广东
对许多人而言，自我娱乐会感到羞耻。从科学的性知识中，自我娱乐是探索自我，深刻感知自我的一种方式，这一行为同样也是单身或已婚人士非常正常的生活一部分。
那么这种羞耻感从何而来呢？社会文化的影响。华人普遍受来自于长久的儒家文化影响，保守而传统的性教育，将性丑化，污名化。这让性蒙受了几年的冤屈，不少人因此谈性色变。
合理的自我娱乐，是一种健康，正常的行为，我们应该正视和理解，排除不必要的误解。
自我娱乐的误区，并在少数。
婚后的伴侣中，无意中太太发现先生自我娱乐。她会产生迷思，难道是我哪里做的不好吗？对我不满意，否则为何会自我娱乐？
真实的原因，先生并非不爱她，也并无不满。而是希望通过自我探索，更深入了解自己。并尝试找到更多可能性。
但是，我们要掌握这个度，它是生活的补充，而不能替代夫妻间的互动。也要树立正确的认知，千万沉迷于此，忘记了幸福的真正所在。
当然，没有伴侣或者另一半因为身体等原因无性生活，它则是一个不错的出口。
并非所有人都喜欢这种方式
自我娱乐完全取决于个人的需要。我们主要区分是不喜欢，还是因为内心羞耻而不敢去做。这两者是存在本质的区别。
每个人都应该找到适合，有益于自己的方式去实现自己的幸福。
另外，它刺激身体产生多巴胺等物质，增强自我感知能力，提升性自信等方面都起到一定的积极作用。
自我娱乐，我们该科学正确的的认知它，找到合适有意自我的方式。切忌本末倒置，沉迷上瘾。为幸福增添美好的补充！
我是来自台湾性治疗师田雅筑，量心定制，为爱而生！
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