明天16时51分，贾汪正式迎来...

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衰荷滚玉闪晶光，一夜西风一夜凉。

——左河水《白露》

明天16时51分41秒

白露节气到来

至此

仲秋时节开始了

如果说立秋时天气仍是热浪汹涌，到了白露就算是真正入了秋了，夜晚很有些凉意，草木上开始有白白的露水。

《月令七十二候集解》中说：“八月节…阴气渐重，露凝而白也。”古人以五时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露，而露珠确实是白耀亮眼的。

对凉意最为敏感的是梧桐，秋天稍往深处去一点，它便开始落叶，“梧桐一叶落，天下尽知秋”。黄昏后，清风袭来，身上每个毛孔都纳入凉爽。

《蒹葭》写道：“蒹葭苍苍，白露为霜。”

《鸿雁》唱道：“鸿雁，向南方，飞过芦苇荡，天苍茫，雁何往，心中是北方家乡 。”

《蒹葭》之幽远诗意，《鸿雁》之苍茫情怀，道出了白露时节特有的意境之美。

地里的芝麻低着花白的头，大阵的鸟群在炊烟里聚拢，“处暑种荞，白露看苗”，打宕点籽，依时而行，白露以后的物事，似乎变得经久练达，滋味悠长。

一场淅淅沥沥的雨不期而至，轻轻挥舞薄如蝉翼的衣袖，温柔细腻地触摸着秋的肌肤。没有多少刻意，却是特别体贴，一点点把日子拽向深处。

夏未尽，秋已至，修养了一个盛夏的世间万物，牟足了劲儿，奔向下一个开始。

你听，金秋的风，带来收获的消息，饱满的谷穗弯着腰，一朵朵棉花咧开了嘴儿，玉米沾染了阳光的金黄，对丰收的期许正在成为现实。

桂花扑鼻，瓜果飘香，晶莹的葡萄、通红的苹果、脆爽的梨子、诱人的龙眼，积攒了一个夏天的甜蜜，即将绽放在舌尖味蕾之上。

发现了吗？

白露时节的秋，好像跟萧瑟、伤感无关，而是自有一番轻盈明亮，“仿佛人间被裹进一滴玲珑剔透的秋露之中，一切都显得那样清白明净，晶莹可爱。”

白露，一个充满诗意和美感的名字，“露沾蔬草白，天气转青高”，在这样的疏朗澄澈里，人也该清清爽爽、无忧无愁。

是时候把浮躁了一夏的心，渐渐沉静，然后在暑气尽消、清澈澄明的天地间，享受这个时节特有的宁静和闲适。

三候

古人描述的白露物候，均与鸟有关：

一候，鸿雁来丨鸿雁自漠北而来，飞回过冬之地。

二候，玄鸟归丨玄鸟形似燕子，秋凉便要“拖家带口”而归。

三候，群鸟养羞丨百鸟要储备食物准备过冬。

养生

白露时节，江浙一带，有酿白露酒的习俗。以糯米、高粱等五谷杂粮酿酒，酒温含热，略带甜香，可以自饮，亦可待客。南方福建地区还有白露之日食龙眼的习俗，以期滋补。

白露也正是瓜果成批上市时，此时秋气干燥，宜食一些润肺降火之物，雪梨、莲子、百合、莲藕都是不错的降燥食物。

同时，要“少辛多酸”，可以适当多吃一些乌梅、西红柿等带有酸味的食物。还应多喝水，保持呼吸道的正常湿润度。

白露过后，地面寒气已经重起来了，穿衣注意早晚添衣，预防着凉；起居注意护好腹、背、头、足，预防感冒，尽量不开空调；外出锻炼注意动静结合，因人而异；还要注意脚部保暖，建议大家常泡脚，泡到身体微微发热最好，泡脚的同时，可以搓搓双耳，直到发热即可。

白露是整个秋天最好的时辰

在这样的时辰里

秋才有了诗的味道

你为迎接秋天做了哪些准备？

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