广东
进入秋季，天气逐渐干燥凉爽，人体容易出现口干、皮肤干、鼻咽干燥等情况。
从中医角度看，秋燥易伤肺津，对于肺结节人群来说，更要警惕干燥加重肺阴损耗。
秋季调理应以“润燥”为主，养肺为辅。而秋梨甘凉滋润，被称作“百果之宗”，正是此时养肺润燥的天然选择。
秋梨味甘微酸，性凉，归肺、胃经，能生津润燥、清热化痰。
它不仅富含维生素和矿物质，还含有多酚类、多糖和果胶成分，有助于抗氧化、护肝、稳血糖。
对于肺结节患者来说，秋季燥邪容易耗伤肺阴，而梨的润燥特性正好能帮助缓解这一状况。
那么，秋梨怎么吃才能发挥更好效果？
今天，宏韵中医邀请到肺病专家黎同明主任，给大家分享三种适合肺结节患者的梨子食疗方。
1、冰糖川贝炖梨
取雪梨，川贝粉，冰糖。先将雪梨顶部切开，挖去内核，填入川贝粉和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。
放入碗中，隔水蒸30分钟，待梨肉软烂即可。喝汤吃梨，温热食用效果更好。
川贝能清热润肺、化痰止咳，配合梨的润燥作用，适用于肺燥干咳、痰黏不易咳出的情况。
需要注意的是，川贝性偏寒，如果平时容易腹泻、脾胃虚寒，不宜长期服用。没有明显燥热症状时，单用冰糖炖梨更安全温和。
2、雪梨百合麦冬饮
取半个雪梨带皮切块，加干百合、麦冬煮水代茶饮。
这个方子适合办公室人群日常饮用，既能缓解口干舌燥，又能改善秋燥引起的睡眠不安和烦躁情绪。
提醒：梨皮润肺止咳效果比果肉更好，咳嗽明显时甚至可以单用梨皮煮水。但体质虚寒、痰多清稀者慎用。
3、雪梨小米粥
雪梨带皮切丁，先将小米煮至软烂，加梨再煮15分钟。
这款粥健脾益胃、润肺生津，尤其适合脾胃虚弱或消化功能较差的肺结节患者作早餐或晚餐。
需要强调的是，梨性偏凉，主要适用于燥热或阴虚引起的干咳、粘痰。如咳嗽伴白痰、怕冷、流清涕等风寒表现，则不宜单用梨调理。
肺结节患者的秋季饮食，应注重“防燥护阴”，可适当增加滋润食材的摄入。秋梨虽好，但也需辨症使用，并且依靠日常慢慢调养才能见到效果。
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