好乐高积木，急得把零件扔在地上哭：“我太笨了，怎么都拼不好！”

朋友没有说“别哭了，这点小事有什么好哭的”，而是蹲下来捡起零件，笑着说：“妈妈看到你刚才试了三种拼法，还自己对照图纸找错误，这已经很厉害了呀！再试试，说不定下一次就成功了。”

朵朵听了，慢慢擦干眼泪，重新拿起积木，没过多久真的拼好了，眼睛亮晶晶地举给妈妈看。朋友跟我说：“养女儿最怕她遇事就否定自己，所以我每天都会找机会夸她，不是夸‘你真聪明’‘你真漂亮’，而是夸她的努力、勇气和独特——这样她才会知道，自己的价值不是靠结果或外表决定的，就算遇到挫折，也能相信自己。”

养女儿，恰当的夸赞比说教更有用。不用华丽的辞藻，每天夸这3点，就能帮她建立内在的安全感和自信，养出内核稳定、不怕挫折的女孩。

1、夸“你努力的样子真好看”：让她知道“价值不在结果，而在过程”

李姐的女儿小妍，上小学三年级，第一次参加跳绳比赛，只跳了80个，没拿到名次，回家后躲在房间里偷偷哭，说“我太没用了，连前几名都没进”。

李姐没有说“没关系，下次再努力”，而是坐在小妍身边，拿出她的跳绳说：“妈妈记得你为了比赛，每天早上6点就起来练习，一开始只能跳50个，现在能跳80个，这就是进步呀！你努力练习的样子，比拿到名次还好看。”

从那以后，李姐每天都会关注小妍的“努力”：小妍写作业时遇到难题，没放弃一直琢磨，李姐会说“你愿意花时间想办法，妈妈觉得你很认真”；小妍帮奶奶择菜，虽然择得慢还掉了不少叶子，李姐会说“你愿意帮奶奶做事，还耐心把黄叶挑出来，特别棒”。

慢慢的，小妍不再因为“没做好”而沮丧，遇到困难会说“我再试试，慢慢做肯定能做好”。

孩子最怕的，是“我没做好就没人喜欢我”。

夸她的努力，不是否定结果的重要性，而是让她知道：就算没成功，你付出的时间和精力也有价值。这样她在遇到挫折时，才不会轻易否定自己，而是能看到自己的进步，有勇气继续尝试。

2、夸“你敢尝试的勇气真了不起”：让她相信“就算失败，也值得被肯定”

小雅的女儿萌萌，以前特别胆小，不敢尝试新事物：不敢学骑自行车，怕摔；不敢在幼儿园讲故事，怕讲错；甚至不敢穿新款式的衣服，怕别人笑。

小雅没有强迫她“你要勇敢点”，而是抓住每一次“小尝试”夸她的勇气。

萌萌第一次敢自己骑平衡车，虽然只骑了10米就下来了，小雅说：“你今天敢自己骑，不用妈妈扶，这份勇气真了不起！”

萌萌在幼儿园试着举手回答问题，虽然声音有点小，小雅说：“你愿意在小朋友面前发言，妈妈觉得你特别勇敢。”

慢慢的，萌萌越来越敢尝试：不仅学会了骑自行车，还主动报名参加学校的讲故事比赛，就算最后没拿到奖，也笑着跟小雅说“下次我要讲得更有趣”。

养女儿，最怕她因为“怕失败”而不敢迈出第一步。

夸她的勇气，不是让她“必须成功”，而是让她知道：就算摔了、错了，你愿意尝试的这份勇敢，已经很了不起。

这样她在面对新挑战时，才不会因为“怕做错”而退缩，而是能带着自信去探索，就算遇到挫折，也能快速站起来。

3、夸“你的想法真特别”：让她明白“不用跟别人比，你就是独一无二的”

张阿姨的孙女小诺，总喜欢“跟别人比”：看到同学穿漂亮的裙子，就吵着要买一样的；看到别人画画得好，就说“我画得没她好，我不画了”。

张阿姨没有说“你不用跟别人比，你也很好”，而是每天找小诺的“独特之处”夸她。

小诺画了一幅“紫色的太阳”，张阿姨说：“别人都画红色的太阳，你画紫色的，还说‘紫色的太阳能让晚上也暖暖的’，这个想法真特别，妈妈从来没想过呢！”

小诺用积木搭了个“会飞的房子”，张阿姨说：“你搭的房子还有翅膀，能带着家人去旅行，这个创意太有意思了！”

慢慢的，小诺不再总想“跟别人一样”，反而喜欢分享自己的想法：会给玩具娃娃设计不一样的衣服，会编特别的小故事讲给奶奶听。

很多女孩会因为“跟别人不一样”而自卑，觉得“我不如别人”。

夸她的独特，不是让她“标新立异”，而是让她知道：你不用跟别人比，你的想法、你的喜好、你的样子，都是独一无二的，都值得被喜欢。

这样她在成长中，才不会因为“怕不合群”而委屈自己，而是能坚定地做自己，就算遇到不认可，也能保持内心的稳定。

养女儿，不是要把她养成“完美的公主”，而是要让她成为“内心强大的自己”。

每天夸她的努力、勇气和独特，不是“盲目夸赞”，而是帮她建立内在的价值感——让她知道，自己的好，不是靠别人的评价或外在的结果决定的，而是源于自己的付出、勇敢和独特。

这样的孩子，就算遇到挫折，也不会轻易否定自己；就算面对质疑，也能坚定地相信自己。

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我是@婷妈alan，国家认证育婴师、家庭教育讲师，致力于小故事中分享育儿经验，欢迎关注我，一起陪伴孩子成长。