总打嗝，有可能是疾病征兆

打嗝也可能和疾病有关？不一样的打嗝方式，其实对应不一样的身体状况。有些情况下的“嗝儿”需要警惕！

打嗝分为呃逆和嗳气

打嗝是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩（痉挛），空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。

打嗝分为两种，一种是呃逆，是受了冷热刺激或者突然生气、兴奋，连着好几个短促音（有时有点响亮），“嗝、嗝、嗝……”止不住的打嗝。

还有一种是嗳气，也就是打饱嗝，“嗝～～”的一声的那种打嗝，伴随着气体从口中呼出。

大部分打嗝属正常

多与饮食有关

健康人的呃逆多发生在狼吞虎咽、咳嗽、大笑等情况之后；健康人的嗳气通常发生在饮用啤酒、碳酸饮料或饱餐一顿后。

如何避免打嗝？

1、吃饭时应尽量不说话，减少空气的吸入。

2、保证充足的用餐时间，别吃得太快，细嚼慢咽有助消化。

3、避免吃过于生冷、辣、硬的食物，少吃豆类等产气食物，少喝碳酸饮料等。

4、运动或是出汗后，要缓慢补充水分，不要一次饮水过多。

止住打嗝，这些方法比惊吓更管用

一般的打嗝可很快缓解，打嗝时可以尝试以下缓解方法：

深呼吸

进食时发生打嗝可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

屏气

如果深呼吸不管用，那么在深呼吸后屏住呼吸尽可能久，使体内二氧化碳浓度升高，可通过神经反射，抑制打嗝。但心肺功能不好的人慎用此法。

喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作10～15次。胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，弯腰时，内脏还会起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。注意用这个方法小心呛到。

按揉内关穴

内关穴有调节胸腹部气的升降的作用，简单的讲就是胸腹部气升降的开关，打嗝的时候按揉内关有使胸腹部上逆的气向下降的作用。内关穴在腕横纹三横指宽的地方。

这些打嗝要注意

可能和疾病有关

呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆。有些呃逆症的出现是因为患者压力过大，往往检查显示，患者没有器质性病变，而治疗也很困难，医生多半只能缓解患者打嗝的状况。

但是难治性呃逆症更多发生于某些疾病，值得我们引起重视。

胃部炎症

如果经常出现嗳气、打嗝的现象，甚至不吃饭都会不自觉地打嗝，就有可能是胃部疾病，如果出现上腹部隐痛、胃疼、食后饱胀、食欲不振、胸部或咽喉等灼痛感，那就应该去找专科医生进行诊治。

中风预警信号

对于老年人来说，反复打嗝则更需要注意，因为这有可能是脑中风的前兆。发生在后脑部位的中风，容易引起顽固性打嗝，而且在女性中更常见。

中风之所以出现打嗝的症状，原因在于：一方面是由于中风后，颅内病变直接或间接影响呼吸中枢、脑干迷走神经核，调控呼吸心跳的延脑血管发生阻塞，植物神经功能紊乱，造成迷走神经异常放电，横隔膜的肌肉不断收缩，一直打嗝；另一方面是脑中风后常会发生应激性溃疡而致上消化道呃逆。

癌症可能信号

临床上已有一些因长时间连续打嗝被查出肝癌的病例。因为，连续打嗝有可能是因肿瘤导致肝脏肿大，刺激隔膜而引起隔膜痉挛。

此外，食道癌、贲门癌、胃癌的患者也会出现连续打嗝的症状。尤其是贲门癌，贲门位于食管和胃的连接处，进食时开放，吃完后关闭，以保证胃内食物不会反流到食管。

由贲门癌引起的打嗝有以下两大特征。

① 不会因为吃得过多或过饱出现，常反复、频繁打嗝，且不易停止；

② 由于贲门癌多由下部食道发生，使本来已经很狭窄的贲门更狭窄，食物通过时会有干燥紧缩感、疼痛、梗塞感，此外，由贲门癌引起的打嗝，还同时伴有进食不爽快、剑突下疼痛等。

肺炎

如果顽固打嗝的同时伴有咳嗽、痰多、憋喘等呼吸系统症状，则可能是肺炎引起的。呼吸内科医生通过胸部X光检查可以确诊。

除了肺炎，支气管哮喘、酒精中毒、痛风等代谢性疾病也可引起顽固性呃逆。

肾功能恶化

如果患有慢性肾病，又开始频繁打嗝，这可能是肾脏功能进一步恶化的迹象。打嗝伴随着骨痛、呼吸气味异常和肌肉抽搐等症状，意味着患者超越了慢性肾病的早期阶段（如头痛、疲劳和食欲不振）。打嗝伴随着其他症状表明肾脏问题加重，需要采取透析等治疗手段。

脑肿瘤和头部外伤

脑肿瘤和头部外伤后刺激脑神经，反射性地引起膈神经痉挛也可引起顽固性打嗝。

以上几种病症，均可能会出现打嗝的现象，因此，一旦出现不正常打嗝现象，患者朋友需及时就医，确诊病情，对症治疗。

来源：老年日报