北京
一个诗人
在四十一岁醒来
突然发现
自己
原来是个诗人
——《一个诗人》
在这个追求效率的时代，我们常常忘记如何停下脚步，感受生活中的细微美好。宁不远的首部诗集《用力放轻松》恰恰给了我们一个这样的机会——通过诗意的眼睛重新审视日常，发现平凡中的非凡。
这本诗集不谈宏大叙事，只关注生活本身——那些被我们忽略的细微感受，正是诗意的来源。
书中收录了宁不远创作的一百六十余首诗，这些作品基于日常生活环境中的发现和捕捉，是一种“独白”式的书写。
诗人何小竹称赞宁不远是“天生的诗人”，认为当她还没有开始写诗时，其体内已有一种“诗性”的存在。
宁不远写诗的魅力在于它们源自生活，却又不乏艺术的提炼。
她写古人的表达
古人，中国古人
我没见过他们说
我想你
他们只说
来日倚窗前
寒梅著花未
我也没见过他们说
我爱你
那么他们
在爱情降临的时候
说什么呢
——《古人》
她写孩子的顽语
摔进水池的
妹妹
站起来
对妈妈喊
哎呀
可是我
没带游泳衣啊
——《游泳衣》
她捕捉细微的、不会被人注意到的日常琐事
在手机上设置
倒计时60分钟
按下开始的一刹那
就变成了
59分59秒
——《惊心动魄》
她写亲情，写父亲，写得克制却让人心酸
叶春来酒店看我
提到我离去的父亲
我几次打断了她的话头
实在不知道如何安慰
一个企图安慰我的
好朋友
——《安慰》
她写人生的态度
还有大把的时间
该发生的慢慢发生
已经发生的再来一次
每次品尝一点点
就像吃葡萄
从最酸的那颗吃起
这样每吃一颗
都是吃过的
最甜的
——《不着急》
她写诗歌之于人的意义
就像我们都是
第一次活着
第一次爱
和痛
——《能写诗真好》
宁不远说：“日常生活里有很多无奈和不得已，而诗像个出口，因为有这些‘诗意的瞬间’，我对那些不得不忍受的东西也多了一点宽容和理解。”
初秋，让我们寻觅一处诗意栖息地，在浮于野一起读诗写诗，一起探讨诗歌如何照亮我们的生活，如何用诗意的眼睛发现平凡日子里的非凡瞬间。无论是疲惫的职场人、忙碌的父母，还是寻求内心平静的独行者，这里都为你预留了一个“放松”的时空。
活动介绍
活动主题：夏末，觅一处诗意栖息地——宁不远新书 《用力放轻松》 分享会
活动时间：2025年9月5日（周五）18:30—20:30
活动地点：浮于野书店 · 春熙店（成都市青羊区育婴堂街9号5栋）
活动主持：甜菜（《这里有诗》播客主播、制作人）
活动嘉宾：
宁不远
写作者，诗歌作品散见于《诗刊》、《橡皮》、“两只打火机”等杂志和网络。曾出版小说《米莲分》《莲花白》，散文集《爱与平常》《丰收》等
刘大风
浮于野书店创始人、主理人，毕业于四川大学新闻系，当过记者、评论员、非虚构写作编辑、也曾就职于阿里，同时还是一位诗歌创作者
涂涂
出版人，书评人。2016年创办乐府文化，策划出版有《秋园》《讲了一百万次的故事》《诗人十四个》等
参与方式：扫描下方小程序码进行报名
生活是一首未完成的诗，
你我都是其中的句子。
这个夏末，我们一起——
用力放轻松
【相关图书】
《用力放轻松》
作者：宁不远
ISBN： 978-7-218-18545-3
出版时间：2025年7月
广东人民出版社·乐府文化
41岁开始，写自己的诗
用写诗来松动日常的疲累
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